اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

سبب-نزول-سورة-الأحزاب

. سورة الأحزاب . سبب تسمية سورة الأحزاب . سبب نزول سورة الأحزاب . فضل سورة الأحزاب سورة الأحزاب تعدُّ سورة الأحزاب من السور المدنية، أي

تفسير رؤية الدبور

محتويات 1 تفسير رؤية الدبور للرجل : 2 تفسير رؤية الدبور للعزباء : 3 تفسير رؤية الدبور للمتزوجة : 4 تفسير رؤية الدبور للحامل : 5 تفسير رؤية

فوائد-ماء-الورد-للعين

ماء الورد يتم استخلاصه من بتلات الورد، وعادةً من بتلات الورد الدمشقي أو ورد الكرنب، وتركيزه أقل من زيت الورد، ويحتوي على العديد من ال

القيمة الغذائية للأرز

الأرز يُعدّ الأرز أحد أقدم الحبوب البقوليّة في العالم، ويُعتقَد بأنّه زُرع قبل 5000 سنة، ويُعدّ الغذاء الأساسي لدى نصف سكّان العالم وخ

مبدأ عمل جهاز كشف الذهب

البحث عن الذهب لطالما كان الذهب محط أنظار مُحبّي المعادن الثمينة، فالذهب يعد رمزًا للترف والثراء، كما له أهمية كبرى في العديد من الأع

أطعمة-غنية-بفيتامين-C

. ما هو فيتامين C . أهمية فيتامين C . أطعمة غنية بفيتامين C . أعلى الأطعمة الغنية بفيتامين C ما هو فيتامين C هو حمض الاسكوربيك وهو فيتامين م