كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

ما-هي-منظمة-التجارة-العالمية؟

التجارة الدولية تعرف التجارة الدّولية بأنَّها عبارة عن عملية يتم تبادل السلع والخدمات بين الدّول، هذه التّجارة تختلف كليًّا عن التج

نبذة-عن-رواية-الأجنحة-المتكسرة

. جبران خليل جبران . نبذة عن رواية الأجنحة المتكسرة . شخصيات رواية الأجنحة المتكسرة . ملخص رواية الأجنحة المتكسرة . تحليل رواية الأجنحة

خدمات صالون منزلية الرياض

محتويات 1 خدمات صالون منزلية الرياض 2 بياتريس للخدمات المنزلية Beatrice Home Care 3 هوم سبا – الرياض Home Spa 4 هوم بيوتي كير Home Beauty Care 5 عناية منزلي

تأملات في سورة المزمل

سورة المزمل سورة المزمّل من سور القرآن الكريم المكيّة التي نزلت على النّبيّ محمّد –صلّى الله عليه وسلّم- في مكّة المكرّمة بعد سورة ال

تحليل البول الكامل Complete Urine Analysis

محتويات 1 تحليل البول : 2 الخصائص الفيزيائية للبول : 3 التحليل الكيميائي لعينة البول : 4 الفحص المجهري لعينة البول : 5 كيفية اجراء تحليل ا