كم سعرة حرارية تحرق خلال المشي؟

بواسطة:

كم سعرة حرارية تحرق خلال المشي؟

إليك الجدول الاتي الذي يوضح عدد السعرات التي قد يحرقها الشخص بناء على الوزن وسرعة المشي: 

الوزن

3.2 كيلو في الساعة

4 كيلو في الساعة

4.8 كيلو في الساعة

5.6 كيلو في الساعة

6.4 كيلو في الساعة

55 كيلوغرام

154

165

193

237

275

68 كيلوغرام

190

204

238

292

340

82 كيلوغرام

230

246

287

353

451

95 كيلوغرام

266

285

333

401

475

109 كيلوغرام

305

327

382

469

545

123 كيلوغرام

344

369

431

529

615

136 كيلوغرام

381

408

476

585

680

مواضيع ذات صلة بـ

معلومات-عن-نظرية-فيثاغورس

. العالم فيثاغورس . حياة العالم فيثاغورس . إسهامات العالم فيثاغورس . نظرية فيثاغورس . براهين نظرية فيثاغورس . نظرية فيثاغورس لحساب جهات

علاج آلام الحلق

. آلام الحلق . التهاب الحلق . أعراض التهاب الحلق . أسباب آلام الحلق . تشخيص آلام الحلق . علاج آلام الحلق آلام الحلق الحلق هو أنبوب يحمل ال

حلمت اني اقطف وردة فما تفسير ذلك ؟

محتويات 1 حلمت اني اقطف وردة فما تفسير ذلك ؟ لابن سيرين 2 حلمت اني اقطف وردة فما تفسير ذلك ؟ للعزباء 3 حلمت اني اقطف وردة فما تفسير ذلك ؟

معنى-اسم-علا

. اسم علا . معنى اسم علا . الصفات الشخصية للفتاة الحاملة اسم علا . الشخصيات المشهورة الحاملة اسم علا اسم علا اسم علا من الأسماء القديمة ا

ما-أسباب-الفوبيا-؟

الفوبيا أو الرّهاب، هو شعور داخلي بالخوف الشديد وغير المنطقي، ويتمثل بعدة سلوكيات غير عقلانية وغير مبررة، حيث يشعر المصاب بهذه الحال

أطعمة-تساعد-في-التئام-الجروح

. الجروح . أنواع الجروح . مراحل التئام الجروح . أطعمة تساعد في التئام الجروح . نصائح تساعد في التئام الجروح . فيديو عن أفضل الأطعمة التي ت

كيفية-العناية-بالشعر-التالف

. الشعر التالف . كيفية العناية بالشعر التالف . تحفيز علاج الشعر التالف . الحفاظ على ترطيب الشعر التالف الشعر التالف لا يقتصر تلف الشّعر