كيفية تحضير مغلى ورق التين؟

للاستفادة من فوائد ورق التين لابد من تحضير شاي التين، وذلك من خلال:

وضع ملعقة من أوراق التين المجفف مع كوب كبير من الماء على النار.
يمكن استخدام أوراق التين الطازجة، ولكن لابد من تنظيفها جيدًا بالماء.
بعد الغليان نرفع الوعاء من النار، ونتركه حتى يبرد.
نقوم بتصفية الماء من الورق، ويتم تناولها قبل تناول الوجبات الرئيسية بفترة كافية.
يراعى عدم الإكثار من تناول مغلي أوراق التين على مدار اليوم؛ حتى لا يأتي بنتائج عكسية.
يحذر على مريض السكري مغلي أوراق التين؛ لأنه يؤثر على نسبة السكر بالدم، واحتياج الجسم للأنسولين.