أسباب تشنج العضلات

هناك العديد من الأسباب الخاصة بتشنج العضلات، حيث أنها تأتي على النحو التالي:

• إراحة عضلات الجسم لفترات طويلة جداً، فيحدث تشنج للعضلات في أوقات الليل أثناء النوم، مما يؤثر على النوم واستمراريته.
• استعمال العضلات بشكل قوي للغاية، مثل ممارسة ألعاب الرياضة القاسية والعنيفة بشكل مفاجئ أو القيام بنشاطات عدة غير مُعتاد عليها.
• فقد الجسم للسوائل الموجودة فيه بسبب التعرق مما يؤدي إلى إصابته بالجفاف، ويحدث ذلك غالباً نتيجة ممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة أو تعرض الشخص لأشعة الشمس.
• تعب العضلات نتيجة الجلوس عليها لأوقات طويلة جداً أو نتيجة للاستلقاء عليها
• التعرض للعديد من الإصابات، مثل كسور العظام.
• عدم حصول العضلات على كمية كافية من الدم نتيجة نقص تدفق الدم لها بسبب الضيق في الأوعية الدموية.
• الإصابة بأمراض المناعة الذاتية مثل مرض السكري أو التهاب المفاصل، فهي أمراض تقوم بتهيج الأعصاب مما يؤدي إلى تشنج العضلات.