تعرف على أهم 6 طرق للوقاية من سرطان
تعرف على أهم 6 طرق للوقاية من سرطان البروستاتا
الاجابة
عندما نتحدث عن سرطان البروستاتا ، فإننا نتحدث عن أحد أكثر الأمراض الخبيثة شيوعًا في عصرنا الحديث للرجال ، لذلك من المهم معرفة كيفية الوقاية منه ، واتخاذ جميع الاحتياطات الممكنة لتجنب حدوثه.
في دراسة نُشرت في مايو 2018 في مجلة JAMA Journal of Oncology Studies ، حلل باحثون من جامعة هارفارد بيانات حول نمط الحياة طويل الأمد ومعدلات الإصابة بالسرطان (بشكل عام) مع ما يقرب من 89000 امرأة و 46000 رجل.
اكتشف الباحثون أن أولئك الذين تتميز أنماط حياتهم بالممارسات الصحية (مثل عدم التدخين ، والامتناع عن شرب الكحول ، أو حتى شرب كميات صغيرة منه ، والحفاظ على مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 إلى 27.5 ، وممارسة الرياضات العنيفة لمدة 75 تقريبًا. دقائق أو ممارسة الرياضة المعتدلة. 150 دقيقة في الأسبوع) ستكون أقل عرضة للإصابة بالسرطان أو الوفاة ؛ بالمقارنة مع أولئك الذين تفتقر أنماط حياتهم إلى مثل هذه الممارسات الصحية.
في هذه الدراسة ، وجد أن الرجال الذين لديهم أنماط صحية في حياتهم قد قللوا من خطر الإصابة بالسرطان بمقدار الثلث ، بينما انخفضت فرص الوفاة بسببه إلى 44٪.
البروستاتا وحقائق عن أورامها
البروستات عضو يقع في أسفل المثانة ، ومهمته إفراز معظم الإفرازات الموجودة في السائل المنوي (ماء الرجل). يتم تشخيص 60٪ من حالات سرطان البروستاتا في سن 65 وما فوق ، وهي نادرة الحدوث في سن أقل من 40 عامًا.