كيف-تعزز-قوة-الإرادة-لديك
مفهوم قوة الإرادة
يطلق مفهوم قوة الإرادة على الدافع الخفي الذي يقود الإنسان إلى اجتياز بعض العقبات أو اتخاذ بعض القرارات وتنفيذها على أرض الواقع من أجل تحقيق بعض الأهداف في الحياة، وتعد قوة الإرادة من أهم المؤشرات على قوة الشخصية، ويرتبط مفهومها بمفهوم الوعي الحقيقي بكافة الظروف والمتغيرات والأحداث المحيطة بحياة الإنسان، بالإضافة إلى وجود الرغبة الحقيقية المقترنة بالعمل الدؤوب الذي يُوصِل الإنسان إلى أهدافه، كما تعد عملية التفكير من أبرز العمليات المتداخلة مع مفهوم قوة الإرادة، لأنها ناتجة عن عملية التفكير في الواقع والتخطيط من أجل المستقبل، وفي هذا المقال سيتم الإجابة عن سؤال: كيف تعزز قوة الإرادة لديك.[١]
كيف تعزز قوة الإرادة لديك
إن الإجابة عن سؤال: كيف تعزز قوة الإرادة لديك تتمثل في وجود بعض السلوكيات والإجراءات العملية التي تُعطي الإنسان التحفيز اللازم لبلوغ الأهداف وتحقيقها على النحو المطلوب، وعليه فإن الإجابة عن سؤال: كيف تعزز قوة الإرادة لديك تكون من خلال ما يأتي:[٢]
- تقييم الذات: ينطلق مفهوم قوة الإرادة بالدرجة الأولى من حالة الوعي الذاتي ومعرفة أبرز الأولويات التي يجب على الإنسان الاهتمام بها وإعطائها الوقت والجهد الكافي من أجل تحسينها، بالإضافة إلى تحديد نقاط الضعف بدقة من أجل مواجهتها وإيجاد حلول جذرية لها.
- التخطيط المناسب: بعد رصد المشكلات والعقبات وتحديد نقاط القوة والضعف في الشخصية الإنسانية يأتي دور التخطيط السليم الذي يستثمر كافة الموارد المتاحة من أجل الوصول إلى الأهداف، فالإرادة تنطلق من وضوح الهدف من أجل السعي إليه بكل طاقة وجديّة.
- مراعاة التوقيت: حيث يجب أن يكون التخطيط مُتدرّجًا ومُناسبًا لظروف المرحلة الزمنية التي يمر بها الإنسان، فلا يمكن تحقيق الإنجازات العظيمة مهما كانت إرادة الإنسان دفعة واحدة، لأن هذا يصيب الإنسان بالإحباط ويُشعره بقلة الإنجاز.
- التضحية: تعد التضحية من أهم الوسائل التي تعزز قوة الإرادة، فبالتضحية يُدرك الإنسان أهمية الحياة من خلال منع نفسه من بعض الأشياء بُغيَة الوصول إلى ما يُريد، حيث تمثل التضحية نوعًا من الحرمان المؤقت في سبيل الراحة طويلة الأمد لاحقًا.
- مكافئة الذات: تعد مكافئة الذات من أهم الوسائل المستخدمة في تعزيز قوة الإرادة، فمن خلالها يُدرك الإنسان شيئًا من قيمة الإنجازات الصغيرة التي يحققها والتي تقوده إلى الأهداف الأكبر، وتزيد أهمية مكافئة الذات في الأهداف التي تحتاج إلى النفَس الطويل لبلوغها.
أهمية قوة الإرادة
بعد الإجابة عن سؤال: كيف تعزز قوة الإرادة لديك لا بُدَّ من الإشارة إلى أهمية الإرادة وتأثيرها في حياة الإنسان، وعلى الجانب المقابل فإن ضعف الإرادة لها العديد من التأثيرات السلبية على الشخصية الإنسانية، ويُمكن إدراك أهمية قوة الإرادة في حياة الإنسان من خلال ما يأتي:[٣]
- المساهمة في الابتعاد عن العادات السلبية التي تُفسد الحاضر والمستقبل.
- المساهمة في تذليل الصعاب وتعبيد الطريق إلى الأهداف مهمًا كانت صعبة المنال.
- زيادة قدرة الإنسان على تنظيم حياته وتحديد أولولياته، والبعد عن الفوضوية وقلة التركيز.
- زيادة قدرة الإنسان على التحكُّم بمشاعره الذاتية وعواطفه تجاه المواقف أو الأشخاص.
- المساعدة على التخفيف من السلوك الإجرامي وبعض الأنشطة الإدمانية مثل تعاطي المخدرات أو الكحول.
المراجع[+]
- ↑ "What is Willpower?", www.changingminds.org, Retrieved 04-02-2020. Edited.
- ↑ "How to Have Willpower", www.wikihow.com, Retrieved 04-02-2020. Edited.
- ↑ "What is Willpower?", www.study.com, Retrieved 04-02-2020. Edited.
