اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

أنواع-الغدد-في-الرقبة

. الرقبة . أنواع الغدد في الرقبة . الغدة الدرقية في الرقبة . الغدد جارات الدرقية . الغدد الليمفاوية الرقبة الرقبة هي أول جزء من العمود ال

طريقة-عمل-شوربة-الكوسا-للرجيم

. شوربة الكوسا للرجيم . مكونات شوربة الكوسا للرجيم . طريقة عمل شوربة الكوسا للرجيم . القيم الغذائية لشوربة الكوسا للرجيم شوربة الكوسا ل

ما اسم حيوان بحرف الكاف ك

محتويات 1 اسم حيوان  يبدأ بحرف الكاف  ك :  2 حيوانات مفترسة تبدأ بحرف الكاف ك :  3 حيوانات بحرية تبدأ بحرف الكاف ك :  4 حيوانات برية تبدأ ب

طريقة-سلطة-البيض-المسلوق-للرجيم

. سلطة البيض المسلوق للرجيم . طريقة سلطة البيض المسلوق للرجيم . طريقة سلطة البيض المسلوق للرجيم مع الخضار . القيمة الغذائية لسلطة البيض

أساليب-التدريب-الميداني

التدريب الميداني يُعرف التدريب الميداني على أنه: مجموعة من الخبرات العلمية والتي يتم الحصول عليها من العديد من عدّة مراجع، كالمواد ا

أنواع-التبخر

. التبخر . أنواع التبخر . العوامل المؤثرة في التبخر . معلومات عن التبخر التبخر التبخر عملية فيزيائية، يحدث بموجبها تحول جزيئات الماء م

تفسير حلم رؤية الميت يعطي نقود

محتويات 1 تفسير رؤية الميت يعطي نقوداً ورقية لابن شاهين : 2 تفسير رؤية الميت يعطي نقوداً معدنية : 3 تفسير رؤية الميت يعطي نقوداً ورقية ل

طريقة-عمل-بيتزا-الباذنجان

. البيتزا . مقادير عمل بيتزا الباذنجان . طريقة عمل بيتزا الباذنجان . القيمة الغذائية للباذنجان البيتزا البيتزا في العربية أو كما يُقال

ضبط تردد قناة عمان العامة الجديد 2

محتويات 1 تردد قناة عمان العامه على النايل سات  2 تردد قناة عمان العامة على العرب سات  3 تردد قناة عمان العامة على الهوت بيرد 4 نبذة عن ق