كيف يمكن ان نتجنب سيطرة التقنية عل

عدم اللجوء إلى التقنية الا وقت الحاجة للاستفادة من النقاط
الإيجابية لها والابتعاد عن النقاط السلبية .
أن يكون التواصل الاجتماعي بشكل مباشر وعدم حصره بوسائل التواصل الاجتماعي