كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

السمات الشخصية لحاملة اسم وصال

اسم وصال الاسم هو المعزوفة الأسمى التي يحاول الوالدان تعليمَها لطفلهما منذ نعومة أظفاره فيبدآن بنسج خيوط الاسم حتّى من قبل أن تلمح عي

كيف-ألتزم-بالصلاة

الصلاة الصلاة عبادة عظيمة، وهي ركنٌ من أركان الإسلام، لهذا فإنّ إقامتها فرضٌ على كلّ مسلمٍ ومسلمة، ولا يجوز التهاون بها بأيّ حالٍ من

اسم جماد بحرف ش الشين

محتويات 1 قائمة أسماء جماد بحرف ش الشين 2 اسم جماد بحرف ش الشين 3 أسماء جماد بحرف ش الشين من ثلاث حروف 4 اسم جماد بحرف ش الشين من أربع حرو

أعراض-الجيوب-الأنفية-على-الرأس

. الجيوب الأنفية . التهاب الجيوب الأنفية . حساسية الجيوب الأنفية . أعراض التهاب الجيوب الأنفية على الرأس . أسباب التهاب الجيوب الأنفية

ما حكم الصائم اذا افطر ناسيا ؟

محتويات 1 ما حكم الصائم إذا أفطر ناسيًا ؟ 2 حكم من شرب بعد اذان الفجر في صيام التطوع ؟ 3 من افطر ناسيًا في صيام القضاء ؟ ما حكم الصائم اذا

أفضل-فيتامينات-بعد-الولادة

lp[ . الفيتامينات . الفيتامينات الضرورية للحامل . أفضل فيتامينات بعد الولادة . أهمية فيتامين د للرضع . أفضل فيتامين للأطفال . فيديو عن أفض

معلومات-عن-قصيدة-النثر

. مظاهر التجديد في الشعر العربي المعاصر . مفهوم قصيدة النثر . آراء النقاد حول قصيدة النثر . نازك الملائكة . غالي شكري . أدونيس . أنسي الحا