أعشاب قد تساعد في التخفيف من أعراض
الربو
يُعرف الربو بأنّه حالة مرضية مزمنة تُصيب مجرى التنفس؛ حيث تصبح الجدران الداخلية للقصبات الهوائية ملتهبة ومنتفخة مما يسبب صفير في الصدر وضيق في النفس، وقد تتفاقم أعراض الربو عند التعرض لعوامل معينة؛ مثل الضغط النفسي، التمارين الرياضية، الفيروسات والمواد التي تسبب الحساسية والتهيج مما قد يؤدي للإصابة بنوبات الربو؛ حيث يزداد انتفاخ الجدران الداخلية للقصبات الهوائية وانقباض العضلات المحيطة بها مما يجعل انتقال الهواء من وإلى الرئة أكثر صعوبة، ويُصاب مرضى الربو بالعديد من الأعراض كالسعال واضطرابات النوم الناتجة عن ضيق التنفس؛ حيث تختلف شدة الأعراض من شخص إلى آخر، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن أعشاب تساعد في التخفيف من أعراض الربو.[١]
أعشاب تساعد في التخفيف من أعراض الربو
عند الحديث عن أعشاب تساعد في التخفيف من أعراض الربو يجب توضيح كيفية استخدامها، حيث لا يمكن الاعتماد على هذه الأعشاب كعلاج أساسي للربو إنّما يمكن الاستعانة بها بالإضافة إلى الأدوية لتخفيف أعراض الربو، كما يعد الانتباه لمصدر هذه الأعشاب ضروريًا؛ لأن بعض المصادر قد تكون ردئية أو ملوثة حيث لا تخضع للرقابة كالأدوية، وتجدر الإشارة إلى أنّ فاعلية الأعشاب، آثارها الجانبية وجرعاتها المطلوبة للاستفادة من تأثيرها في تخفيف أعراض الربو ما زالت قيد الدراسة وبحاجة للمزيد من البحث والدراسة، كما أنّ الأطباء والمختصون لا ينصحون بإعطائها للأطفال، [٢] لذلك يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء للأعشاب في حالة الإصابة بالربو، حيث تشتهر بعض الأعشاب في استخدامها لعلاج أعراض مرض الربو إلا أنّها غير فاعلة ولها آثار جانبية مثل عرق السوس الذي قد يؤدي لارتفاع ضغط الدم، [٣] وفيما يأتي سيتم الحديث عن أعشاب تساعد في التخفيف من أعراض الربو:
الكركم
يستخدم الكركم كنوع من البهارات أثناء طهي الطعام؛ حيث يمتاز بلونه الأصفر الزاهي بسبب احتوائه على مادة الكركمين التي تعد ملون طبيعي ذو خصائص مضادة للالتهاب، ويمتلك الكركم عدة خصائص تجعله مفيدًا في تخفيف أعراض العديد من الأمراض كالتهاب المفاصل والسرطان، كما يلعب دورًا في تخفيف أعراض الربو؛ حيث وجدت الدراسات أنّ تناول الكركم قد يساعد في تقليل انسداد مجرى التنفس الناتج عن انتفاخ والتهاب الجدران الداخلية للقصبات الهوائية، [٢] كما أنّ دور الكركم كمضاد للحساسية يجعله فاعل في تخفيف أعراض الربو؛ حيث وجد الباحثون أنه يؤثر على الهستامين الذي يسبب حدوث الالتهاب.[٣]
الجنسنغ والثوم
يُعرف الجنسنغ أنّه نبات آسيوي يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان ويشمل ذلك الجهاز التنفسي حيث تعمل على تخفيف حدة أعراض الربو، [٣] كما أنّ الثوم يستخدم في العديد من الحالات الصحية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك لخصائصه المضادة للالتهاب، وعند الحديث عن أعشاب تساعد في التخفيف من أعراض الربو فإنّه من المنطقي أن يتم إدارجه، وذلك لأنّ مرض الربو يحدث بسبب الالتهاب الذي يحدث في جدران القصبات الهوائية، لذلك يمكن أن يتم استخدام كل من الجنسنغ والثوم في تخفيف أعراض الربو.[٢]المراجع[+]
- ↑ "Types, causes, and diagnosis of asthma", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 07-02-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "5 Herbs for Severe Asthma: Are They Effective?", www.healthline.com, Retrieved 07-02-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Natural Remedy Options for Asthma Treatment", www.everydayhealth.com, Retrieved 07-02-2020. Edited.
