بذور الشيا

بواسطة:

بذور الشيا

ليس من الصعب العثور على بذور الشيا، فهي متوفرة  في الأسواق والمحلات التجارية بكثرة. 

وتتميز بذورها بلونها أسود، وبنكهتها الخفيفة، وفوائدها العديدة.

يمكن إدراج بذور الشيا بسهولة في النظام الغذائي، إذ تستطيع رشها على الحبوب، أو الزبادي، أو دقيق الشوفان، أو العصائر، يمكن أيضًا تناولها مطبوخة وإضافتها إلى المخبوزات، مثل: الخبز، والكعك.

مواضيع ذات صلة بـ

السمات الشخصية لحاملة اسم غادة

اسم غادة إنّ الليونة والرقّة واللطف في المعاملة هي صفات تغلب على الفتيات وشخصياتهن أكثر من الذكور، ولذلك يبحث الأهل في كثير من الأحيا

من-هو-جلال-الدين-الرومي

الصوفية هي إحدى الحركات الدينية الإسلامية، وقد كانت بداية انتشارها في القرن الثالث الهجري، وقد بدأت عند قلّة من المسلمين كدعوة لزهد