تعرف على أبرز الارشادات الصحية الت

تعرف على أبرز الارشادات الصحية التى تساعد في إنقاص وزن مرضى القلب

الاجابة

قالت الدكتورة نهال حافظ اخصائية التغذية العلاجية ان السمنة لمرضى القلب تحتاج الى عناية خاصة مشيرة الى ان امراض القلب من الامراض التي تحتاج الى رعاية سواء من حيث الانشطة اليومية والعادات الروتينية او من حيث التغذية والنظام الغذائي.

وأضافت "حافظ" ، خلال لقائها بالإعلامية منال سلامة ، في برنامج "Sweet Speech" المذاع على قناة "صدى البلد" ، اليوم الثلاثاء ، أن أمراض القلب تتطلب اتباع بعض النصائح والتوجيهات بخصوص المأكولات والمشروبات ، من أجل إدارة المرض وعدم التعرض للمضاعفات والأعراض. إنه أمر مزعج ، إذ يلاحظ أنه بالنسبة لشخص يعاني من مرض في القلب ، فإن النظام الغذائي يعد مسألة مهمة للغاية ، إلى جانب العادات الصحية الأخرى البعيدة عن التغذية.

وتابعت: "أفضل استراتيجية عند التفكير في نظام غذائي لمرضى القلب هو التركيز على ما يمكن أن يأكله المريض ، إلى الأطعمة المسموح بها التي تفيده ، بدلاً من التركيز فقط على الأطعمة المهربة والصديقة للقلب" ، مشيرة إلى أن اتباع نظام غذائي لمرضى القلب وخاصة الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات غنية بالألياف والعناصر الغذائية الأخرى.

وأوضحت أن السمنة بشكل عام هي احتواء الدهون الزائدة في أجزاء مختلفة من الجسم ، مشيرا إلى أن السمنة عند الأطفال هي أن وزن الطفل أعلى بنسبة 20٪ من الوزن المثالي للطفل من نفس العمر والطول ، مشيرا إلى بشكل عام الأطفال الذين يعانون من السمنة يميلون إلى أن يكونوا رائعين في تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون.