أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
أسماء البنات هناك الكثير من الآباء والأمهات الذين يقعونَ في حيرة من أمرهم عند تسمية أبنائهم، خاصةً أسماء البنات، فهذا النوع من الأسم
عند عرض إعلانات على الإنترنت تتضمّن في العادة صورة للنقر عليها، فإنه يُطلق على ذلك اسم…
محتويات 1 تفسير رؤية الصمغ في منام الرجل : 2 تفسير رؤية الصمغ في منام العزباء : 3 تفسير رؤية الصمغ في منام المتزوجة : 4 تفسير رؤية الصمغ في
. كوكيز الشوفان . طريقة عمل كوكيز الشوفان بالزبيب والقرفة . طريقة عمل كوكيز الشوفان بالزبيب والقرفة . طريقة عمل كوكيز الشوفان بالزبيب و
محتويات 1 تردد قناة الاخبارية السعودية 2 تردد قناة السعودية الاخباري علي العرب سات 3 نبذة عن قناة الاخبارية السعودية 4 مميزات قن
محتويات 1 ما هو قانون الخلع 2 طبيعة قانون الخلع 3 ظهور قانون الخلع ونتائجه والاراء حوله 4 المؤيد للقانون والمعارض له 5 دعوى الخلع وصيغ
لكل ------ مقال من 4 حروف
التمر التمر هي ثمار شجرة النخيل، وتزرع أشجار نخيل التمر في المناطق الاستوائية، وأصبحت التمور ذات شعبية أكثر خلال السنوات الأخيرة، وغ
. الفائدة . تاريخ سعر الفائدة . تعريف سعر الفائدة . أسباب تغيير سعر الفائدة . المكاسب السياسية والاستهلاك المؤجل . التضخم والاستثمار الب
إنّ هذا الطالب ............ كل الرضا عما قام به. أكمل باسم منقوص صحيح إملائيا
