المرأة الحامل
تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة
اعتني بجمالك في فترة الحمل
إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
- قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
- كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
- قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
- احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
- البحث عن نوع القصة المناسبة لك قبل ولادتك.
مواضيع ذات صلة بـ
. التهاب الأذن . أعراض التهاب الأذن . أسباب التهاب الأذن . تشخيص التهاب الأذن . علاج التهاب الأذن . الوقاية من التهاب الأذن التهاب الأذن
. أطول جبال إندونيسيا . جبل بونشاك . تاريخ جبل بونشاك . أهمية جبل بونشاك . التهديدات التي تواجه جبل بونشاك أطول جبال إندونيسيا تعد سلسلة
محتويات 1 دواء لاكتيول : 2 دواعي استعمال دواء لاكتيول : 3 جرعة دواء لاكتيول : 4 التوقف عن استخدام دواء لاكتيول : 5 موانع استخدام دواء لاك
. فيتامين د . أهمية فيتامين د للجسم . الكمية المسموح بها من فيتامين د . أطعمة غنية بفيتامين د . أعراض نقص فيتامن د فيتامين د فيتامين د ضرو
حل لغز انشدك عن بنت صافحت كف يسراك
روندا بايرن وُلدت الكاتبة الأسترالية روندا بايرن في ملبورن في أستراليا عام 1951م، وهي كاتبة ومُنتجة تلفزيونيّة، توفّي والدها في عام 20
. البروتين . مصادر البروتين . فوائد البروتين . أضرار البروتين . أضرار البروتين لكمال الأجسام البروتين البروتين هو جزيء يتكون من الأحما
وضح ما هو التعزيز في القصاص
ما التقنيه التي تساعد عالم الآثار على رؤية مكان مطمور قبل استكشافه
. المجتمع . مكونات المجتمع . البيئة الطبيعية . الأفراد . البيئة الاجتماعية . العلاقات الاجتماعية . المجتمع المدني المجتمع يُطلق اسم المج