نصائح-للحفاظ-على-أظافر-صحية-في-فصل
محتويات
العناية بالبشرة في فصل الشتاء
يؤثر فصل الشتاء على البشرة، فقد يلاحظ الأشخاص أن البشرة تصبح جافة في فصل الشتاء، وذلك بسبب المناخ، ففي فصل الشتاء تقل الرطوبة بالهواء، فيصبح الهواء جافًا، وتقل درجات الحرارة، وذلك يؤدي إلى سحب، أو تقليل الرطوبة بالبشرة، وقد يحتاج الشخص إلى تغيير نمط العناية اليومية بالبشرة، كزيادة استخدام مرطبات البشرة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم، والاستحمام بماءٍ فاتر بدلًا من الماء الساخن، فذلك يقلّل من جفاف البشرة، وينصح بترطيب الجسم بعد الاستحمام مباشرة، لأن البشرة تكون رطبة من الماء، ووضع المرطب عليها يمنع خسران هذه الرطوبة، ويؤثر فصل الشتاء على الأظافر أيضًا، وفي هذا المقال سيتم ذكر نصائح للحفاظ على أظافر صحية في فصل الشتاء.[١]
نصائح للحفاظ على أظافر صحية في فصل الشتاء
يؤثر فصل الشتاء على الأظافر كما يؤثر على البشرة، فالحرارة داخل المنزل الناتجة من استخدام التدفئة، والهواء الجاف، واستخدام الماء الساخن للاستحمام، أو لغسيل الأطباق، كلها عوامل تؤدي إلى جفاف الأظافر، وبهتانها، وسرعة تكسّرها،[٢] ومن المهم العناية بالأظافر للحصول على مظهر صحي، وللحصول على مظهر صحي للأظافر يمكن اتباع بعض النصائح للحفاظ على أظافر صحية في فصل الشتاء، ومن هذه النصائح :
ترطيب الأظافر
تعد من أهم النصائح للحفاظ على أظافر صحية في فصل الشتاء، فمن المهم ترطيب الأظافر، وخاصةً الكيوتيكل، وهي طبقة الجلد الموجودة في قاعدة الأظافر، ويفضل استخدام مرطب خالي من الروائح، أو من العطور، كما يفضل ترطيب الأظافر بعد الاستحمام لحفظ الرطوبة بالأظافر، ويمكن عمل ماسك للأظافر مرة بالأسبوع، ويتضمن هذ الماسك، نقع الأظافر في ماء فاتر لمدة أقصاها عشر دقائق، ثم وضع زيت الزيتون، أو الزيت الخاص بأطراف الأظافر، ولبس قفازات قطنية لمدة ساعة، وذلك يضمن ترطيب الأظافر بشكل جيد، ويمكن عمل هذا الماسك قبل النوم، وإبقاء الزيت على الأظافر طوال الليل، ولمنع جفاف الأظافر يمكن ارتداء القفازات عند الخروج من المنزل.[٢]
قص الأظافر
يفضل إبقاء الأظافر قصيرة، فالأظافر الطويلة عرضة للكسر أكثر من الأظافر القصيرة،[٣] ويفضّل قص الأظافر بمقص أظافر حاد، كما يفضّل قص أطراف الأظافر بشكلٍ دائري، فذلك يزيد من قوة الأظافر،[٤] ويجب تجنب إزالة أطراف الأظافر، فهي تشكل طبقة حماية للأظافر، فعند إزالتها تزيد احتمالية الإصابة بالفطريات، لذا يفضل قص الأظافر بالمنزل، عوضًا عن الذهاب إلى الصالون، ففي صالون التجميل قد يقومون بإزالة أطراف الأظافر[٥] كما يجب تجنّب استخدام الأظافر للقيام ببعض الأعمال، كفتح علب المشروبات الغازية، فذلك يسبّب تكسّرها.[٣]
البدكير
قد يؤدي تعريض الأظافر بشكلٍ مستمر للمواد الكيميائية الموجودة في الصالونات إلى جفاف الأظافر،[٥] وعند تهذيب الأظافر يجب الانتباه إلى حركة المبرد، فإذا كانت الحركة في اتجاهين، قد تؤدي إلى ضعف الأظافر، لذا يجب أن تكون حركة المبرد في اتجاه واحد، كما يفضل إعطاء الأظافر فترة راحة من طلاء الأظافر،[٣] وعند إزالة المناكير عن الأظافر يفضل استخدام مزيل طلاء الأظافر الخالي من مادة الأسيتون، لأن هذه المادة تسبب جفاف للأظافر،[٥] كما يفضل تجنّب إستخدام الأكريليك، وهي مادة تستخدم لتركيب الأظافر، خاصةً للذين يعانون من عدم نمو الأظافر، فهذه المادة تسبب ضعف للأظافر، لا سيما إذا استخدمت بشكلٍ متكرّر.[٣]المراجع[+]
- ↑ "Cold Weather Skin-Care Tips", www.everydayhealth.com, Retrieved 16-1-2020. Edited.
- ^ أ ب "13 Tips for Caring for Your Nails During the Winter Months", www.healthcentral.com, Retrieved 16-1-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث "15 Tips for Stronger Nails", www.healthline.com, Retrieved 16-1-2020. Edited.
- ↑ "TIPS FOR HEALTHY NAILS", ww.aad.org, Retrieved 16-1-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "A Dozen Tips for More Beautiful Nails", www.webmd.com, Retrieved 16-1-2020. Edited.
