أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
المسلمين في غينيا الاستوائية
محتويات 1 ما هي حبوب أورليستات 2 آلية عمل اقراص اورليستات 3 فوائد حبوب أورليستات للجسم 4 اضرار حبوب اوليستات 5 الجرعة اللازمة من اور
ماهي آداب السفر كما ذكرها الرسول -صلى الله عليه وسلم
محتويات سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال يركض مازن ١,٥ كيلو متر كل صباح، كم تبلغ هذه المسافة بالأمتار من خلال موقع فكرة Fekera.com، مادة
محتويات 1 شروط استقدام عاملة منزلية 2 التسجيل في موقع مساند للعمالة المنزلية 3 تأشيرة استقدام عاملة منزلية شروط استقدام عاملة منزلية
. تعريف الصلاة لغة واصطلاحًا . ما هي صلاة التهجد . كيفية صلاة التهجد . دعاء صلاة التهجد . حكم صلاة التهجد بعد صلاة التراويح تعريف الصلاة
كلمات قصيدة لا تعذليه ؟ كلمات قصيدة لا تعذليه كاملة ؟ كلمات قصيدة لا تعذليه ابن زريق البغدادي ؟ ... فإن العذل يولعه ؟ كلمات قصيدة لا تعذ
. الضوء . تداخل الضوء . أنواع التداخل الضوئي . تجربة شقي يونغ (Young Double Slit Experiment) لتداخل الضوء . ملاحظات علمية حول ظاهرة تداخل الضوء الضوء
محتويات 1 طريقة كتابة طلب مساعدة من الملك : 2 طلب مساعدة مالية من الملك سلمان : 3 طلب مساعدة مالية من اهل الخير : سوف نتحدث في هذا المو
. اسم راضية . معنى اسم راضية . السمات الشخصية لحاملة اسم راضية . الصفات السلبية لحاملة اسم راضية اسم راضية يسعى الجميع لانتقاء أسماء لبن
