المرأة الحامل
تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة
اعتني بجمالك في فترة الحمل
إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل
- أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
- أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
- قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
- كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
- قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
- قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
- قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
- استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
- احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
- البحث عن نوع القصة المناسبة لك قبل ولادتك.
مواضيع ذات صلة بـ
اسم نبات ينتهي بحرف الكاف يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف ك ولد ينتهي بحرف الكاف - بنت ينتهي ... الكاف- جماد ينتهي بحرف الكاف -بلد ينتهي
. الفن الشعبي . شخصية الحكواتي . سمات شخصية الحكواتي . أشهر الحكواتيين . تأثير شخصية الحكواتي على المجتمع الفن الشعبي الفن الشعبيّ هو ال
. الرقبة . أنواع الغدد في الرقبة . الغدة الدرقية في الرقبة . الغدد جارات الدرقية . الغدد الليمفاوية الرقبة الرقبة هي أول جزء من العمود ال
محتويات 1 افضل سحور لمريض السكر 2 الممنوعات في سحور مريض السكر 3 نصائح في الصيام لمرضى السكري عند السحور 4 فطار مريض السكر 5 كيف يصوم مري
. سلطة البيض المسلوق للرجيم . طريقة سلطة البيض المسلوق للرجيم . طريقة سلطة البيض المسلوق للرجيم مع الخضار . القيمة الغذائية لسلطة البيض
. فاكهه الكاكا . فوائد الكاكا للرجيم . تعزيز عملية الهضم . تنظيم الدورة الدموية . تحسين النشاط الأيضي بالجسم . فوائد الكاكا للصحة . غنية ب
ما أبرز الخصائص المشتركة لسكان دول مجلس التعاون
. البرامكة . معلومات عن نكبة البرامكة . أسباب نكبة البرامكة . أبرز رجال البرامكة في الدولة العباسية . خالد بن برمك . يحيى بن خالد البرمكي
محتويات 1 ما هو دواء بنادول ساينس : 2 دواعي استعمال كبسولات بنادول ساينس : 3 الجرعة المناسبة لكبسولات بنادول ساينس : 4 الاثار الجانبية لد