أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
ماذا يحدث خلال اختبار التنفس
. لعبة كرة اليد . قوانين كرة اليد . أبعاد ملعب كرة اليد . العقوبات في لعبة كرة اليد . بطولة العالم لكرة اليد لعبة كرة اليد تُعد لعبة كرة ال
اسم بلد ينتهي بحرف الراء يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف ر ولد ينتهي بحرف الراء - بنت ينتهي ... الراء- نبات ينتهي بحرف الراء- جماد ينتهي
المرفق القضائي تتنوع المرافق تبعًا لحاجة الدولة لها، ونظرًا لأنّ هُناك العديد من النزاعات والخلافات التي قد تنشُب بين الأشخاص، لذلك
هي واجهة تعامل المستخدم مع قاعدة البيانات
محتويات 1 الاستعلام عن فاتورة اتصالات برقم الهوية : 2 طريقة تسديد الفاتورة من خلال الصراف : 3 مميزات دفع فاتورة stc برقم الهوية : 4 شركة ال
. التهاب المعدة . أسباب التهاب المعدة . إصابة كبيرة أو مرض كبير . تلف بطانة المعدة . عدوى جرثومة المعدة هيليكوباكتر بيلوري . أمراض المناع
يوم عرفة يوم عرفة من أفضل الأيام عند المسلمين، وتعتبر وقفة عرفة من أبعد المشاعر المقدسة عن مكة كما أن جبل عرفة يقع خارج حدود الحرم، وم
ماهي أمثلة لكلمات شكر لصديق
. اسم عبير . معنى اسم عبير . السمات الشخصية لحاملة اسم عبير . الصفات السلبية لحاملة اسم عبير اسم عبير يعدّ اسم عبير من الأسماء المحبّبة إ
