اعتني-بجمالك-في-فترة-الحمل

بواسطة:

المرأة الحامل

تصاب المرأة الحامل اثناء فترة الحمل بالكثير من التغيرات النفسية والجسدية، ويتأثر شكل المرأة وصحة جسمها وشكلها بفترة الحمل بطرق كثيرة

اعتني بجمالك في فترة الحمل

إليك برنامج العناية بكل ما يخصك خلال فترة الحمل

  • أكثري من شرب الماء وخاصة على الريق فهو سر من أسرار جمال المرأة.
  • أكثري من أكل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة.
  • قومي بعمل أقنعة للوجه والرقبة دورية أسبوعيا، فالقليل الدائم أفضل من الكثير المنقطع وأفضل هذه الأقنعة قناع الزبادي "ملعقة طعام زبادي+ ربع ملعقة شاي+ خميرة فورية"، وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يغسل الوجه بماء بارد.
  • كذلك هرس الفراولة وخلطها مع بياض البيض رائعة جدا للبشرة.
  • قومي بعمل حمام زيت للشعر أسبوعيا، أو اختيار أحد الخلطات المغذية للشعر والمناسبة لشعرك مثال" مايونيز + صفار بيضة + ملعقة زبادي + زيت اللوز الحلو".
  • قومي بتدليك بطنك يوميا بحركة دائرية بزبده الكاكاو، أو زيت الزيتون حتى تخف التشققات في البطن .
  • قومي بعمل مساج لقدميك ويديك مرة أسبوعيا .
  • استخدمي زيت الخروع لتطويل رموشك.
  • احرصي على قص أطراف شعرك شهريا.
  • البحث عن نوع القصة المناسبة لك  قبل ولادتك.

 

 

مواضيع ذات صلة بـ

فوائد-النعناع-للجنس

نبات النعناع يعدّ نبات النعناع أحد أنواع الأعشاب العطرية الطبية التي يمكن استخدامها بأكثر من صورة، إما عن طريق غلي أوراقها أو من خلال

طريقة-حساب-الوزن-المثالي

. الوزن المثالي . نظام غذائي لوزن مثالي . طريقة حساب الوزن المثالي . مؤشر كتلة الجسم BMI . قياس الخصر . نسبة الخصر إلى الأرداف . نسبة الخصر إ

حلمت بسمك مقلي

محتويات 1 ما تفسير حلمت سمك مقلي في الحلم : 2 ما تفسير حلمت سمك مقلي في المنام لابن سيرين : 3 ما تفسير حلمت سمك مقلي في الحلم للمرأة الحام

خير الأسماء في الشريعة الإسلامية

لمحة عن الأسماء في الإسلام إن للأسماء مكانة مهمة في الإسلام، فالاسم علمٌ على صاحبه وإشارة إليه يرافقه طوال حياته ولا ينفك عنه بحالٍ م

وصف الليل في الشعر العربي

الوصف في الشّعر العربيّ منذُ أن بدأ الإنسان سعيَه إلى التّعبير عن أفكارِه وآرائه، وتجسيد خواطره ومشاعره، سواء كان شاعرًا أم رسّامًا

تاريخ دولة السلاجقة

. أصول السلاجقة . تاريخ دولة السلاجقة . السلاجقة والعباسيين . معركة ملاذكرد . الوزير نظام الملك الطوسي أصول السلاجقة قبل دراسة تاريخ دو