أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
. انتشار السرطان في الجسم . كيفية انتشار السرطان في الجسم . أعراض انتشار السرطان في الجسم . الأجزاء التي ينتشر فيها السرطان . انتشار الس
محتويات 1 كيفية تغيير كلمة السر للواي فاي و الراوتر من الهاتف 2 خطوات تغير كلمة سر الواى فاي من الهاتف 3 كيفية تغيير كلمة السر الخاصة ب
حقيقة الرسلِ وحاجة العبدِ إليهم هم رسل الله لعباده ليبلغوا أوامره ويبشرونهم بالجنة والنعيم إن هم أطاعوه، ويحذرونهم العذابَ إن هم خال
الرتبة العسكرية لمن يضع على كتفه ثلاثة نجوم
. السمع . أسباب ضعف السمع . تشخيص ضعف السمع . علاج ضعف السمع . الوقاية من ضعف السمع . فيديو عن أسباب ضعف السمع السمع يقسّم الجهاز السمعي إل
جلطة الساق قد تتعرّض الحامل لعدد من المشاكل الصحيّة خلال الحمل، وذلك يعود لأنّ الحمل قد يعتبر عامل خطر للإصابة ببعض الأمراض نتيجة حدو
. سورة الغاشية . سبب تسمية سورة الغاشية . سبب نزول سورة الغاشية . فضل سورة الغاشية سورة الغاشية إنَّ سورة الغاشية هي إحدى السور التي تتح
بين هل التلقيح يفطر الصائم
محتويات 1 تردد قناة عشتار على النايل سات 2 نبذة عن قناة عشتار 3 مميزات قناة عشتار 4 برامج قناة عشتار سوف نتحدث في هذا المقال عن تردد قناة
محتويات 1 معنى اسم ميسون : 2 اصل اسم ميسون : 3 صفات حاملة اسم ميسون : 4 حكم الإسلام في اسم ميسون : 5 دلع اسم ميسون : 6 اسم ميسون بالإنجليزي : 7 أ
