أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
. الجملة الفعلية . ما هو الفعل اللازم . الفعل المتعدي . تحويل الفعل اللازم إلى متعدٍ . أمثلة على الفعل اللازم الجملة الفعلية الكلام في ال
ماذا تعني كلمة عسكري وما هو أصلها؟
محتويات 1 تفسير حلم رؤية المخلل للرجل 2 تفسير حلم رؤية المخلل للعزباء 3 تفسير حلم رؤية المخلل للمتزوجة 4 تفسير حلم رؤية المخلل للحامل 5
. اسم جنى . معنى اسم جنى . السمات الشخصية لحاملة اسم جنى . الصفات السلبية لحاملة اسم جنى اسم جنى تتفاوت الأسماء وتختلف في جمالها وعذوبته
محتويات 1 تفسير رؤية طلب سلف الفلوس في المنام 2 تفسير رؤية القرض في المنام 3 تفسير رؤية القرض في المنام للعزباء 4 تفسير رؤية تسديد القرض
محتويات 1 تردد قناة المعارف على النايل سات 2 نبذة عن قناة المعارف 3 مميزات قناة المعارف 4 برامج قناة المعارف تردد قناة المعارف 2021 ال
. القرفة . استخدامات القرفة الجمالية . استخدامات القرفة للبشرة . استخدامات القرفة للشعر القرفة صنفت القرفة منذ القدم كأحد أنواع التواب
محتويات 1 كيفية التأكد من صلاحية الاقامة : 2 الاستعلام عن صلاحية الإقامة من خلال موقع أبشر : 3 كيفية تجديد الإقامة إلكترونياً : خدمة الا
اسم يجمع الحيوانات التي تلد وترضع صغارها من 6 حروف
هل يمكن علاج اضطرابات الغدَّة الدرقيَّة:
