طرق-زيادة-دقة-الملاحظة
محتويات
دقة الملاحظة
يميل معظم الناس إلى تجاهل البيئة المحيطة والتركيز فقط على الأمور التي تؤثر على حياتهم بشكل مباشر، وتجدر الإشارة إلى أنّ تجاهل الظروف والمواقف المحيطة يؤدي إلى تقليص الإبداع والإلهام الذي يتمتع به الشخص، حيث إنّ الشخص دقيق الملاحظة يتمتع بقدرة أكبر على طرح الأفكار الجديدة المميزة كما يملك نظرة مختلفة للعالم مقارنة بالأشخاص الآخرين، ويُعرَّف الشخص دقيق الملاحظة بأنّه الشخص الذي يعمل على مشاهدة الأشخاص والمواقف المحيطة باستخدام حواسه الخمسة ثم يقوم بتحليلها والتفكير بها بشكل نقدي، وتتأثر دقة الملاحظة بالظروف المحيطة في الوقت الحالي وذلك لكثرة الانشغال في ظروف الحياة، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن طرق زيادة دقة الملاحظة.[١]
طرق زيادة دقة الملاحظة
إنّ دقة الملاحظة تعد من العوامل المهمة للنجاح في عدة جوانب، مثلًا عندما يكون الشخص دقيق الملاحظة في العمل فإنّ ذلك يؤدي إلى معرفة احتياجات العمل وبناء استراتيجية واضحة تساهم في تطوير الأداء، كما أن دقة الملاحظة تساهم في نجاح العلاقات وجعل الشخص ناجحًا اجتماعيًا، [٢] وتشمل طرق زيادة دقة الملاحظة ما يأتي: [٣]
العمل على زيادة الوعي
إنّ زيادة الوعي التي تعد من طرق زيادة دقة الملاحظة تكمن في التركيز على التفاصيل والابتعاد عن الأمور التي قد تؤدي الى انصراف التركيز عن البيئة المحيطة كالأجهزة الالكترونية والموسيقى الصاخبة، فإنّ محاولة الشخص في دراسة التفاصيل تجعل منه أكثر وعيًا في فهم ما يدور حوله كتخصيص بضع دقائق يوميًا للتفكير والانتباه الدقيق لكل ما يدور في المحيط، كما تساعد كتابة الملاحظات وتدوين المعلومات على توثيق التفاصيل بشكل يساعد على فهم المواقف وتطوير دقة الملاحظة لدى الشخص، ويعد استخدام الأرقام في التعبير عن التفاصيل أمرا مهمًا في تسهيل وثوثيق المعلومات.
العمل على تحسين الذاكرة
تعد قوة الذاكرة عاملًا مهمًا في زيادة دقة الملاحظة وذلك لأن تخزين المعلومات التي قام الشخص بملاحظتها وتحليلها يعد ضروريًا للإستفادة منها في وقتٍ لاحق وربطها بما يماثلها من أحداث وتفاصيل، فإنّ استخدام بعض التطبيقات الإلكترونية التي تحتوي على الأسئلة العقلية والأحاجي قد تساعد في تطوير الذاكرة وانعاشها باستمرار، كما أنّ ممارسة الألعاب العقلية مع الأصدقاء تعمل على تحسين دقة الملاحظة، مثلًا محاولة حفظ مجموعة من الأشياء المحيطة خلال دقيقة ثم إغلاق العينين والمحاولة في تذكر أكبر عدد من الأشياء، أو استخدام صورة ذات تفاصيل كثيرة والعمل على تأملها ثم إغلاق العينين والمحاولة في تذكر أكبر قدر من التفاصيل.
العمل على استخدام الحواس الخمسة
يعد تطوير استخدام الحواس الخمسة في الملاحظة والتحليل من طرق زيادة دقة الملاحظة، حيث يعمل التأمل على تطوير هذه المهارة لدى الشخص وذلك عن طريق الجلوس في مكان مريح ووضعية مريحة لمدة تترواح ما بين 5-20 دقيقة والعمل على إغلاق العينين والتركيز فقط على ما هو محيط، كما أنّ التركيز على الأصوات والروائح الغريبة يعد جيدًا في تطوير استخدام الحواس الخمسة، ويعد تناول الطعام ببطء من الطرق التي تعمل على تطوير حاسة التذوق ويعد استخدام حاسة اللمس لاكتشاف الأشياء دون النظر إليها عاملًا في تطوير مهارة الإحساس بالأشياء.المراجع[+]
- ↑ "How to Boost Your Observation Skills and Learn to Pay Attention", www.lifehacker.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ↑ "Increase Your Powers of Observation", www.lifehack.org, Retrieved 28-01-2020. Edited.
- ↑ "How to Sharpen Your Powers of Observation", www.wikihow.com, Retrieved 28-01-2020. Edited.
