اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

معلومات-عن-الذكاء-اللغوي

. تعريف الذكاء . أنواع الذكاء . أسباب تعدد أنواع الذكاء . الذكاء اللغوي . دلائل الذكاء اللغوي للطفل تعريف الذكاء قبل البدء بالحديث عن ال

ما-هو-صيام-التطوع

تعريف الصيام الصيام -أيْ صيام شهر رمضان- ركن الإسلام الرابع وفُرض على المسلمين في شهر شعبان من السنة الثانية للهجرة، وبذلك يكون النبي

أهم-تطعيمات-الأطفال

. تطعيمات الأطفال . أهم تطعيمات الأطفال . مطعوم السل ومطعوم التهاب الكبد الوبائي B . المطعوم الثلاثيDTaP ومطعوم MMR . مطعوم المستدمية النزل

فوائد-زيت-الضرو

الضرو هي عبارة عن شجيرة دائمة الخضرة ،يقدر ارتفاعها من ثلاثة إلى أربعة أمتار لونها أخضر في البداية ثم يتحول إلى الأحمر وأخيرًا يصبح أ

السمات الشخصية لحاملة اسم وعد

. اسم وعد . معنى اسم وعد . السمات الشخصية لحاملة اسم وعد . الصفات السلبية لحاملة اسم وعد اسم وعد هو من الأسماء العربيّة الأكثر انتشارًا ف

اعراض فيروس كورونا وعلاجه

محتويات 1 ما هو فيروس كورونا ؟ 2 كيفية انتقال الفيروس واصابة البشر بالعدوي ؟ 3 أسباب مرض كورونا 4 أعراض فيروس كورونا الجديد 5 علاج فيروس

كيفية-معرفة-نوع-الجنين-من-البول

نوع الجنين ترغب معظم الأمهات بمعرفة نوع جنس الجنين في مراحل حملها الأولى، خاصةً بأنّ الطريقة الوحيدة والمعتمدة لمعرفة ذلك هي خضوع ال