علاج نقص فيتامين د:

بواسطة:

علاج نقص فيتامين د:

  • تناول مكمّلات فيتامين د الغذائيّة.
     
  • التّعرّض لأشعة الشّمس، وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.


    يجب أن يتمّ العلاج تحت إشرافِ الطبيب، حيث إنّ الزّيادة في جرعة المُكمّلات قد تسبب سميّة، ويفضّل تناولُ حبوب فيتامين د٣ ، خاصّة إذا كانت الجرعات متباعدة، مثل جرعة واحدة شهريّاً، كما يُفضّل أن يتمّ تناولها مع وجبة تحتوي على الدهون للحصول على امتصاص أعلى.

مواضيع ذات صلة بـ

علامات-الوقف-في-اللغة-العربية

. علامات الترقيم . علامات الوقف في اللغة العربية . الجملة الاعتراضية . أهمية علامات الوقف في اللغة العربية . علامات الوقف في القرآن الكر

تفسير حلم رؤية الاب

محتويات 1 تفسير حلم الاب يضرب ابنته 2 تفسير حلم حضن الاب لابنته 3 تفسير حلم غضب الاب على ابنته 4 بكاء الاب في المنام 5 رؤية الاب في المنام

الغدة-الكظرية

الغدة الكظريّة الغدة الكظريّة هي غدة صغيرة الحجم تقع أعلى الكليتيّن، وهي المسؤولة عن إنتاج هرمونات ضروريّة جداً ولا يمكن استمرار الع

من-هو-البحتري

. الأدب العباسي . من هو البحتري . خصائص شعر البحتري . الوصف عند البحتري . قصائد البحتري الأدب العباسي منذ بداية ظهور الشعر العربي وهو في

حلمت اني هتحبس

محتويات 1 ما تفسير حلم دخول السجن : 2 ما تفسير حلم السجن للعزباء : 3 ما تفسير حلم السجن والبكاء للحامل والمتزوجة : 4 ما  تفسير حلم السجن و