اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

طريقة-عمل-القطايف-السورية

. القطايف السورية . طريقة عمل عجينة القطايف السورية . طريقة عمل القطايف السورية بالجوز . القيمة الغذائية للقطايف القطايف السورية تعدّ

تعبير-عن-المهن

تعبير عن المهن خلق الله -سبحانه وتعالى- الإنسانَ في هذه الدنيا من أجل عبادته، وجعله خليفًة له، واستعمله فيها، وهيّأ له سبل العيش؛ ليعم

ما-هي-أضرار-التمر

التمر عند الحديث عن التمور فيخطر على البال مباشرة الفوائد الصحية الهامة لها حيث إنها تسهم بزيادة الطاقة وتزويد الجسم بالحديد وبالمسا

تفسير رؤية العلم او الرايه

محتويات 1 ما تفسير رؤية العلم أو الرايه في المنام : 2 ما تفسير رؤية العلم في المنام للمرأة المتزوجة : 3 ما تفسير رؤية العلم المرفوع في ال

أحدث روايات أحمد خالد توفيق

أحمد خالد توفيق هو أحمد خالد توفيق، المولود في العاشر من يونيو سنة 1962، في مدينة طنطا محافظة الغربية، في جمهورية مصر العربية، حاصل على

أحداث معركة ذات السلاسل

. الحروب في خلافة أبي بكر . أسباب معركة ذات السلاسل . أحداث معركة ذات السلاسل . فتح مدينة الأبلة . سبب تسمية المعركة بذات السلاسل الحروب