اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

الاستعلام عن صلاحية الاستمارة

محتويات 1 الاستعلام عن صلاحية استمارة سيارة برقم اللوحة 2 مدة صلاحية استمارة السيارة 3 استعلام عن استمارة منتهية 4 كيفية تجديد استمارة

تفسير حلم بشخص مشهور يضمني

محتويات 1 تفسير حلم بشخص مشهور يضمني في منام الرجل : 2 تفسير حلم بشخص مشهور يضمني في منام العزباء : 3 تفسير حلم بشخص مشهور يضمني في منام ا

مفهوم-التفكيكية

. النقد الأدبي . رائد التفكيكية جاك دريدا . المنهج التفكيكي . مفهوم المنهج التفكيكي . كيفية القراءة التفكيكية . نقد المنهج التفكيكي . الف

معنى-اسم-ميس

اسم ميس اسم ميس من أسماء العَلَم اللطيفة التي يفضّل الآباء والأمهات تسمية مواليدهم الجدد بها، ولكن الأغلبية لا يعرفون معنى هذا الاسم

أين-تقع-ساعة-بيغ-بن

. مدينة لندن . أماكن السياحة في لندن . أين تقع ساعة بيغ بن . تاريخ ساعة بيغ بن . حقائق عن ساعة بيغ بن مدينة لندن إن أكبر مدينة في إنجلترا وا

معلومات-عن-السنجاب-الطائر

. السنجاب الطائر . وصف السنجاب الطائر . سلوك السنجاب الطائر . غذاء السنجاب الطائر . تكاثر السنجاب الطائر . اكتشافات حديثة عن السنجاب الط

تفسير حلم رؤية اللبؤة

محتويات 1 ما تفسير رؤية اللبؤة في المنام لابن سيرين 2 ما تفسير رؤية اللبؤة في المنام للعزباء 3 ما تفسير رؤية اللبؤة في المنام للمتزوجة