أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
. ما هو الفازلين . فوائد الفازلين للجسم . هل يوجد أضرار للفازلين . طريقة استخدام الفازلين لإزالة التجاعيد ما هو الفازلين الفازلين هو عب
محتويات 1 برنامج مواءمة : 2 شهادة المواءمة : 3 شروط الحصول على شهادة مواءمة : 4 فوائد برنامج المواءمة للمنشآت : 5 دور مواءمة في المنشآت الم
سلوك الصائم في رمضان إنّ الله -تعالى- لا يفرض على عباده الطاعات والعبادات إلّا لمقاصد وأهداف جليلة، وكل طاعة وعبادة تعود على فاعلها با
الغدة الكظرية وهي غدة مثلثة الشكل تقع أعلى الكلية، وتقوم بإفراز العديد من الهرمونات التي تساعد على تنظيم عمليات الأيض في الجسم، وجها
محتويات 1 معرفة عدد المشتركين في قناتي على اليوتيوب 2 الطريقة الأولى 3 الطريقة الثانية 4 أظهار عدد المشتركين في قناتك على اليوتيوب ل
مفهوم الزيارة الزيارة في اللغة اسم، والفعل منه زارَ، يزور زيارةً، وجمعها: زيارات، ويراد بها: القصد، وإتيانُ الشخص في بيته لطلب حاجةٍ
. خدر اليدين . أسباب خدر اليد اليسرى . ضعف تدفق الدم . أسباب ناتجة عن عوامل خارجية . الأسباب التنكّسية لخدر اليد اليسرى . بعض إصابات العصب
استخدام منصة ادمودو للمدرسين
فيروس كورونا المستجد فيروس كورونا هي عائلة من الفيروسات التي يمكن أن تسبب المرض للإنسان مثل نزلات البرد الشائعة أو المتلازمة التنفسي
. التهاب الغدد اللمفاوية في الفخذ . أعراض التهاب الغدد اللمفاوية في الفخذ . أسباب التهاب الغدد اللمفاوية في الفخذ . تشخيص التهاب الغدد
