ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

ما هو أكثر المبيعات على الأنترنت 2

محتويات 1 أكثر المبيعات على الأنترنت 2021 2 الأحذية  3 المكياج والعطور وأدوات التجميل 4 الملابس  5 الاكسسوارات  6 الأجهزة الإلكترونية  س

ما-هي-الوذمة-الوعائية

. الوذمة الوعائية . أسباب الإصابة بالوذمة الوعائية . أعراض الوذمة الوعائية . علاج الوذمة الوعائية الوذمة الوعائية هي تفاعل جلدي يشبه ا

ما-هو-الشرك-الخفي

الشرك يعدّ مصطلح الشرك من المصطلحات الإسلاميّة التي ظهرت مع ظهور الإسلام، وهو  نوع من أنواع عبادةِ غيرِ الله، كأن يدعو الإنسان أو يقد

تفسير اسم إكرام في المنام

. معنى اسم إكرام . تفسير اسم إكرام في المنام . حكم التسمية باسم إكرام . فضل الكرم معنى اسم إكرام يأتي معنى اسم إكرام حسب قاموس معاني الأس

مستلزمات الحج للنساء

. رحلة الحج . مستلزمات الحج للنساء . مستلزمات حقيبة الملابس . حقيبة اليد الصغيرة . الحقيبة الطبيّة . أحكامٌ خاصة بالنساء في الحج . بعض وصا

السمات الشخصية لحاملة اسم ضحى

. اسم ضحى . معنى اسم ضحى . السمات الشخصية لحاملة اسم ضحى . ورود اسم ضحى بالشعر اسم ضحى في بيت من البيوت اُقيمت الحفلات والمأدبات فرحًا وط