ما هو الروتين اليومي للعناية بالجس
العناية بالجسم
إنَّ العناية بالجسم هي من أهمِّ الطُّرق التي تجعل من السيدة تظهر دائمًا بشكلٍ متألِّقٍ لافتٍ للنظر، هذا ولا بدُّ أن يكون اتِّباعه في كل يوم من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة، ولا يكون روتين الاعتناء بالجسم صحيحًا إلا عند الاهتمام بنظافة الجسم بشكل جيد؛ وذلك لأنَّ الفتاة تمرُّ بالعديد من التَّغيرات الهرمونيّة التي قد ينتج عنها رائحة غير مُحببة وربما حتى علامات غير محببة من حبوب ناعمة وخطوط غير مرغوب فيها، ويبدو أنَّ هذه الأمور لا يُمكن التَّخلُّص منها إلا عن طريق اتِّباع خطوات معلومة تُمكِّن من معرفة ما هو الروتين اليومي للعناية بالجسم، وفيما يأتي سيكون ذلك.[١]
ما هو الروتين اليومي للعناية بالجسم
تعمل السَّيدة من أجل العناية بشخصيَّتها وجسدها على الكثير من الأمور وعلى جميع الأصعدة، من حيث الاعتناء بالمظهر الخارجي في اللباس، ولكنَّ ذلك لا يكفي إن لم يكن هناك اعتناء بالجسم نفسه، ولا بدَّ للسيدة التي تهتم بإشراقتها كل يوم أن تعمل على اتِّباع هذه النَّصائح بشكل جيد، وفيما يأتي ستتم الإجابة عن السؤال المعتاد: ما هو الروتين اليومي للعناية بالجسم:[٢]
- لا بدَّ من استخدام تقشير بشرة الجسم والوجه إما عن طريق المواد الطّبية أو الطبيعة المُتمثِّلة بالسّكر والليمون، ومن الممكن استخدام مكعبات ماء الورد الثلجية لتهدئة البشرة بعد عملية التَّقشير.
- لا بدَّ من استخدام واقي البشرة في الأيَّام الصَّيفية على الوجه واليدين، ويُفضل أن يتمَّ تجديده كل ثلاث ساعات إذا كانت فترة الغياب طويلة عن المنزل.
- لا بد من استخدام المُرطِّبات المُفيدة للبشيرة سواء كانت الطبية أم الطَّبيعية، ويُفضَّل استخدام الطَّبيعية منعًا لحصول التأثيرات الجانبية فيما بعد، وقد تستطيع السيدة صنع تلك المُرطبات بنفسها بوضع ملعقة من العسل مع ملعقة من الفازلين والقليل من عصير الليمون ويُصبِّح المرطب جاهزًا للاستخدام.
نصائح للاهتمام بالجسم بعد إزالة الشعر
الجسم هو بمثابة المرآة للسيدة؛ لذا يظهر عليه كل شيء من علامات الإرهاق أو التَّعب أو العصبية أو غيرها من الأمور النفسية التي تعكسها البشرة، ومن الأمور التي تُشكِّل إزعاجًا للسيدة في بشرتها هي ظهور الشعر الزائد؛ لذلك تعمل على إزالته بشتى الطرق، وبعد أن تم الحديث عن ما هو الروتين اليومي للعناية بالجسم، لا بدَّ من أن يتم الكلام عن بعض النصائح التي يجب اتباعها بعد إزالة الشعر:[٣]
- بجب الابتعاد عن العطور والسبيرتو وكل المواد المُهيجة، والاكتفاء بمكعبات ثلجية من ماء الورد.
- الابتعاد عن السباحة بالماء المخلوط بالكلور.
- الابتعاد عن حمامات البُخار أو الساونا؛ لأنَّ البشرة تكون بأعلى نقاط حساسيتها.
المراجع[+]
- ↑ " الدليل الكامل للمحافظة على النظافة الشخصية أثناء المراهقة"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 26-04-2020. بتصرّف.
- ↑ "نصائح لروتين العناية بالجسم قبل عيد الفطر"، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 26-04-2020. بتصرّف.
- ↑ " كيفية العناية بالبشرة بعد نزع الشعر"، www.layalina.com، اطّلع عليه بتاريخ 26-04-2020. بتصرّف.