ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

تفسير رؤية كوكب الأرض في المنام

محتويات 1 تفسير رؤية كوكب الأرض في المنام للعزباء : 2 تفسير رؤية الكوكب في المنام للعزباء : 3 تفسير رؤية دوران الأرض في المنام : 4 تفسير ر

الفرق بين القصة والمسرحية

. فن القصة والمسرحية . الفرق بين القصة والمسرحية . تعريف القصة القصيرة أو الأقصوصة . المسرح العربي . أفضل القصص المسرحية . مسرحية أشباح ن

علامات-سن-المراهقة-عند-الأولاد

سن المراهقة تعرف سن المراهقة بأنّها أحد المراحل العمريّة التي تقع ما بين الطّفولة والنّضوج، والتي تمتد وفق تصنيف منظّمة الصّحّة العا