أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
. ملوك فرنسا . نبذة عن لويس السابع عشر . والدة لويس السابع عشر . وفاة لويس السابع عشر ملوك فرنسا يحفل التاريخ الفرنسي بالكثير من الأحداث
التركيب السكاني في استراليا
. القرفة . استخدامات القرفة الجمالية . استخدامات القرفة للبشرة . استخدامات القرفة للشعر القرفة صنفت القرفة منذ القدم كأحد أنواع التواب
. صغر حجم الرأس عند الأطفال . أسباب صغر حجم الرأس عند الأطفال . أعراض صغر حجم الرأس عند الأطفال . تشخيص صغر حجم الرأس عند الأطفال . علاج ص
. الأرز الأحمر للسمك . مكونات الأرز الأحمر للسمك . طريقة عمل الأرز الأحمر للسمك . القيمة الغذائية لأرز السمك الأرز الأحمر للسمك الأرز ا
محتويات 1 معنى اسم مها وصفاتها 2 ماهي عيون المها 3 دلع اسم مها 4 شعر عن اسم مها 5 اسم مها بالأنجليزي 6 حكم الإسلام في تسمية اسم مها هل اسم م
. مفهوم التوبة . التوبة في رمضان . فضل التوبة في رمضان . أقسام التوبة . التوبة في الباطن . التوبة في الظاهر . وقت التوبة . شروط التوبة . حكم
. علم الفلك . حكم الاستناد على علم الفلك الحديث في رؤية الهلال . حكم رؤية الهلال بالمنظار . ضوابط استعمال المنظار . حكم تحري الهلال بالحس
ما هي أول آية نزلت في القرآن الكريم؟
. اسم بشار . معنى اسم بشار . السمات الشخصية لحامل اسم بشار . الصفات السلبية لحامل اسم بشار اسم بشار تتعدّد الأسماء ومعانيها وكلُّ اسمٍ ي
