اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

معلومات-عن-عاصمة-التشيك

. جمهورية التشيك . ما هي عاصمة التشيك . تاريخ براغ . المناخ في براغ . السياحة في براغ . الاقتصاد في براغ جمهورية التشيك تمثل جمهورية التشي

تفسير حلم رؤية الفاصوليا

محتويات 1 تفسير حلم رؤية الفاصوليا للرجل 2 تفسير حلم رؤية الفاصوليا للعزباء 3 تفسير حلم رؤية الفاصوليا للمتزوجة 4 تفسير حلم رؤية الفاص

علاج-ارتفاع-الكالسيوم-بالأعشاب

ارتفاع الكالسيوم في الدم جميعنا يدرك أهمية عنصر الكالسيوم في أجسامنا، فهو المكون الأساسي للأسنان والعظام كما أنه يخزن أيضاً في العضل

طريقة-عمل-الحرشة-المغربية

. الحرشة المغربية . طريقة عمل الحرشة المغربية . طريقة عمل الحرشة المغربية بالفرن . طريقة تقديم الحرشة المغربية الحرشة المغربية تعدّ ال

معلومات-عن-مدينة-نيسابور

. مدينة نيسابور . تاريخ مدينة نيسابور . أهمية مدينة نيسابور . جيولوجيا مدينة نيسابور . مدينة نيسابور المعاصرة مدينة نيسابور نيسابور أو

أطعمة تسبب الإسهال

الإسهال يعد الإسهال من الاضطرابات والمشكلات الصحيّة التي يتعرض لها العديد من الأشخاص صغارًا وكبارًا، ويظهر على شكل براز ذا قوام مائي