كم عدد السعرات الحرارية بالبيض؟
كم عدد السعرات الحرارية بالبيض؟
يختلف عدد السعرات الحرارية من بيضة لأخرى حسب الحالة كل اللاتي:
تحوي بيضة كاملة طازجة او مثلجة على 17 سعره حرارية
صفار البيض الطازج يحتوي على 59 سعرة حرارية
بيضة مسلوقة تحتوي 79سعرة حرارية
بيضة مقلية تحتوي على 91 سعرة حرارية