كيفية تحسين حركة الحيوانات المنوي

هناك خيارات نمط حياة يُمكن للناس القيام بها من شأنها أن تُساعد على تحسين نوعية الحيوانات المنوية الخاصة بهم. التدخين يُمكن أن يُقلّل من الخصوبة وقد ثبت أنه يُؤثّر على حركة الحيوانات المنوية.
 

الإفراط في استهلاك الكحول يُقلّل أيضاً من جودة الحيوانات المنوية. ينصح الأطباء الناس بتجنّب استهلاك الكجول إذا كانوا يحاولون الحمل. زيادة الوزن مع زيادة مُؤشر كتلة الجسم البالغة 25 أو أكثر يُمكن أن تُؤثّر على جودة وعدد الحيوانات المنوية.
 

هناك علاقة بين زيادة درجة حرارة كيس الصفن وانخفاض جودة الحيوانات المنوية. تبلغ درجة حرارة الجسم المثالية المُنتجة للحيوانات المنوية تقريباً حوالي 94 درجة فهرنهايت أو أقل بقليل من درجة حرارة الجسم، وقد تُساعد الملابس الداخلية الواسعة واتخاذ تدابير بسيطة للحفاظ على برودة الخصيتين. لا يوجد دليل على أن العلاجات التكميلية فعّالة في تحسين حركة الحيوانات المنوية.