اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

حلمت عندي سرطان

محتويات 1 ما تفسير حلمت عندي سرطان في المنام : 2 ما تفسير حلمت عندي سرطان في الحلم لشخص قريب : 3 ما تفسير حلمت عندي سرطان في المنام للفتاة

المدارس الشعرية في العصر الحديث

. الشعر العربي . الشعر العربي في العصور الإسلامية . الشعر في العصر الحديث . المدارس الشعرية في العصر الحديث . مدرسة الإحياء . مدرسة التجد

كيفية-علاج-التهاب-الأوتار

. ما هو التهاب الأوتار . أعراض التهاب الأوتار . أسباب التهاب الأوتار . تشخيص التهاب الأوتار . علاج التهاب الأوتار . الوقاية من التهاب الأ

أنواع-العقارب

. العقارب . أنواع العقارب . العقرب الأحمر الهندي . عقرب اللحاء المخطط . عقرب إمبراطوري . سم العقارب العقارب العقارب هي من المفصليات التي

فوائد-فيتامين-د-للرضع

فوائد فيتامين د للرضع إن لفيتامين D الكثير من الأدوار الهامة في صحة الطفل الرضيع، فهو يلعب دورًا في تنظيم البناء العظمي وتوازن الكالس