ما هي فوائد ملح الصوديوم؟

الحفاظ على المياه والسوائل في الجسم، حيث يقوم الصوديوم بالتعاون مع البوتاسيوم على مراقبة الماء في الجسم والحفاظ عليه بكميات كافية ومعتدلة .
يساعد الصوديوم بالتعاون مع المعادن الأخرى بالطبع على تشكيل النبضات الكهربائية، المهمة لوظائف الجسم المختلفة .
يلعب الملح دور هام في عملية هضم الطعام، بالإضافة إلى أنه مهم لعملية التذوق، حيث أنه ينشط أنزيمات تسمى الأمليز، ويقوم أيضا بإفراز حمض أثناء عملية الهضم يسمى حمض الهيدروكلوريك .
منع العضلات من التشنج .
الرغبة في تناول الماء وهذا مفيد للجسم .
تحفيز وزيادة نشاط الغدة الكظرية .
تعزيز عمل القلب والحفاظ على دقاته منتظمة .
المساعدة في زيادة امتصاص البروتين من قبل الجسم .
الوقاية من الحرارة وضربات الشمس .
التخلص من الاكتئاب وتحسين المزاج .
تعقيم وتطهير الجروح .
وقف النزيف مثل نزيف اللثة الحفاظ على صحة الفم والأسنان، وعلاج التهابات اللثة .
حفظ التوازن الحمضي القاعدي في الجسم .