أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
المجتمع الفرنسي قبل الثورة الفرنسية عند الحديث عن طبقات المجتمع الفرنسي قبل الثورة الفرنسية يبرز التساؤل عن مصطلح الطبقة البرجوازية
علامات الساعة جعل الله الدنيا دار اختبار للثقلين، فالإنس والجن هما المخلوقان اللذان خلقهما الله لعبادته، مع حرية الاختيار بين اتباع
. عقد العمل الجماعي . مفهوم الإضراب . الإضراب في قانون العمل الأردني . مفهوم نزاع العمال الجماعي عقد العمل الجماعي يُعرف عقد العمل الجم
محتويات 1 ما تفسير رؤية احد الأقارب المتوفين في المنام لابن سيرين 2 ما تفسير رؤية احد الأقارب المتوفين في المنام للنابلسي 3 ما تفسير رؤ
النقرس هو حالة مرضية تصيب المفاصل بشكل رئيسي وتُحدث التهاباً متكرراً يصاحبه حرارة مرتفعة وتورم واحمرار للجلد، و سنستعرض في هذه المق
. القلب والشرايين . ما هي الجلطة؟ . أنواع الجلطات . أعراض الجلطة . ما هي أسباب تكون الجلطة . ما هو علاج الجلطة . طرق الحماية من الجلطة القل
. القارة الإفريقية . جمهورية سيشل . تاريخ جزر سيشل . السياحة في جزر سيشل . فنادق جزر سيشل القارة الإفريقية قارّة إفريقيا واحدة من قارّات
ما ترتيب الأرض بالنسبة للشمس؟
