ما هي مصادر الزنك الطبيعية؟

بواسطة:

ما هي مصادر الزنك الطبيعية؟

يتوافر الزنك بكثرة في العديد من الأطعمة، منها:

  1. الأسماك والأكلات البحرية.
  2. الألبان ومشتقاتها.
  3. اللحوم.
  4. المكسرات.
  5. الحبوب الكاملة.
  6. البقوليات.
  7. السبانخ والفاصوليا.

مواضيع ذات صلة بـ

أفضل-سيارات-الدفع-الرباعي

تعتبر السيارة من مقومات وأساسيات الحياة العصرية الحالية، وأخذت الدول الصناعية وشركاتها العالمية التسابق في اختراع وصناعة السيارات،

تفسير حلم رؤية الصمغ ومعناه

محتويات 1 تفسير رؤية الصمغ في منام الرجل : 2 تفسير رؤية الصمغ في منام العزباء : 3 تفسير رؤية الصمغ في منام المتزوجة : 4 تفسير رؤية الصمغ في

أعراض-تصلب-الشرايين

. تصلب الشرايين . أعراض تصلب الشرايين . أسباب تصلب الشرايين . تشخيص تصلب الشرايين . الوقاية من تصلب الشرايين . علاج تصلب الشرايين . فيديو

معلومات-عن-لعبة-البيسبول

. الرياضة في أوروبا . لعبة البيسبول . تاريخ لعبة البيسبول . قوانين لعبة البيسبول . استراتيجية لعبة البيسبول الرياضة في أوروبا تًعد الري

خصائص-المفصليات

المفصليات تعد المفصليات أكبر فصيلة في المملكة الحيوانية، حيث تنتمي 84% من أنواع الحيوانات المعروفة إلى هذه الفصيلة، وتعيش المفصليات ف

من هو شريان الديحاني

محتويات 1 من هو شريان الديحاني : 2 ماهي اشعار شريان الديحاني : 3 قصة شريان الديحاني مع حبيبته : سوف نتحدث في هذا المقال عن شريان الديحاني