ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

ما-هو-الفرق-بين-الرسول-والنبي

. الرسالة السماوية . ما هو الفرق بين الرسول والنبي لغة واصطلاحًا . خطأ شائع . أهمية الإيمان بهم . عدد الأنبياء والرسل . خصائص الأنبياء وا

فوائد-ثمرة-الدوم-للحمل

. الدوم . فوائد ثمرة الدوم للحمل . الدوم وعلاج الإمساك خلال الحمل . الدوم يمنح الحامل الراحة ويخفف من التوتر . الدوم وسكري الحمل الدوم هي

حلمت اني اقوم بتوليد امراة

محتويات 1 ما تفسير حلمت اني أقوم بتوليد امرأة في المنام : 2 ما تفسير رؤية امرأة مجهولة تلد أمامي : 3 ما تفسير حلم ولادة امرأة أمامي : 4 ما ت

تعريف-التعليم-المفتوح

. التعليم المفتوح . فلسفات التعلم المفتوح . تعريف التعليم المفتوح . إيجابيات التعليم المفتوح . سلبيات التعليم المفتوح التعليم المفتوح

فوائد-الحبق-للجنس

يعرف الحبق باسم الريحان وهو أحد النباتات التي تمتاز بأوراقها الخضراء، وينتمي هذا النبات بشكل أساسي إلى فصيلة النباتات الحوليّة العط