كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

مسببات-الأمراض-النفسية

. الأمراض النفسية . أعراض الأمراض النفسية . مسببات الأمراض النفسية . تشخيص الأمراض النفسية . علاج الأمراض النفسية . الوقاية من الأمراض ا

عبارات-شكر-وتقدير-للموظفين

الموظفون في كل مؤسسةٍ أو دائرة سواء كانت حكومية أو خاصة يوجد عدد من الموظفين يقومون بأداء مهماتهم الأساسية، بالإضافة إلى وجود مسؤول أ

علاج-التهاب-قرنية-العين

. التهاب قرنية العين . أعراض التهاب قرنية العين . أسباب التهاب قرنية العين . علاج التهاب قرنية العين . مضاعفات التهاب قرنية العين التهاب

قصص للأطفال سنتين 2021 مكتوبة

محتويات 1 قصه الدب والثعلب 2 الارنب والثعلب سوف نتحدث في هذا المقال عن قصص للأطفال من خلال موقع فكرة Fekera.com يستفاد الاطفال كثيرا من الق

قصة-النبي-إبراهيم-للأطفال

قصة النبي إبراهيم للأطفال قَصَّ الله -سبحانه وتعالى- في القرآن الكريم بعض قصص الأنبياء السّابقين، ومن تلك القصص قصة النبي إبراهيم علي

كيفية-حساب-الحمل-بالأشهر

الدورة الشهرية والإباضة دورة الطمث هي سلسلة شهرية من التغيرات التي يمر بها جسم المرأة استعدادًا لإمكانية الحمل، وفي كل شهر يطلق أحد ا

فضل-سورة-الأنفال

. سورة الأنفال . مضامين سورة الأنفال . فضل سورة الأنفال . تفسير آية وما كان الله معذبهم وهم يستغفرون سورة الأنفال تعدُّ سورة الأنفال واح

حلمت خطيبي تزوج

محتويات 1 ما تفسير حلمت خطيبي تزوج في الحلم للنابلسي : 2 ما تفسير حلمت خطيبي تزوج في المنام للفتاة العزباء : 3 ما تفسير حلمت زوجي تزوج في