كيف لي ان اضعف

الموقع يهتم بالتقنية والحاسوب والموبايل 

ماله اي علاقة بالتخسيس 

اذا لديك عزيمه ممكن تنحف مو مهم المدة بقدر ماتهم العزيمة والجدول الي تضعه لنفسك , واهم شي التمارين مثل الكورة والجري 

وهذي بعض المواقع الي ممكن تفيدك

http://www.fastbodyslimming.com/

http://d5iet.blogspot.com/