ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

ما-هو-حجر-التوباز

السيليكات تعدّ السيليكات من أهمِّ أنواع المعادن، وتشكّل معادن السيليكات الجزء الأكبر من القشرة الأرضية، وجميع أنواع السيليكات مصنو

عبارات عيد الاضحى 2021 للفيس بوك

محتويات 1 بوستات عيد الاضحى المبارك 2021 :- 2 بوستات عيد الاضحى للفيس بوك 2021 :- 3 بوستات كل عام وانتم بخير بمناسبة عيد الفطر 2021 للفيس بوك 4 ب

طريقة-صنع-المكرونة-بالدجاج

. المكرونة بالدجاج . طريقة صنع المكرونة بالدجاج . طريقة صنع مكرونة بالدجاج والخضار . القيمة الغذائية للمكرونة مع الدجاج المكرونة بالدج

أحاديث نبوية عن العيد

العيد في الإسلام إنَّ لفظ العيد يعني: يوم سرور يُحتفل فيه بذكرى حادثةٍ عزيزة أو دينيَّة،[١] وقد شرع الله -عزَّ وجلَّ- للمسلمين ما يُدخل

قصة سعد بن أبي وقاص

محتويات 1 سيرته : 2 إسلام سعد بن أبي وقاص : 3 هجرة سعد بن أبي وقاص : 4 منزلة سعد عند الرسول : 5 وفاة سعد بن أبي وقاص : قصة سعد بن أبي وقاص قصص و

خلفاء بني أمية بالترتيب

. الخلافة الأموية . خلفاء بني أمية بالترتيب . معاوية بن أبي سُفيان . يزيد بن معاوية . مروان بن الحكم . عبد الملك بن مروان . الوليد بن عبد ال