ما هي فوائد الافوكادو قبل النوم؟

بواسطة:

ما هي فوائد الافوكادو قبل النوم؟

كن حريصا على تناول فاكهة الافوكادو قبل النوم لأنها من أشهر الأطعمة التي تساعد جسمك على الاسترخاء، وتقلل من الأرق، وهذا بفضل الماغنسيوم الموجود بها فضلا عن أن الدهون الغير مشبعة الموجودة بداخلها تحفز المزيد من إفراز هرمونات السعادة، وتعمل على تنشيط الأعصاب.

مواضيع ذات صلة بـ

نبذة-عن-وليم-شكسبير

. الأدب الإنجليزي . نبذة عن وليم شكسبير . الأسلوب الأدبي عند وليم شكسبير . قصائد وليم شكسبير . مسرحيات وليم شكسبير الأدب الإنجليزي من أق

تفسير اسم كمال في المنام

معنى اسم كمال كَمالٌ هو اسم مصدرٍ من الفعل كَمُلَ، وكَمَلَ، وكَمِلَ، ويُستخدم في اللّغة في عباراتٍ مختلفةٍ منها، كَمَالُ الجِسْمِ أي

وحدة قياس الموصلية الكهربائية

الموصلية الكهربائية تتميز كل مادة بعدة خصائص تميزها عن غيرها ومنها الموصلية الكهربائية التي تعرف بأنها الخاصية التي تشير إلى مدى قدر

فوائد-إزالة-الشعر-بالليزر

. إزالة الشعر بالليزر . التحضير لإزالة الشعر بالليزر . فوائد إزالة الشعر بالليزر . ديمومة إزالة الشعر بالليزر . الآثار الجانبية لإزالة