كيف تقاوم نزلة برد

بواسطة:

كيف تقاوم نزلة البرد

الاجابة:

  • تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سى التى تقاوم الفيروسات  مثل الجوافة والبرتقال واليوسفى والكيوى والفلفل الاخضر يمكنك تناول كبسولات فيتامين سى ايضا 
  • شرب السوائل الدافئة مثل الليمون الدافئ والنعناع واليانسون  هذة المشروبات تقوم بطرد الفيروس المسبب لنزلة البرد من الجسم 
  • تناول شررة الدجاج حيث انها غنية بالفيتامينات التى تساعد الجسم على التخلص من عدوى البرد 
  • تناول فص ثوم او بلعة فى الصباح يعمل على تقوية المناعة 
  • تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان  يعمل على تقوية جهاز المناعة وبالتالى يتغلب الجسم على الفيروسات التى تصيبة:  

مواضيع ذات صلة بـ

فوائد-الشاي-والليمون

. الشاي والليمون . مكونات الشاي المثلج والليمون . طريقة عمل الشاي والليمون . فوائد الشاي والليمون . القيمة الغذائية للشاي والليمون الشا

أدعية-مستحبة-في-شهر-رمضان

الدعاء الدّعاء لغة: هو مصدر دعا يدعو دعاء، وهو النّداء والطّلب والتّوسّل والابتهال إلى الله تعالى بالسّؤال، وقول دعوت الله أيّ؛ توسّ

معلومات عن ملعب جوزيبي مياتزا

ملعب سان سيرو قد يصطدم البعض بالاسم الآخر لملعب جوزيبي مياتزا، فهو ذاته الملعب الشهير سان سيرو، ملعب مدينة ميلانو الإيطالية، ومعقل أ

أعراض-تلف-الأعصاب

. تلف الأعصاب . أعراض تلف الأعصاب . أعراض تلف الأعصاب اللاإرادية . أعراض تلف الأعصاب الحركية . أعراض تلف الأعصاب الحسية . أسباب تلف الأعص

دورة Ca Chartered Accountant في المحاسبة

المحاسبة قبل التطرق إلى الحديث عن دورة Ca Chartered Accountant في المحاسبة، سيتم التعرف على تعريف المحاسبة، وهو تطوير وتحليل منهجي للمعلومات حو

طريقة-عمل-سلطة-يونانية

. سلطة يونانية . مكونات السلطة اليونانية . طريقة عمل سلطة اليونانية . القيمة الغذائية للسلطة اليونانية سلطة يونانية أطباق السلطة بشكلٍ

قطع الاشارة الصفراء ساهر

محتويات 1 قطع الاشارة الصفراء ساهر 2 استعلام المخالفات ساهر 3 المخالفات المرورية في ساهر 4 الاعتراض على مخالفات ساهر قطع الاشارة الصفر