ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان

بواسطة:

ما هي القيمة الغذائية لبذور الكتان؟

يوضح الجدول الاتي القيمة الغذائية لـ 100 غرام من بذور الكتان:

المادة الغذائية

الكمية

الماء

6.96 غرام

الطاقة

534 سعرة حرارية

البروتين

18.29 غرام

الدهون 

42.16 غرام

الألياف

27.3 غرام

الكالسيوم

255 مليغرام

الحديد

5.73 مليغرام

المغنيسيوم

392 مليغرام

الفسفور

642 مليغرام

مواضيع ذات صلة بـ

حيوان بحرف م

اسم حيوان بحرف م يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف الميم بلد بحرف م - بنت بحرف م - نبات بحرف م - جماد بحرف م - ولد بحرف م

علاج الزكام

. الزكام . أسباب الزكام . أعراض الزكام . علاج الزكام . مضاعفات الزكام الزكام الزكام هو أحد أنواع الالتهابات الفيروسية التي يمكن أن يُسبب

أسماء زهور نادرة جدًا في الطبيعة

محتويات 1 زهرة الشيكولاته الدموية الداكنة 2 زهرة منقار الببغاء الذهبية 3 زهرة كوكيو  4 زهرة اوركيدا القرد  5 زهرة الهندراج 6 زهرة كامبي

من هو آخر الخلفاء الراشدين

. الخلافة الراشدية . من هو آخر الخلفاء الراشدين . نشأة آخر الخلفاء الراشدين . خلافة آخر الخلفاء الراشدين . وفاة آخر الخلفاء الراشدين الخ

ابراز المعالم السياحية في سويسرا

محتويات 1 السياحة في سويسرا وأبرز معالمها 2 مدينة زيورخ السويسرية 3 مدينة لوسيرن السويسرية 4 مدينة بيرن السويسرية 5 منطقة يونغفراو الس