اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

استخراج الجواز اليمني

محتويات 1 تجديد الجواز اليمني  2 تكلفة تجديد الجواز اليمني  3 تجديد الجواز للطلاب  4 خطوات تجديد جواز السفر للطلاب 5 خطوات تجديد الجواز

تردد قناة سينما برو الجديد 2021 Cinema

محتويات 1 تردد قناة سينما برو على النايل سات : 2 نبذة عن قناة سينما برو : 3 مميزات قناة سينما برو : 4 برامج قناة سينما برو : سوف نتحدث في هذا

وصفات-صحية-بديلة-للأكل-السريع

. الوجبات السريعة . أضرار الوجبات السريعة . هل الوجبات السريعة مفيدة . القيمة الغذائية للوجبات السريعة . وصفات صحية بديلة للأكل السريع

ما-هو-سباق-الهجن

أنواع السباقات لا شكّ أنّ الرياضة مهمّة جدًا ومفيدة بالنسبة للإنسان، وتأتي أحيانًا ترفيهيّةً له، والسباق هو عبارة عن تنافس بين اثنين

الأطعمة-الغنية-بفيتامين-B12

ما هو فيتامين B12 يعرف باسم كوبالامين وهو من الفيتامينات القابلة للذوبان بالماء، والذي يلعب دورًا أساسيًا في تكوين خلايا الدم الحمراء

أسباب-نزيف-الأنف

نزيف الأنف نزيف الأنف أو الرعاف قد يكون مخيفًا في بعض الأحيان، ولكنّه نادرًا ما يحدث بسبب مشكلة طبية خطيرة، فالأنف يحتوي على العديد م