ما هي مصادر الزنك الطبيعية؟

بواسطة:

ما هي مصادر الزنك الطبيعية؟

يتوافر الزنك بكثرة في العديد من الأطعمة، منها:

  1. الأسماك والأكلات البحرية.
  2. الألبان ومشتقاتها.
  3. اللحوم.
  4. المكسرات.
  5. الحبوب الكاملة.
  6. البقوليات.
  7. السبانخ والفاصوليا.

مواضيع ذات صلة بـ

ولد بحرف الراء

اسم ولد بحرف الراء يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف ر بنت بحرف الراء - حيوان بحرف الراء - جماد بحرف الراء- نبات بحرف الراء- بلد بحرف الرا

معلومات-عن-التهاب-الصدر

. التهاب الصدر . الالتهاب الرئوي . أسباب الالتهاب الرئوي . علاج الالتهاب الرئوي . التهاب القصبات الهوائية . أسباب التهاب القصبات الهوائ

معلومات عن العقارب

محتويات 1 خصائص العقرب 2 غذاء العقرب 3 التكاثر في العقرب 4 انواع العقارب 5 العقرب النباح 6 العقرب الباصق 7 العقرب الأصفر سوف نتحدث في هذا

طريقة-عمل-قطايف-بالجوز

. قطايف بالجوز . مكوّنات قطايف الجوز ومقاديرها . طريقة عمل القطايف بالجوز . القيمة الغذائية للقطايف بالجوز قطايف بالجوز يُعدّ القطايف