كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

كم عدد النجوم في السماء

النجوم تُعرّف النجوم على أنّها أجرام سماوية ضخمة ذات إضاءة ذاتية تتكوّن من الغازات، حيث تُضيء بالإشعاع المستمد من مصادر الطاقة الداخ

طريقة حظر رقم من الاتصال بي

محتويات 1 طريقة تفعيل القائمة السوداء في هواتف سامسونج  2 طريقة حظر أرقام على هواتف سامسونج الاصدار القديم  3 طريقة حظر الأرقام من الا

وصفات-طبيعية-للبشرة

. أهمية الوصفات الطبيعية . وصفات طبيعية للبشرة . قناع بياض البيض لحب الشباب . وصفة الكركم والعسل لفرط التصبغ . قناع الشوفان وصودا الخبز

بحث عن الصدق

بحث عن الصدق عند كتابة بحث عن الصدق فإنّه سيتم الحديث عن أحد أهمّ الأخلاق التي تعكسُ جوهر الإنسان، وتُحدِّدُ الطريقة التي يتعاملُ بها

تفسير الاحلام العيش الفينو

محتويات 1 تفسير حلم رؤيا عيش فينو 2 شراء العيش الفينو في المنام 3 تفسير حلم اكل العيش الفينو للبنت 4 تفسير حلم العيش الفينو للمتزوجة 5 تف