اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

اسماء بنات يونانية 2021 ومعانيها

محتويات 1 اسماء بنات يونانية قديمة مميزة وجميلة وجديدة 2021 2 معنى اسم ان 3 معنى اسم راشان 4 معنى أسم روزا 5 معنى اسم باسكال 6 اسماء بنات يو

كيف ابرمج شبكة اجتماعية

انا مبرمج PHP واريد تطوير موقع مثل الفيس بوك وتويتر ماذا احتاج وماهو التخطيط الصحيح لنجاح الموقع

فوائد-شوربة-الخضار

. شوربة الخضار . فوائد شوربة الخضار . مصدرًا غنيًّا بالمواد المغذية . الحفاظ على وزن الجسم شوربة الخضار يصنف النّاس الشوربة على أنّها أ

السمات الشخصية لحامل اسم روان

. اسم روان . معنى اسم روان . السمات الشخصية لحاملة اسم روان . الصفات السلبية لحاملة اسم روان اسم روان إنَّ أوَّل تعرفة للمرء في حياته الخ

أهم-طرق-حفظ-الطعام

. حفظ الطعام . أهم طرق حفظ الطعام . التبريد . التجميد . التعليب . التجفيف . التخمير . التمليح حفظ الطعام تعد طرق حفظ الطّعام عبارة عن آليّة

تفسير رؤية الماء الصافي والوسخ في

محتويات 1 ما تفسير رؤية الماء الصافي والوسخ في الحلم لابن سيرين : 2 ما تفسير رؤية الماء الصافي المنام للفتاة العزباء : 3 ما تفسير رؤية ال