علاج نقص فيتامين د:
بواسطة:
علاج نقص فيتامين د:
- تناول مكمّلات فيتامين د الغذائيّة.
- التّعرّض لأشعة الشّمس، وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.
يجب أن يتمّ العلاج تحت إشرافِ الطبيب، حيث إنّ الزّيادة في جرعة المُكمّلات قد تسبب سميّة، ويفضّل تناولُ حبوب فيتامين د٣ ، خاصّة إذا كانت الجرعات متباعدة، مثل جرعة واحدة شهريّاً، كما يُفضّل أن يتمّ تناولها مع وجبة تحتوي على الدهون للحصول على امتصاص أعلى.
