كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

ألغاز ذكاء صعبة مع أجوابتها

محتويات 1 ماهي ألغاز ؟  2 اسئلة ذكاء عامة :- 3 ألغاز رياضية :- 4 ألغاز للعباقرة :- سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال ألغاز ذكاء صعبة مع اجو

نص قانون نيوتن الثاني

إسحق نيوتن عند دراسة الفيزياء فإن اسم نيوتن سيظل يرافق خطوات الدراسة تلك، سيمّا وأن بعض القوانين وأهمها سميت باسمه، و السير إسحق نيوت

قصة الحمار والأسد

قصة الحمار والأسد تُعدّ قصة الحمار والأسد من قصص الخيال التي تعكس طبيعة العلاقات والمواقف في حياة البشر من خلال تجسيدها في بيئة الغاب

قصة-قارون

. من هو قارون . قصة قارون . قارون وموسى عليه السلام . كنوز قارون . موت قارون . مضامين قصة قارون . مواضع ذكر قصة قارون في القرآن الكريم من هو