اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

سبب-نزول-سورة-البينة

. سورة البينة . سبب تسمية سورة البينة . سبب نزول سورة البينة . فضل سورة البينة سورة البينة تعدُّ سورة البينة من السور المدنية؛ أي من السُ

ما-هي-لصقات-النيكوتين

. ما هو النيكوتين . ما هي لصقات النيكوتين . فعالية لصقات النيكوتين . كيف تستخدم لصقات النيكوتين . إيجابيات لصقات النيكوتين . سلبيات لصقا

معلومات-عن-شلل-الأطفال

. شلل الأطفال . عوامل الإصابة بشلل الأطفال . أعراض شلل الأطفال . علاج شلل الأطفال . المرحلة الحادة ومرحلة التعافي . المرحلة الأخيرة شلل ا

أضرار-اليانسون-للرضع

اليانسون اليانسون هو أحد الأعشاب التي تندرج تحت الفصيلة الخيمية، وغالبًا ما يتم استخدام الجذور والأوراق في صنع العلاج، فمن استخداما

رسالة اعتذار رسمية عن عدم الحضور

محتويات 1 رسالة اعتذار عن عدم حضور حفل توقيع كتاب 2 رسالة الاعتذار عن عدم حضور حدث ما 3 اعتذار عن عدم حضور حفل زفاف 4 الاعتذار عن عدم حضو