لماذا يجب تناول أطعمة مفيدة لشبكية
بواسطة:
لماذا يجب تناول أطعمة مفيدة لشبكية العين؟
عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على البصر، فإن كل ما تأكله يؤثر على نظرك، فبعض الفيتامينات والزيوت المتواجدة بالطعام لها دور مهم في التقليل من مشكلتين شائعتين للعين وهما:
- الساد (Cataract): وهو حدوث إعتام بعدسة العين ويحدث مع التقدم بالعمر.
- التنكس البقعي الشيخوخي (AMD): وهو أيضًا يحدث نتيجة التقدم بالعمر، بعض الدراسات تبين أن تناول بعض الأطعمة المفيدة لشبكية العين يمكن أن يساعد في التقليل من ظهور هذه المشكلة.
