ما هي فوائد البصل الأخضر للمعدة؟

البصل الأخضر يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الطبيعية . هذه الألياف تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي وحماية الجسم من نوبات الإمساك. كما أنه يساعد في تحسين عملية الهضم وانتظام حركة المعدة بشكل جيد وطبيعي. مع الأخذ في الاعتبار أن تناول البصل الأخضر قبل النوم قد يؤدي إلى انتفاخات غير مرغوبة في المعدة، لذلك كان أفضل وقت لتناول البصل الأخضر في الصباح مع وجبة الإفطار أو على وجبة الغداء.