ما هي مصادر الزنك الطبيعية؟

بواسطة:

ما هي مصادر الزنك الطبيعية؟

يتوافر الزنك بكثرة في العديد من الأطعمة، منها:

  1. الأسماك والأكلات البحرية.
  2. الألبان ومشتقاتها.
  3. اللحوم.
  4. المكسرات.
  5. الحبوب الكاملة.
  6. البقوليات.
  7. السبانخ والفاصوليا.

مواضيع ذات صلة بـ

أكلات-صحية-لمرضى-السرطان

مرض السرطان السرطان مرض العصر، لديه أنواع مختلفة، ويحمل كل نوع اسم نسبةً للمنطقة التي تبدأ الخلايا السرطانية بالنشوء، والجدير بالذك

عبارات لعيد ميلاد أختي

عيد الميلاد عيد الميلاد هو الذّكرى التي تُخلّد الميلاد، ففي كلّ عام يحتفل الشخص بعيد ميلاده الذي يُصادفُ يومًا واحدًا في السنة، ويبل

دعاء للوالدين مؤثر جدا جميل مكتوب

محتويات 1 دعاء للوالدين جميل مكتوب :- 2 دعاء للوالدين مؤثر جدا :- 3 دعاء للوالدين المتوفين مستجاب :- 4 دعاء للوالدين بالرحمة والمغفرة :- 5 د

علاج-اضطرابات-الهرمونات

. اضطرابات الهرمونات . علاج اضطرابات الهرمونات . علاج اضطرابات الهرمونات بالأدوية . العلاجات الطبيعية لاضطرابات الهرمونات . التغيرات