المرأة الحامل
تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة
اعتني بجمالك في فترة الحمل
إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
- قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
- كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
- قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
- احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
- البحث عن نوع القصة المناسبة لك قبل ولادتك.
مواضيع ذات صلة بـ
. سرطان الغدة الدرقية . العلاج باستخدام اليود المشع . نصائح بعد تلقي العلاج باليود المشع . التأثيرات الجانبية للعلاج باليود المشع سرطا
الاشتياق إلى الأشخاص والأشياء يعد الاشتياق من أرق المشاعر الإنسانية التي تنجم عن غياب الأهل والأحباب عن الناظرين، حيث يبدأ القلب با
. نشأة الدولة الإسلامية . ما هي الحضارات الإسلامية . الحضارة الإسلامية في الدولة الأموية . الحضارة الإسلامية في الدولة العباسية . الحضا
الشاي يتواجد الشاي في مختلف أنحاء العالم لطعمه الجيد وصفاته المهدئة، وقد أظهرت الدراسات التي لا حصر لها قيمته الطبية الكبيرة، وتشمل
. ارتجاع المريء البلعومي . أعراض ارتجاع المريء البلعومي . أسباب ارتجاع المريء البلعومي . تشخيص ارتجاع المريء البلعومي . علاج ارتجاع الم
. الترسيب . المراوح الفيضية . طريقة تشكيل المراوح الفيضية . أنواع المراوح الفيضية الترسيب هو إحدى العمليات الخارجية التي تحدث بعد عملي
. الألمنيوم . صهر الألمنيوم . كيفية صهر الألمنيوم . استخدامات الألمنيوم الألمنيوم الألمنيومهو أحد العناصر الكيميائية وهو معدن أبيض فض
. متلازمة توريت . أعراض متلازمة توريت . أسباب متلازمة توريت . تشخيص متلازمة توريت . علاج متلازمة توريت متلازمة توريت هي عبارة عن اضطراب
محتويات 1 ماهو رجيم الماء ؟ 2 طريقة رجيم الماء 3 ماهي أضرار اتباع رجيم الماء سوف نتحدث في هذا المقال عن رجيم الماء فقط لإنقاص الوزن من خ