ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

هل يستجاب الدعاء على شخص بالموت

محتويات 1 دعيت على شخص ومات  2 حكم الدعاء على الزوج بالموت  3 الدعاء بالموت لشخص تكرهه  4 إذا دعيت على شخص واستغفرت 5 كفارة الدعاء على ال

فضل العشر الأوائل من ذي الحجة

الحج هو أحد أركان الإسلام الخمسة والذي يكون بالذهاب إلى مكة المكرمة والطواف حول الكعبة المشرفة والوقوف بعرفة، وقد فرض الله الحج على ك

تعبير-عن-إتقان-العمل

تعبير عن إتقان العمل إنّ العمل هو وسيلة الإنسان للحصول على كل شيء في هذه الحياة، فدون العمل الجاد والدؤوب لا يمكن للإنسان أن يُحدث الن

تفسير حلم القصاص في المنام ومعناه

محتويات 1 تفسير حلم القصاص في المنام للرجل : 2 تفسير حلم القصاص في المنام للعزباء : 3 تفسير حلم القصاص في المنام للمتزوجة : 4 تفسير حلم ال