أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
اذكر مميزات الباسبور السويدي
محتويات 1 تفسير رؤية الطريق مظلم وضيق في الحلم : 2 تفسير رؤية الطريق الضيق في المنام : 3 تفسير رؤية الطريق المظلم في الحلم : 4 تفسير رؤية ا
. كبائر الذنوب . حكم السرقة في الإسلام . حكم السرقة الإلكترونية . أنواع السرقة . حد الضرورة المبيحة للسرقة . حكم الغلول . الحدود في الإسلا
اضطراب الشخصية اضطراب الشخصية هو أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تصيب الإنسان، تتصف بالعديد من الأنماط الإدراكية والسلوكية الثاب
محتويات 1 ايات قرانية عن التسامح 2 التسامح والعفو 3 الفرق بين التسامح والعفو 4 التسامح في القرآن الكريم 5 ايات قرانية أخرى عن التسامح 6 ن
. الشعر العربي . الشعر العربي في العصور الإسلامية . الشعر في العصر الحديث . المدارس الشعرية في العصر الحديث . مدرسة الإحياء . مدرسة التجد
اختيار المواد اللازمة للكمرات الخرسانية
محمد إبراهيم سليم ابن النيل صاحب الجنسية السودانية المولود في قرية سركمتو في الولاية الشمالية للسودان عام 1927م اضطر للتنقل في دراسته
رجيم اللبن والتمر في رمضان
وضح عدد كليات جامعة جازان
