المرأة الحامل
تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة
اعتني بجمالك في فترة الحمل
إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
- قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
- كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
- قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
- احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
- البحث عن نوع القصة المناسبة لك قبل ولادتك.
مواضيع ذات صلة بـ
الحمل والقيام بالتمارين الرياضية من الممكن أن يبدو الحمل على أنّه الوقت الأنسب للجلوس والاسترخاء بالنسبة للحامل، فعلى الأرجح، ستشعر
محتويات 1 رؤية تكسير وتفتيت الاسنان في المنام :- 2 تفسير حلم تفتت الضرس للعزباء :- 3 تفسير حلم تفتت الاسنان الاماميه للعزباء :- 4 تفسير حلم
. الغذاء الصحي . أهمية وجبة الفطور . فطور صحي للأطفال . فيديو عن فطور صحي للأطفال الغذاء الصحي يعتبر الغذاء صحيًّا عندما توفّر أصنافه اح
محتويات 1 دعاء للغنى وذهاب الفقر 2 دعاء الغنى وكثرة الرزق وقضاء الدين 3 دعاء لجلب المال في الحال 4 دعاء الثراء الفاحش 5 أهمية الأدعي
موضوع عن الفقراء والمساكين خلق الله -سبحانه وتعالى- الخلق، وجعلهم متفاوتين في الغنى والطبقات الاجتماعية لحكمةٍ عميقة، إذ جعل بعض الن
العرعار يعتبر العرعار عشبة عطرية قوية من نبات أو أشجار دائمة الخضرة ينتمي نبات العرعار لعائلة السرو، تنمو بشكلٍ أساسي في مناطق السهو
. قرحة المعدة . علاج قرحة المعدة . العلاج الجراحي . العلاج بالأدوية . فيديو عن علاج قرحة المعدة قرحة المعدة إنّ مرض القرحة في المعدة من أ
محتويات 1 ادعية للواتس اب حالات مكتوبة :- 2 حالات واتساب دينية مكتوبة :- 3 أدعية دينية حالات واتس :- 4 حالات ادعية دينية جميلة جداً للواتس
. اليوسفي . القيمة الغذائية لليوسفي . فوائد اليوسفي للحامل . مضار اليوسفي للحامل . فواكه مفيدة للحامل اليوسفي يعدّ اليوسفي من الثمار ال
محتويات 1 نبذة عن الولاده القيصريه : 2 اضرار عملية الولادة القيصرية : 3 فوائد الولادة القيصرية : سوف نتحدث في هذا المقال عن تأثير الولاد