ما هو علاج الأرق السلوكي عند الأطف

بواسطة:

ما هو علاج الأرق السلوكي عند الأطفال 

الاجابة

النوم الجيد مهم للغاية لنمو الأطفال الفسيولوجي والمعرفي والعاطفي. لمساعدة الأطفال على الحصول على أفضل نوم ممكن ، يجب أن يكون لدى الوالدين فهم قوي لمتطلبات النوم اللازمة لأطفالهم في مراحل مختلفة من حياتهم.

وجدت إحدى الدراسات أن ما يقرب من 27٪ من الأطفال ينامون أقل مما هو موصى به بالنسبة لأعمارهم. يمكن أن يكون لقلة النوم عند الأطفال عدد من العواقب بما في ذلك عدم الانتباه ، والتهيج ، وفرط النشاط ، ومشاكل التحكم في الانفعالات ، ومشاكل السلوك في المنزل والمدرسة ، ومشاكل التعلم ، ونوعية الحياة بشكل عام.

غالبًا ما يؤدي قلة النوم عند الأطفال إلى مشاكل النوم للآباء أيضًا. عندما يستيقظ الأطفال كثيرًا في منتصف الليل ، يستجيب معظم الآباء للمساعدة في تهدئتهم وإعادتهم إلى النوم. بمرور الوقت ، يمكن أن يفقد كل من الوالدين والأطفال النوم.

من بين جميع اضطرابات النوم المحتملة الموجودة عند الأطفال الصغار ، فإن الأرق السلوكي هو الأكثر شيوعًا ، ناهيك عن اضطرابات النوم الأخرى ، بما في ذلك اضطرابات الجهاز التنفسي ، مثل انقطاع النفس أثناء النوم ، واضطرابات الحركة المرتبطة بالنوم مثل متلازمة تململ الساق والباراسومنيا مثل الذعر الليلي.


* ما هو الأرق السلوكي عند الأطفال ، الأرق السلوكي؟
يعتبر الأرق السلوكي من أكثر اضطرابات النوم شيوعًا عند الأطفال. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 25 ٪ من الأطفال قد مروا به في مرحلة ما من طفولتهم. ويتسم الأرق السلوكي بحقيقة أن الأطفال يجدون صعوبة في النوم أو البقاء نائمين ، مما يؤدي إلى رداءة نوعية النوم ومدته.

مواضيع ذات صلة بـ

مقاصد سورة الجن

. القرآن الكريم . سورة الجن . فضل سورة الجن . مقاصد سورة الجن . حقيقة الجن في الإسلام القرآن الكريم هو كتاب الله تعالى، القرآن الكريم الذ

وظيفة البلاتين في السيارة

ما هو البلاتين إنّ كلمة البلاتين مشتقة من اللاتينية وتعني الفضة الصغيرة، ولقد تم اكتشاف هذا العنصر في القرن الثامن عشر، وهو من العناص

أبيات-شعر-عن-العيون

العيون في الأدب إنّ التّغزّل بالمرأة وجمالها ومفاتنها قديم قِدَمَ الأدب؛ فلا يمرّ عصرٌ أدبيّ من دون أن يكون للغزل نصيب وافر منه، والا

كيف تحافظ على الوزن في رمضان

المحافظة على الوزن تعد المحافظة على الوزن من أكثر المشاكل التي يواجهها الكثير من الاشخاص سواءً الذين قد خسروا من وزنهم أو النحيلين ال

فوائد-العنب-الأحمر

. العنب الأحمر . فوائد العنب الأحمر . يمدّ الجسم بالفيامينات والمعادن . مفيد لصحة القلب . يُساعد في خسارة الوزن العنب الأحمر العنب الأحم

طريقة-عمل-الزبادي

. الزبادي . مكونات الزبادي . طريقة عمل الزبادي . القيمة الغذائية للزبادي الزبادي يُعدٌ الزبادي أحد مشتقات الألبان، والذي ينتج عن تخمير