ما هي فوائد ورق التين للتخسيس؟
بواسطة:
- يعد ورق التين من الأعشاب الغنية بالألياف الغذائية التي تعطي شعور بالشبع لفترات طويلة، وبالتالي تسد الشهية عن تناول كميات كبيرة من الطعام.
- يساعد في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي، والقضاء على اضطرابات الهضم، والتخلص من غازات البطن والإمساك.
- خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم؛ وذلك لأنه يحتوي على مادة “البكتين” التي تعد من الألياف القابلة للذوبان، وتساعد على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع بالدم، والدهون الثلاثية التي تتسبب في الإصابة بأمراض القلب والسِمنة.
- خفض نسبة السكر بالدم الذي يتسبب في الإصابة بداء السكري، بالإضافة إلى التحكم في نسبة الأنسولين.
