أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 كلمات الرد على البقاء لله 2 الرد على البقاء لله 3 جمل الرد على البقاء لله 4 عبارات الرد على البقاء لله 5 رسائل الرد على البقاء ل
الارتداد المريئي يعرّف الارتداد المريئي بأنه حدوث تدفق لحمض المعدة بشكلٍ متكرر باتجاه المريء الذي يربط الفم بالمعدة؛ ليؤدي ذلك إلى و
. مفهوم التبني . مرادفات مصطلح التبني . قصة تبني الرسول لزيد . حكم التبني في الإسلام . الحكمة من تحريم التبني . الفرق بين التبني وكفالة ال
محتويات 1 شركة النيل للطيران 2 عناوين وأرقام مكاتب طيران النيل 3 عناوين وأرقام مكاتب طيران النيل في السعودية 4 عناوين وأرقام مكاتب
. سورة الجن . سبب نزول سورة الجن . سبب تسمية سورة الجن . فوائد سورة الجن . الجن في القرآن الكريم سورة الجن في الربع الخامس والحزب الثامن و
محتويات سوف نستعرض معكم من خلال هذا المقال أي الأفراد يستقبل فصائل الدم جميعها؟ من خلال موقع فكرة Fekera.com، فصائل الدم هي إحدى الأمور ال
محتويات 1 دواعى استخدام اقراص بريستافلام Bristaflam : 2 الجرعه اللازمه من اقراص بريستافلام Bristaflam : 3 الاثار الجانبية لاستخدام اقراص بريست
كلمة السر هي اهم زر في الايفون زر من 5 حروف مرحلة 357
