ما هي نوبات الهلع
ما هي نوبات الهلع ، الهلع من اخطر الحالات التي من الممكن ان تصيب الانسان ، وهي عبارة عن نوبة خوف مفاجئة تحدت للإنسان السليم ، ينتج عنها العديد من ردود الافعال التي تحدث على الجسم بشكل ملحوظ لا يمكن كتمانها ، وعند حدوث هذه النوبة قد تخرج عن السيطرة ولا تعي عن تصرفاتك او ما تقوم بفعله عند اصابتك بهذه النوبة المخيفة ، ومن ابرز الاشياء التي ممكن ان تجعل حياتك في خطر اثناء حدوث هذه النوبة معك ، هي حدوث السكتة القلبية ، وذلك بسبب ظهور عنصر المفاجئة أي ان القلب تعرض الى الخوف بشكل مباشر دون أي سابق انظار وهذا ما يعمل على تفتت وتمزق الشريان الرئيس الذي ينقل الدم الى القلب ، والان متابعينا الكرام ومن خلال موقعنا الالكتروني ، سنعرض لكم نوبات الهلع ، والاعراض وكيفية العلاج .
أعراض نوبات الهلع المفاجئة
غالبا ما يظهر الهلع عند الاشخاص في بداية سن المراهقة ، وايضا يبدأ هذا المرض في مراحل سن الشباب حتى سن الخامسة والعشرون ، والهلع ينتج عنه الكثير من الآثار الجانبية عند الشعور بالخوف ، وهي فقدان السيطرة وعدم الوعي الأدراك بمن حولك ، لهذا تم تصنيفه من الامراض او الحالات الغريبة جدا في مصطلح الحالات والامراض الجسمانية والنفسية ، اليكم الان متابعينا الكرام الاعراض الذي تحدث لك عن اصابتك بالهلع .
- انقطاع في النفس.
- خفقان أو تسارع في نبض القلب.
- قشعريرة أو تعرق.
- دوار ودوخة.
- الشعور بالاختناق.
- الغثيان.
- ألم وتضيق في الصدر.
- الخوف من الموت.
- تنميل وخدر في الأطراف.
- هلوسات وشعور بالانفصال عن الجسد
هذه هي الاعراض التي من الممكن ان تحدث لدى الانسان في عند اصابته بحالة الهلع ، خاصة ان هذه الحالة من الحالات الاستثنائية التي تحدث مع الانسان ، تصيب الانسان هذه الحالة عند الشعور بالخوف الشديد الذي يحدث فجأة ، في هذه الحالة يباغت الجسم عنصر المفاجأة بالشعور الغريب ، كأنها حالة مشابهة للسكتة القلبية ، اما الان متابعينا الكرام ، سنعرض لكم الاسباب الخاصة بهذه الحالة ، وذلك استنادا لشرح وارشادات الاطباء المختصين في مثل هذه الحالات .
ما هي اسباب الهلع
لا يوجد اسباب معينة من اجل حدوث الهلع ، لأنه مرتبط بحدوث الخوف المفاجئ ، ولكن هناك بعض الاطباء والعلماء ، قالوا ان هناك اسباب عديدة التي تسبب الهلع ، سنعرضها لكم الان من خلال هذه الفقرة التالية ، عبر موقعنا الالكترونى ، خاصة اننا ننشر العديد من المعلومات المفيدة والاخبار الحصرية والحقيقة بشكل يومي تابعونا .
- بعض العلماء والاطباع قالوا ان من اسباب الهلع هي الاسباب الوراثية ، لها دور كبير في الاصابة بهذه الحالة
- التوتر والقلق الذي يمر به الشخص عادة ، تلعب دور كبير جدا في اصابته بحالة الهلع ، لذلك تجنب التوتر وابقى في حالة ايجابية سليمة .
- الانتقال من مرحلة الى اخرى ، مثلا الانتقال من حياة العزوبية الى الزواج قد يكون الانسان متوتر بهذه الحالة ، ويكون حينها اكثر عرضة للإصابة بهذا المرض .
علاج نوبات الهلع
يوجد العيدي من الطرق السليمة والصحية التي يمكنك من خلالها التخلص من ذلك المرض السيء ، الاولى هي عليك ان تنسى كافة الاشياء التي تجعلك عادة خائف طوال الوقت ومتوتر ، يجب عليك نسيانها بالشكل الكامل هذا سيساعدك كثيرا ، اما الطريقة الاخرى عليك الحصول عل راحة سدية كبيرة جدا ، مثل الاسترخاء او الخروج الى ممارسة الرياضة ، ستجعلك حتما بحالة صحية ايجابية ، بعيدا عن الخوف والتوتر .
