شرح كيف اتخلص من حساسية الحمل؟
بواسطة:
شرح كيف اتخلص من حساسية الحمل؟
الاجابة هي
- احصلي على حمام دافئ يوميًا
- استخدمي سائل استحمام غني بالمواد المرطبة للبشرة.
- جففي الجسم بهدوء بمنشفة قطنية.
- قومي بترطيب بشرتك بشكل يومي خاصة منطقة البطن والحلمات ويمكنك استخدام زيت الزيتون للترطيب فهو الأفضل على الأطلاق.
- ارتدي الملابس القطنية الناعمة ولا تستخدمي النايلون على الأطلاق.
- تناولي كمية وفيرة من السوائل يوميًا على الأقل 3 لتر من الماء بجانب العصائر من الفواكه الطبيعية.
- كذلك تناولي الخضروات والفاكهة الغنية بالالياف.
