اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

مخاطر-الإكثار-من-شرب-النسكافيه

القهوة سريعة التحضير القهوة سريعة التحضير أو ما تسمى النسكافيه المشهورة في كثير من البلدان، وهي قهوة سهلة وسريعة التحضير، وأيضًا سعر

يعد النبات الطبيعي من أهم العوامل

محتويات يعد النبات الطبيعي من أهم العوامل المؤثرة في توزيع الحيوانات على سطح الأرض من خلال موقع فكرة Fekera.com النبات الطبيعي هو واحد من

قصة عبد الرحمن بن عوف

محتويات 1 سيرته : 2 إسلام عبد الرحمن بن عوف : 3 هجرة عبد الرحمن بن عوف : 4 أثر الرسول علي عبد الرحمن : 5 سمات شخصية عبد الرحمن : 6 جهاد عبد الر

طرق إزالة الصبغة عن الجلديات

القطع الجلدية تُعدّ القطع الجلدية من أكثر الخامات انتشارًا في الوقت الحاضر لتصنيع العديد من المشغولات والملابس مثل: المعاطف الجلديّ

طريقة-طهي-الطحال

. طهي الطحال . مكونات طبق الطحال . طريقة طهي الطحال . القيم الغذائية للطحال طهي الطحال إن أطباق اللحم تختلف وتتعدد ولا يمكن إنكار ما فيه

أعراض-التسنين-عند-الرضع

. التسنين عند الرضع . أعراض التسنين عند الرضع . التهيج وسيلان اللعاب . البكاء والعض التسنين عند الرضع يمكن أن يبدأ التسنين لدى الرضع من