المرأة الحامل
تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة
اعتني بجمالك في فترة الحمل
إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
- قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
- كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
- قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
- احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
- البحث عن نوع القصة المناسبة لك قبل ولادتك.
مواضيع ذات صلة بـ
. الصيام . نصائح صحية للصوم في أوقات الحر في شهر رمضان . تناول وجبة السحور . تناول الأغذية والمشروبات التي تقلل من العطش . نصائح متنوعة ا
اذكر طرق الحصول على الجنسية الإسبانية
الشخصية الانطوائية يُشير علم التربية والنفس إلى أنّ الشخصية الانطوائيّة هي الشخصية التي تميل بطبعها إلى الابتعاد عن الآخرين وعن الأ
القهوة تعد القهوة والتي تعرف أيضًا بالبن من أكثر المشروبات شيوعًا في عصرنا هذا، كما ويرجع تراث القهوة المزروعة في جميع أنحاء العالم إ
محتويات 1 رؤية المعطف في منام المرأة المتزوجة : 2 لبس الجاكيت في المنام للعزباء : 3 تفسير حلم الجاكيت البني : 4 رؤية المعطف الأبيض في المن
. نبذة عن منظمة التعاون الاسلامي . تعريف منظمة التعاون الاسلامي . الدول المشاركة في منظمة التعاون الاسلامي . التقسيمات الادارية لمنظمة
محتويات 1 ماهي الاعشاب التي تساعد في التخلص من الحشرات والناموس : 2 عشبة الريحان : 3 عشبة القرنفل : 4 عشبة النعناع : 5 ورق الغار : 6 اللافندر
. رحلة زمنية مع الفيزياء . النسبية الكلاسيكية . ما هي النظرية النسبية . النظرية النسبية العامة . النظرية النسبية الخاصة رحلة زمنية مع ال
قصص للأطفال في سن الخامسة من أجمل ما كُتب من قصص للأطفال قصة بائعة الكبريت، ففي أحد الأحياء الفقيرة كان هناك فتاة صغيرة وفقيرة ولها شع