اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

طريقة-عمل-سمك-سنجاري

. السمك السنجاري . مكونات طريقة عمل سمك سنجاري . طريقة عمل سمك سنجاري . القيمة الغذائية للسمك السمك السنجاري تعدّ المأكولات البحرية من

أغراض الشعر الأموي

الشعر الأموي لم تُتَحْ الفرصة للأدب العربيّ أن يتطوّر في فترةِ صدرِ الإسلام؛ فقد كانت فترةً قصيرة، فعندما بدأت العهد الأمويّ بدأ الأ

أعراض-الغدة-النكافية

. الغدة النكافية . أمراض الغدة النكافية . سرطان الغدة النكافية . التهابات الغدة النكافية . أعراض أمراض الغدة النكافية . أعراض سرطان الغد

تفسير اسم انتصار في المنام

معنى اسم انتصار انتِصارٌ اسم من مشتقُ من الفعل الثلاثي نَصَرَ وهو مصدرٌ للفعل انتصر، وجمعه انتصارات والمفعول به مُنتَصَرٌ عليه، ويُس

تفسير حلم صيد القراميط

محتويات 1 تفسير حلم صيد القرموط لابن سيرين 2 ما تفسير حلم شراء سمك قراميط : 3 تفسير حلم القراميط الصاحية : 4 ذبح القراميط في الحلم : 5 ما تف