كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

كيفية-صلاة-الخوف

. صلاة الخوف . حكم صلاة الخوف . متى شُرعت صلاة الخوف . كيفية صلاة الخوف . كيفية صلاة الخوف في الصلاة الثنائية . كيفية صلاة الخوف في الصلاة

فوائد-السحلب-للحامل

. السحلب . فوائد السحلب للحامل . فوائد السحلب الصحية . مشروبات مفيدة لصحة الحامل . مشروبات مضرة لصحة الحامل السحلب يشتهر السحلب عند المع

ما أول معركة بين المسلمين والفرس

. خلافة عمر بن الخطاب . ما أول معركة بين المسلمين والفرس . أحداث معركة القادسية . يوم أرماث . يوم أغواث . يوم عماس . يوم القادسية خلافة عمر

علاج التهاب الحلق الشديد

. التهاب الحلق الشديد . أسباب التهاب الحلق الشديد . علاج التهاب الحلق الشديد . تشخيص التهاب الحلق الشديد . الحالات التي تستدعي زيارة الط

أين-توجد-الأحماض-الأمينية

. الأحماض الأمينية . أنواع الأحماض الأمينية الأساسية . أين توجد الأحماض الأمينية . الكميات الموصى بها من الأحماض الأمينية . الأحماض الأ

معلومات-عن-القرية-العالمية-في-دبي

. دبي . القرية العالمية في دبي . أقسام القرية العالمية في دبي . أبرز الفعاليات في القرية العالمية . أسباب زيارة القرية العالمية في دبي دب