المرأة الحامل
تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة
اعتني بجمالك في فترة الحمل
إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
- قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
- كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
- قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
- احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
- البحث عن نوع القصة المناسبة لك قبل ولادتك.
مواضيع ذات صلة بـ
. السكوات . تمارين السكوات . وضعيات السكوات . فوائد تمارين السكوات . سلبيات تمارين السكوات السكوات تمارين السكوات أو القرفصاء هي أحد ال
. الاستغفار . فضل الاستغفار . طرق الاستغفار في الإسلام . دعاء الاستغفار الاستغفار ذِكْرُ الله -سبحانه وتعالى- يُثمر حياة القلب، والاستغ
اسم فكرت اسم فكرت هو أحد الأسماء التي قد يسمي بها الأهل أولادهم الذكور، وهو اسم غريب في لفظه، لا يشبه الأسماء المتداولة والمألوفة في ا
لماذا يتم إجراء فحص VLDL-C؟
. القرآن الكريم . سورة الملك . تسمية سورة الملك . مقاصد سورة الملك . فضل سورة الملك القرآن الكريم هو كتاب الله تعالى الذي أنزله على رسول ا
ماهي نصائح وليم شكسبير في الحب؟
محتويات 1 ما المقصود بمصطلح البيع ؟ 2 شروط البيع السليم 3 ما هي أركان البيع ؟ 4 آداب البيع في الإسلام إن البيع ضرورة من ضرورات الحياة، وو
. الجفاف . أهمية الماء للصحة . نصائح لوقاية الصائم من الجفاف . نصائح لتغلب الصائم على الجفاف . أطعمة تحتوي على نسبة جيدة من الماء الجفاف
محتويات 1 علي ما يدل الأحتلام 2 أسباب حدوث الاحتلام 3 حكم الاحتلام في الإسلام 4 السن الذي يحدث فيه الاحتلام 5 حكم الغسل من الاحتلام
. الاضطرابات الهضمية . أنواع الاضطرابات الهضمية . اختلالات الجهاز الهضمي الهيكلية . اختلالات الجهاز الهضمي الوظيفية . أعراض الاضطرابا