ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

أسباب-عدم-الانتصاب

. الانتصاب . أسباب عدم الانتصاب . مضاعفات عدم الانتصاب . علاج عدم الانتصاب الانتصاب الانتصاب عملية تدخل في صلب العلاقة الجنسية بين الشر

قصة معركة عين جالوت كاملة

محتويات 1 معركة عين جالوت : 2 قبل معركة عين جالوت : 3 الاستعداد لمعركة عين جالوت : 4 معاهدة عكة: 5 بداية المعركة: 6 نتائج معركة عين جالوت : مع

أعراض-نقص-فيتامين-B12

. فيتامين B12 . أعراض نقص فيتامين B12 . أسباب نقص فيتامين B12 . علاج نقص فيتامين B12 فيتامين B12 يعتبر فيتامين B12 من الفيتامينات التي تذوب في ال

معلومات-عن-عالم-البرزخ

. البرزخ . مراحل عالم البرزخ . فتنة القبر وسؤال الملكين . عذاب القبر ونعيمه . مستقر الأرواح بعد الموت البرزخ إنّ من مات وانقطع عن الدنيا

معلومات-عن-التهاب-غضروف-الأذن

. أجزاء الأذن . التهاب غضروف الأذن . أسباب التهاب غضروف الأذن . علاج التهاب غضروف الأذن . مضاعفات التهاب غضروف الأذن . الوقاية من التهاب

علاج-الصدفية-بالزيوت-العطرية

. الصدفية . أعراض الصدفية . أسباب الصدفية . مضاعفات الصدفية . تشخيص الصدفية . علاج الصدفية بالزيوت العطرية الصدفية مرض الصدفية هو عبارة

فيليه-سالمون-مشوي

. فيليه سالمون مشوي . مكونات فيليه سالمون مشوي . طريقة فيليه سالمون مشوي . القيمة الغذائية لطبق فيليه سالمون مشوي فيليه سالمون مشوي تُع