ما هي الأطعمة الضارة لشبكية العين؟
ما هي الأطعمة الضارة لشبكية العين؟
كما يجب علينا أن نهتم بتناول الأطعمة المفيدة لشبكية العين فإنه يجب أن نتجنب الإفراط في تناول بعض الأطعمة التي قد تضر العين، وهي تلك التي تحتوي على نسب عالية من الدهون غير المفيدة.
قد تزيد هذه الدهون من خطر الإصابة بالتنكس البقعي الشيخوخي، اضافة الى أن ارتفاع مستويات السكر قد يسهم في تطور مرض السكري من النوع الثاني والذي له مضاعفات خطيرة بالنسبة للعين
ومن هذه الأطعمة الضارة؛ الطعام المقلي، والوجبات السريعة، والأطعمة الغنية بالسكريات.
كما يجب الحرص على أن يكون غذاؤك متوازنًا ويحتوي على جميع العناصر الغذائية المهمة.