أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المراهقين الذين لا ينالون قسطا كافيا من النوم خلال الأيام المدرسة لديهم ميل أكبر للسلوكيات التي تعرض صحتهم للخطر، فقد أظهرت دراسة أجرتها مراكز التحكم بالأمراض والوقاية منها CDC أن طلاب المرحلة الثانوية الذين ينامون أقل من ثماني ساعات ليلات ذهابهم إلى المدرسة يميلون بشكل أكبر إلى تناول الكحول وتدخين السجائر والتفكير بالانتحار والقيام العديد من السلوكيات الخطرة الأخرى.
وأظهرت الدراسة أن نحو ثلثي طلاب الثانوية لا ينامون ثماني ساعات على الأقل ليلات ذهابهم إلى المدرسة، وأن الطلاب الذين لا ينامون بشكل كاف أكثر ميلا لعشرة أنواع مختلفة من السلوكيات الخطرة مقارنة بالطلاب الذين ينامون بشكل كاف، وتوصي مؤسسة النوم الوطنية بالنوم 8.5 إلى 9.25 ساعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سن 10 إلى 17، وقال الباحثون إن قلة النوم قد تقلل من قدرة المراهق على تفهم عواقب السلوكيات الخطرة وتزيد من تعرضه للضغوطات من قبل أقرانه.
مواضيع ذات صلة بـ
معنى اسم دلال يتمحور اسم دلال حسب قاموس معاني الأسماء حول الوقار، وهو اسم علم مؤنث من أصل عربي، ويأتي من معاني الاسم دلع الزوجة على زو
. علم المحاسبة . المحاسبة الإدارية . مفهوم المحاسبة الإدارية . المعلومات المقدمة من المحاسبة الإدارية . أهداف المحاسبة الإدارية . التخ
. ضمور الكلى . أعراض ضمور الكلى . أسباب ضمور الكلى . علاج ضمور الكلى . غسيل الكلى . زرع الكلى . نصائح غذائية لمرضى ضمور الكلى . تطور ضمور ال
معنى اسم مريم اسم مريم بحسب ما ورد في معاجم اللغة العربية أنه اسم علم مؤنث، ولكنه اسمٌ مشتركٌ بين العربي والعبري، وفيه معاني كثيرة فقد
تعتبر كلاب الدوبرمان واحدة من سلالات الكلاب ذات الأصل الألماني التي بدأ ظهورها في عام 1890، وتعد هذه الكلاب من أكثر الحيوانات الأليفة ش
. سكري البول . أعراض سكري البول . أسباب سكري البول . تشخيص سكري البول . علاج سكري البول سكري البول أو كما يعرف بمرض السكري الكاذب وهو اضطر
. المعدة . أمراض المعدة الأكثر انتشارًا . الارتجاع المعدي المريئي . التهاب المعدة . القرحة المعدية . سرطان المعدة . نصائح للحفاظ على صحة
وضح لماذا تكون سرعة انتقال الصوت في بعض المواد أكبر من بعضها الآخر
محتويات 1 ما هو تطبيق فليبورد flipboard 2 مميزات تطبيق فليبورد flipboard 3 طريقة استخدام تطبيق فليبورد flipboard 4 طريقة تحميل تطبيق فليبورد flip
مضمون براءة الاختراع هي شهادة تثبت اختراع شخص أو مجموعة أو شركة ما لمنتج أو عملية أو آلة جديدة أو محسنة وتحظر براءة الاختراع على الأفر
