ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

استخدامات-الملح

. الملح . استخدامات الملح . يستخدم في انسداد وسيلان الأنف والتهاب الحلق . يستخدم في تقرحات الفم ووقف التشنجات بعد الرياضة الملح الملح ه

حلمت خطيبي تزوج

محتويات 1 ما تفسير حلمت خطيبي تزوج في الحلم للنابلسي : 2 ما تفسير حلمت خطيبي تزوج في المنام للفتاة العزباء : 3 ما تفسير حلمت زوجي تزوج في

تفسير حلم رؤية شد الشعر

محتويات 1 تفسير رؤية شد الشعر في المنام للنابلسي : 2 رؤية الشعر الخفيف في الحلم : 3 رؤية الشعر الجميل في الحلم : 4 تفسير رؤية شخص يشم رائحة

قصائد-الشاعر-جرير

. شعراء العصر الأموي . الشاعر جرير . قصائد الشاعر جرير . شعر النقائض بين جرير والفرزدق شعراء العصر الأموي يعدّ العصر الأمويّ من عصور الش

زراعة الشعر للنساء

محتويات 1 زراعة الشعر للنساء بدون حلاقة 2 هل يمكن زراعة شعر طويل 3 زراعة الشعر للنساء بدون حلاقة في تركيا 4 زراعة الشعر للنساء قبل وبعد

ما تفسير رؤية دهس شخص في المنام

محتويات 1 ما تفسير رؤية دهس شخص في المنام لابن سيرين : 2 ما تفسير رؤية دهس شخص في المنام للرجل : 3 ما تفسير رؤية دهس شخص في المنام للعزباء

مسببات-الأمراض-النفسية

. الأمراض النفسية . أعراض الأمراض النفسية . مسببات الأمراض النفسية . تشخيص الأمراض النفسية . علاج الأمراض النفسية . الوقاية من الأمراض ا