كم سعرة حرارية تحرق خلال المشي؟

بواسطة:

كم سعرة حرارية تحرق خلال المشي؟

إليك الجدول الاتي الذي يوضح عدد السعرات التي قد يحرقها الشخص بناء على الوزن وسرعة المشي: 

الوزن

3.2 كيلو في الساعة

4 كيلو في الساعة

4.8 كيلو في الساعة

5.6 كيلو في الساعة

6.4 كيلو في الساعة

55 كيلوغرام

154

165

193

237

275

68 كيلوغرام

190

204

238

292

340

82 كيلوغرام

230

246

287

353

451

95 كيلوغرام

266

285

333

401

475

109 كيلوغرام

305

327

382

469

545

123 كيلوغرام

344

369

431

529

615

136 كيلوغرام

381

408

476

585

680

مواضيع ذات صلة بـ

حكم التسمية باسم ود

. حق المولود في التسمية . حكم التسمية باسم ود . الصنم ود . مكان الأصنام ونشأة عبادة الأوثان حق المولود في التسمية ذات يوم جاء رجل إلى عمر

ما-فوائد-خبز-البر

. الحبوب الكاملة . ما هو البر . ما فوائد البر . ما فوائد خبز البر . القيمة الغذائية لخبز البر الحبوب الكاملة تأتي الحبوب في مقدّمة الغذاء

صور أحدث سيارات BMW في العالم 2021

محتويات 1 مواصفات سيارة بي ام دبليو : 2 مميزات سيارة بي ام دبليو : 3 أسعار سيارات بي ام دبليو في مصر : 4 أسعار سيارات بي ام دبليو في السعودي

تفسير حلم رؤية عجة البيض بالتفصيل

محتويات 1 ما تفسير حلم عجة البيض في المنام للعلامة ابن سيرين 2 ما تفسير عجة البيض في المنام للحامل 3 ما تفسير اكل عجة البيض في المنام لل

ما هو الرمز البريدي للكويت 2021

محتويات 1 الرمز البريدي للكويت : 2 الرمز البريدي لمحافظة العاصمة بدولة الكويت : 3 الرمز البريدي لمحافظة حولي بدولة الكويت : 4 الرمز البر

أين-تقع-روما

. دولة إيطاليا . أين تقع روما . تاريخ مدينة روما . المناخ في روما . السياحة في روما . مدرج كولوسيوم . نافورة تريفي . الاقتصاد في روما دولة إ

أهمية-الصحافة

. مفهوم الصحافة . الصحافة في العصر الحديث . أهمية الصحافة . الإعلام . أركان الإعلام مفهوم الصحافة هي المهنة التي تعتمد على جمع المستجدات

ما-هو-التبر

. معلومات حول التبر . ما هي مادة  التبر ؟ . ما هي أنواع التبر ؟ . كيف يمكن التمييز بين التبر و الذهب ؟ معلومات حول التبر يعد التبر هو ما ي