كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

قصة سعد بن أبي وقاص

محتويات 1 سيرته : 2 إسلام سعد بن أبي وقاص : 3 هجرة سعد بن أبي وقاص : 4 منزلة سعد عند الرسول : 5 وفاة سعد بن أبي وقاص : قصة سعد بن أبي وقاص قصص و

صفة-النار-في-الكتاب-والسنة

جهنم إنَّ لفظةَ جهنَّم مصطلحٌ إسلاميّ حديث العهد يدلُّ على الجحيم والعذاب والنار، وقد ذكرَه الله تعالى في القرآن الكريم في مرَّات عد

أحاديث نبوية عن العيد

العيد في الإسلام إنَّ لفظ العيد يعني: يوم سرور يُحتفل فيه بذكرى حادثةٍ عزيزة أو دينيَّة،[١] وقد شرع الله -عزَّ وجلَّ- للمسلمين ما يُدخل

علامات-تدل-على-غيرة-المرأة

الغيرة الغيرة من المشاعر الفطريّة التي خلق الله الإنسان عليها فلا يستطيع إنسانٌ أن يتخلى عنها مهما حاول ذلك، والغيرة هي مجموعة من الأ

نبذة-عن-محمد-بن-أبي-عامر

العرب في الأندلس الأندلس إقليم عربي إسلامي أقيم في المنطقة الغربية للقارة الأوروبية على الأراضي الإسبانية والبرتغالية منذ العام 711 م

قصة-نجاح-مورينهو

جوزيه مورينهو اسمه الكامل جوزيه ماريو دوس سانتوس مورينيو فيليكس، وهو مدرب كرة القدم البرتغالي الشهير باسم الفريد المميز، ولد مورينه