المرأة الحامل
تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة
اعتني بجمالك في فترة الحمل
إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
- قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
- كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
- قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
- احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
- البحث عن نوع القصة المناسبة لك قبل ولادتك.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 خصائص الأسماك 2 أهمية الزعانف 3 البرمائيات 4 أمثلة على البرمائيات 5 خصائص البرمائيات إن البحار مليئة بالخيرات والكنوز الطبي
محتويات 1 تفسير رؤية مغازلة فتاة في منام الرجل : 2 تفسير رؤية مغازلة فتاة في منام العزباء : 3 تفسير رؤية مغازلة فتاة في منام المتزوجة : 4 ت
. تعريف التطعيمات . تركيبة التطعيمات . سبب أخذ التطعيمات . الآثار الجانبية للتطعيمات . جدول التطعيمات للرضع تعريف التطعيمات يساعد الجه
محتويات 1 ما تفسير رؤية عصير الشربات في المنام 2 ما تفسير رؤية عصير الشربات في المنام للرجل 3 ما تفسير رؤية عصير الشربات في المنام للعز
ما هي المساجد التي تشد إليها الرحال؟
محتويات 1 تفسير حلم رؤية الطفل المعاق للرجل 2 تفسير حلم رؤية الطفل المعاق للعزباء 3 تفسير حلم رؤية الطفل المعاق للمتزوجة 4 تفسير حلم رؤ
متى يسمح بإعطاء العنب للأطفال
محتويات 1 اسئلة عامة للاطفال : 2 اسئلة ذكاء دينيةللاطفال : 3 اسئلة عامة للاطفال الصغار 4 سنوات :- 4 اسئلة عامة سهلة للاطفال مع الخيارات :
محتويات 1 تفسير رؤية كوكب الأرض في المنام للعزباء : 2 تفسير رؤية الكوكب في المنام للعزباء : 3 تفسير رؤية دوران الأرض في المنام : 4 تفسير ر
الوسواس اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب عقلي يسبب في تكرار بعض الخواطر والأفكار والهواجس غير المرغوبة، أو تكرار الرغبة في القيام بأم