علاج نقص فيتامين د:

بواسطة:

علاج نقص فيتامين د:

  • تناول مكمّلات فيتامين د الغذائيّة.
     
  • التّعرّض لأشعة الشّمس، وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.


    يجب أن يتمّ العلاج تحت إشرافِ الطبيب، حيث إنّ الزّيادة في جرعة المُكمّلات قد تسبب سميّة، ويفضّل تناولُ حبوب فيتامين د٣ ، خاصّة إذا كانت الجرعات متباعدة، مثل جرعة واحدة شهريّاً، كما يُفضّل أن يتمّ تناولها مع وجبة تحتوي على الدهون للحصول على امتصاص أعلى.

مواضيع ذات صلة بـ

كيفية-الطباعة-على-الملابس

يفضل الكثير من الشبان اليوم الطباعة على الملابس من خلال وضع عبارات مختلفة على ملابسهم مختارين بذلك كلمات وعبارات وصوراً تتعلق بهم وب

علاج-دوالي-المريء-والمعدة

. دوالي المريء والمعدة . أعراض دوالي المريء والمعدة . أسباب دوالي المريء والمعدة . تشمّع الكبد . خثرة دموية . الإنتان الطفيلي . تشخيص دوا

فوائد-المشمش-المجفف

. المشمش . القيمة الغذائية للمشمش . المشمش المجفف . فوائد المشمش المجفف . نصائح عند تناول المشمش المجفف . المشمش المجفف العضوي المشمش يع

Copyright ©2020