ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

تفسير-قوله-بل-اعقلها-وتوكل

التوكل على الله يُعدّ التوكل على الله تعالى والاعتماد عليه وتفويض الأمر إليه أصلٌ ثابتٌ من أصول الإيمان والتوحيد، وقد حفل القرآن الك

مم تتكون الشمس

تعريف الشمس الشّمس هي النّجم في مركز النّظام الشّمسي، وهي كرة ضخمة تحترق من الغاز في السّماء، كما أنها مصدر كميّة هائلة من الطاقة فهي

بنت ينتهي بحرف الظاء

اسم بنت ينتهي بحرف الظاء يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف ظ ولد ينتهي بحرف الظاء - حيوان ينتهي ... الظاء- جماد ينتهي بحرف الظاء -بلد ينته