اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

الجراثيم-وأنواعها

. الجراثيم . أنواع الجراثيم . البكتيريا . الفيروسات . الفطريات . الأوليات . الديدان الطفيلية . طرق انتقال العدوى . الاتصال المباشر . الاتص

تفسير حلم رؤية الملابس السوداء في

محتويات 1 رؤية شخص يرتدي ملابس سوداء في المنام : 2 الملابس السوداء في المنام للعزباء : 3 الملابس السوداء في المنام للمتزوجة : 4 الثوب الا

مفهوم العملات الصعبة

مفهوم العملة يمكن تعريف العملة على أنها وحدة النقد التي يتم بها إجراء جميع العمليات التجارية بما في ذلك عمليات البيع والشراء التي من

صفات وأسرار برج العذراء لشهر مارس

محتويات 1 برج العذراء لشهر مارس 2018 2 برج العذراء الرجل لشهر مارس من الناحية المادية 3 برج العذراء والحب لشهر مارس 2018 4 برج العذراء الرجل

طريقة-صنع-الهريسة-المغربية

. الهريسة المغربية . مكونات صنع الهريسة المغربية . طريقة صنع الهريسة المغربية . القيمة الغذائية للفلفل الأحمر الحار الهريسة المغربية ع