اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

ما هي درجات اللون الجنزاري

محتويات 1 اللون الجنزاري  2 درجات اللون الجنزاري  3 درجات اللون الجنزارى في الملابس 4 درجات اللون الجنزارى في الدهانات  5 الوان تليق مع

نبات ينتهي بحرف الراء

اسم نبات ينتهي بحرف الراء يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف ر ولد ينتهي بحرف الراء - بنت ينتهي ... الراء- جماد ينتهي بحرف الراء -بلد ينتهي

معلومات-عن-الذكاء-الاصطناعي

. الذكاء الاصطناعي . تاريخ الذكاء الاصطناعي . أدوات الذكاء الاصطناعي . بعض تطبيقات الذكاء الاصطناعي الذكاء الاصطناعي الذكاء الاصطناعي

العلاج الطبيعي للقدم بعد الجبس

. الكسور . العلاج الطبيعي للقدم بعد الجبس . اختلاطات كسور القدم . فوائد العلاج الطبيعي للقدم المكسورة الكسور تعتبر الكسور من أشيع الحال

تفسير حلم رؤية التورتة

محتويات 1 تفسير حلم رؤية التورتة للرجل :- 2 تفسير حلم رؤية التورتة للعزباء 3 تفسير حلم رؤية التورتة للمتزوجة :- 4 تفسير حلم رؤية التورتة ل