أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
بحث عن بعض وسائل النجاح في الحياة
. البرتغال . الاقتصاد البرتغالي . ما هي عاصمة البرتغال . طبيعة المناخ في البرتغال . أشهر المعالم السياحية في البرتغال البرتغال نجح المل
. الأعشاب . فوائد الأعشاب الصحية . أعشاب لسد الشهية وحرق الدهون . الآثار الجانبية للأعشاب . أطعمة ومشروبات لسد الشهية وحرق الدهون الأعش
محتويات 1 هل تعلم معلومات عامة 2 هل تعلم عن الدول 3 هل تعلم متنوعة هل تعلم معلومات عامة قصيرة للإذاعة المدرسية ،هل تعلم عن الدول ،هل تع
محتويات 1 مفارش سفره جوبير 2021 : 2 صور مفارش سفرة شيفون : 3 صور تصميمات متنوعه من مفارش السفرة : سوف نتحدث في هذا المقال عن صور مفارش سفرة ج
اسم يجمع الحيوانات التي تلد وترضع صغارها من 6 حروف
محتويات 1 شروط تسهيل للتمويل 2 شروط تسهيل لتمويل القطاع الحكومي و الخاص 3 شروط تسهيل لتمويل المتقاعدين 4 شروط تسهيل لتمويل القطاع العس
اليانسون هو عبارة عن نوع من أنواع الأعشاب التي تنتمي لعائلة البقدونس وتسمى Apiaceae، تشبه نكهته نكهة العرق سوس قليلًا، ويعود موطنه الأصل
ما الهدف من إجراء اختبار Voges–Proskauer؟
الفحوصات المخبرية المستخدمة لتشخيص وتصنيف AML:
