علاج نقص فيتامين د:

بواسطة:

علاج نقص فيتامين د:

  • تناول مكمّلات فيتامين د الغذائيّة.
     
  • التّعرّض لأشعة الشّمس، وتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د.


    يجب أن يتمّ العلاج تحت إشرافِ الطبيب، حيث إنّ الزّيادة في جرعة المُكمّلات قد تسبب سميّة، ويفضّل تناولُ حبوب فيتامين د٣ ، خاصّة إذا كانت الجرعات متباعدة، مثل جرعة واحدة شهريّاً، كما يُفضّل أن يتمّ تناولها مع وجبة تحتوي على الدهون للحصول على امتصاص أعلى.

مواضيع ذات صلة بـ

تفسير رؤية خاتم الماس في المنام

محتويات 1 تفسير حلم خاتم الخطوبة للعزباء 2 تفسير حلم لبس خاتم الماس للعزباء 3 تفسير حلم خاتم ذهب للحامل 4 تفسير حلم اعطاء خاتم لشخص 5 تفس

أهمية-خطوط-الطول

. خطوط الطول . معلومات عن خطوط الزوال .  خواص خطوط الطول و سماتها . أهمية خطوط الطول خطوط الطول هي أنصاف دوائر وهمية متساوية الطول رسمت

قصة-الهجرة-النبوية-الشريفة

الرسالة المحمدية بعث الله محمدًا بن عبد الله، وكلفًه بتبليغ رسالة الإسلام، ليكون خاتم الأنبياء والمرسلين، وتكون الشريعة الإسلامية ن

معلومات-عن-إثيوبيا

. دولة إثيوبيا . تاريخ دولة إثيوبيا . مناخ دولة إثيوبيا . اقتصاد دولة إثيوبيا . السياحة في إثيوبيا . الموارد الطبيعية في إثيوبيا دولة إثي

ما-هو-كتاب-الأغاني

. أبو الفرج الأصفهاني . ما هو كتاب الأغاني؟ . منهج كتاب الأغاني في التأليف . أهمية كتاب الأغاني . مختصرات كتاب الأغاني أبو الفرج الأصفها