كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

أسباب-ألم-الخصية

. الخصية والجهاز التناسلي الذكري . أسباب ألم الخصية . أمراض تصيب الخصية . طرق علاج ألم الخصية . الوقاية من ألم الخصية . مضاعفات ألم الخصي

دعاء يحفظك من الجن مكتوب

محتويات 1 ادعية صرف الجن مكتوبة 2 دعاء تحصين من شياطين الانس والجن 3 دعاء للحفظ من الجن 4 دعاء يهرب منه الجن دعاء يحفظك من الجن ، دعاء لإ

طريقة فك تشفير md5

هل يمكن فك تشفير خوارزمية Md5 وماهي الطرق المستخدمه في كسر هذه الخوارزمية

علاج-الجرثومة-الحلزونية

الجرثومة الحلزونية الجرثومة الحلزونية هي بكتيريا سالبة الجرام تؤدي إلى التهاب مزمن في المعدة والاثني عشر، وهي سبب شائع للإصابة بالق

معلومات-عن-مدينة-سان-فرانسيسكو

. مدينة سان فرانسيسكو . مناخ مدينة سان فرانسيسكو . السياحة في مدينة سان فرانسيسكو . اقتصاد مدينة سان فرانسيسكو . تاريخ مدينة سان فرانسيس

فوائد-سنام-الجمل-للتضييق

يعتبر الجمل من الكائنات الصبورة ذات القدرة على تحمل الظروف القاسية خاصة الصحراء والحرارة الشديدة، وهذا ما جعلها ذو تركيبة جسدية تختل

أنواع-الورق-واستخداماته

. الورق . أنواع الورق . استخدامات الورق . صناعة الورق الورق يُعرّف الورق على أنّه مادة رقيقة يمكن إنتاجها عن طريق رصّ الألياف الرطبة لعج

ما-هو-أطول-نهر-في-العالم

. الأنهار . أنواع الأنهار . أطول الأنهار في العالم . نهر النيل . نهر الأمازون . نهر اليانغتسي . ما هو أطول نهر في العالم . روافد نهر النيل ا