المرأة الحامل
تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة
اعتني بجمالك في فترة الحمل
إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
- قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
- كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
- قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
- احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
- البحث عن نوع القصة المناسبة لك قبل ولادتك.
مواضيع ذات صلة بـ
محتويات 1 استرجاع الفيديوهات المحذوفة والقديمة من ذاكرة التخزين 2 طريقة استرجاع الفيديو من بطاقة الذاكرة والفلاش ميموري 3 طريقة استر
محتويات 1 ماهي الاعشاب التي تساعد في التخلص من الحشرات والناموس : 2 عشبة الريحان : 3 عشبة القرنفل : 4 عشبة النعناع : 5 ورق الغار : 6 اللافندر
الشعر العربي الشعر العربي هو من أهمّ روافد الأدب العربيّ وأضخمها وأوسعها، ويُعرّفه الباحثون القدماء بأنّه كلام موزون مُقفًّى يدلّ ع
. مهارات التواصل . فن الحوار والإقناع . مراحل فن الحوار والإقناع . خلق علاقة وئام وبناء ثقة . تغيير وتبديل حالة الطرف الآخر . تهيئة البيئ
. الاتصالات . تاريخ تطور الاتصالات . الهواتف الذكية . خدمة جوي . مزايا خدمة جوي الاتصالات تعدّ الاتصالات واحدة من أهم مظاهر الحياة اليوم
. الشهور الأولى من الحمل . مشاكل الحمل في الشهور الأولى . الإجهاض . الغثيان والقيء المفرط . التهابات المسالك البولية . الوحام . الإمساك .
. القرص الطرية . مكونات القرص الطرية . طريقة عمل القرص الطرية . القيمة الغذائية للمعجنات القرص الطرية القرص الطرية من المعجنات المعروف
مسرحية مصرية مشهورة من 10 حروف
محتويات 1 ما هو هيموجلوبين الدم 2 المعدل الطبيعي للهيموجلوبين في الدم 3 دلائل انخفاض نسب الهيموجلوبين في الدم 4 دلائل ارتفاع نسب ال