أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
حديدة معقوفة تستخرج بها الدلو من البئر من 3 حروف
. ما هو الإغماء . أسباب الإغماء المفاجئ . أعراض الإغماء . متى يستدعي الإغماءُ الإجراءاتِ الإسعافية ما هو الإغماء يُعرف الإغماء طبيًا بأ
اسم ولد بحرف ن يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف النون بلد بحرف ن - بنت بحرف ن - نبات بحرف ن - حيوان بحرف ن - جماد بحرف ن
اريد شرح لموقع الاستبيان surveymonkey.com
. فيتامين e . أعراض نقص فيتامين e عند الأطفال . أسباب نقص فيتامين e . تشخيص نقص فيتامين e فيتامين e أو ما يعرف بفيتامين هـ، هو من أنواع الفيت
كيف اهرب الجنود وقت الهجوم بترافيان ؟
. النجاح والتميز . عبارات عن النجاح والتميز . عبارات عن النجاح والتميز لكتّاب ومثقفون عرب . عبارات عن النجاح والتميز لكتّاب ومثقفون أجا
محتويات 1 فقرة القرآن الكريم بالإذاعة المدرسية 2 فقرة الحديث الشريف 3 فقرة المعلومات العامة عن غرائب اللغة العربية 4 فقرة شعر عن ال
محتويات 1 ما تفسير حلم الغنم البيضاء عند ابن سيرين : 2 ما تفسير حلم الغنم البيضاء عند ابن شاهين : 3 ما تفسير حلم الغنم البيضاء في منام الر
معنى الشرك بالله يعدّ الشرك بالله من أعظم المعاصي والذنوب التي يقع فيها الناس وأنواع الشرك من أهم الأمور الواجب بيانها ، ويمكن ذكر مف
