كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

طريقة التخلص من فار في البيت

محتويات 1 السيطرة على الفئران 2 تنظيف المنزل والحفاظ على المنزل 3 مسحوق البطاطس والتخلص من الفئران 4  البصل والثوم 5  زيت النعناع 6  الف

ما-هو-الهوس-الاكتئابي

. الهوس الاكتئابي . أعراض الهوس الاكتئابي . أسباب الهوس الاكتئابي . علاج الهوس الاكتئابي الهوس الاكتئابي إنّ اضطراب الهوس الاكتئابي أو

منيو البيك اسعار وجبات البيك

محتويات 1 مطعم البيك 2 منيو البيك اسعار وجبات البيك 3 وجبات الدجاج البيك 4 وجبات المأكولات البحرية البيك سوف نستعرض معكم من خلال هذا ال

تفسير رؤية المسجد النبوي في الحلم

محتويات 1 ما تفسير رؤية المسجد النبوي في المنام عند ابن سيرين : 2 ما تفسير رؤية المسجد النبوي في المنام عند النابلسي : 3 ما تفسير رؤية ال

تفسير حلم رؤية الجمل في المنام

محتويات 1 تفسير حلم الجمل يلاحقني 2 تفسير حلم الجمل للعزباء للمتزوجة للحامل 3 تفسير حلم الجمل الصغير 4 تفسير حلم الجمل لابن سيرين 5 تفسي

فوائد-البطيخ-الأحمر-لمرضى-السكري

. البطيخ الأحمر . القيمة الغذائية للبطيخ الأحمر . فوائد البطيخ الأحمر . فوائد البطيخ الأحمر لمرضى السكري . أضرار البطيخ الأحمر البطيخ ا

فوائد-المحليات-الصناعية

المحليات الصناعية يعد السكر من المحليات التي لها العديد من الآثار السلبية، لذلك اتجه العلماء لايجاد بدائل تعطي نفس الطعم الحلو بمحلي