كيفية استخدام النخالة بشكل صحيح ؟

بواسطة:

كيفية استخدام النخالة بشكل صحيح ؟

  • يمكن الاستفادة الكاملة بالعناصر الغذائية المهمة الموجودة في النخالة عن طريق إضافتها إلى الوجبة الغذائية الصحية اليومية، على سبيل المثال يمكن إضافة ملعقة نخالة شوفان على كوب زبادي أو عصير فريش أو طبق حساء الدجاج والعدس. 
  • يمكن استبدال الدقيق الأبيض المستخدم في صنع الحلويات والمخبوزات بنخالة الشوفان للاستفادة من المغذيات وتقليل السعرات الحرارية الداخلة إلى الجسم بالإضافة إلى المذاق الطيب الذي تعطيه للمأكولات حيث أن فوائد خبز النخالة للرجيم عديدة ومتنوعة .

مواضيع ذات صلة بـ

كيفية-ترتيب-أثاث-المنزل

أثاث المنزل يُعدّ أثاث المنزل من الأمور التي تعكس ذوق وشخصية مالكه؛ ومن المهم التأني وعدم التسرع عند اختياره، وذلك من أجل انعكاس جمال

أسعار سيارات المعاقين في مصر 2021

محتويات 1 سيارات المعاقين في مصر :- 2 شروط الحصول على سيارات المعاقين :-  3 أسعار سيارات المعاقين في مصر :- سوف نستعرض معكم من خلال هذا الم

على ما يدل وجود البرص في البيت

محتويات 1 ما هو البرص  2 على ما يدل وجود البرص في البيت 3 لماذا لا يفضل الناس وجود البرص في المنزل  4 طريقة التخلص من الابراص  سوف نستعرض

كيفية الحد من زيادة وزن الحامل

. زيادة الوزن أثناء الحمل . كيفية الحد من زيادة وزن الحامل . التخلص من الوزن الزائد أثناء الحمل . نصائح لتناول الطعام الصحي أثناء الحمل

شروط العمل في مرسول 1442

محتويات 1 ما هي خدمة تطبيق مرسول : 2 شروط التسجيل في تطبيق مرسول : 3 كيفية التسجيل في تطبيق مرسول : 4 العمل في مرسول : شروط العمل في مرسول 1

نصائح-مهمة-لحياة-زوجية-سعيدة

الحياة الزوجية تُشبه الحياة الزّوجية في نجاحها بالشركة، فنجاح الشركة دائمًا مُرتبط بتشاور الموظفين مع بعضهم البعض، بالإضافة إلى معر