عمليات-الأيض-و-التعرق-خلال-الليل
التعرق خلال الليل
التعرق المفرط أثناء النوم أو ما يعرف بالتعرق الليلي، هو من الأعراض الشائعة والمزعجة لدى كل من الرجال والنساء، فهناك عدة مشاكل صحية يمكن أن تؤدي إلى التعرق خلال الليل، كما يحدث في فترة انقطاع الطمث، أو قد يحدث ذلك بسبب استخدام بعض الأدوية، ويعتمد التشخيص والعلاج على المسبب، ويجب التمييز بين التعرق خلال الليل بسبب مشكلة صحية، والتعرق بسبب دفء الغرفة أو الملابس أثناء النوم والذي يعد أمر طبيعي، لذلك يشير الأطباء إلى كون التعرق الليلي يحدث على شكل هبات ساخنة جدًا، والتي تؤدي إلى بلل الوسائد والأغطية بالكامل، ويجب الإشارة إلى أن الظروف التي تسبب التعرق بشكل عام خلال اليوم، يمكن أن تزيد التعرق في ساعات الليل أيضًا، وفي هذا المقال سيتم توضيح عمليات الأيض والتعرق خلال الليل وأسبابه. [١]
أسباب التعرق خلال الليل
التعرق هو أحد وظائف الجسم لتنظيم ردجة الحرارة ويتمثل بالتخلص من السائل الملحي بخروجه من الغدد العرقية، ويمكن أن يحدث التعرق بسبب تغيرات في درجة حرارة الجسم أو التغيرات في درجة الحرارة الخارجية أو الحالة العاطفية، ويشمل التعرق مناطق الجسم وأكثرها الإبطين ،الوجه، وراحة اليدين، وباطن القدمين، والتعرق بكميات طبيعية هو عملية أساسية ومهمة في الجسم، لكن زيادة التعرق والتعرق المفرط أثناء الليل يكون بسبب مشاكل صحية، وقد يسبب أثر نفسي كبير على الشخص،[٢] وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى التعرق خلال الليل، وعند التشخيص فإنه يتم أخذ معلومات مفصلة عن الملف الطبي للمريض، وإجراء فحوصات متكررة ومنتظمة لتحديد السبب بشكل دقيق، ومن أسباب التعرق خلال الليل ما يأتي:[٣]
- انقطاع الطمث: الهبات الساخنة التي ترافق انقطاع الطمث يمكن أن تكون السبب في التعرق خلال الليل.
- فرط التعرق مجهول السبب: حيث ينتج الجسم كميات كبيرة من العرق دون معرفة سبب طبي لذلك.
- العدوى: تسبب العدوى البكتيرية التعرق خلال الليل، مثل التهاب الشغاف، والتهاب العظام، وكذلك العدوى الفيروسية مثل الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية.
- نقص السكر في الدّم: يؤدي نقص السكر إلى التعرق خلال الليل وهذا ما يواجهه مرضى السكري الذين يتناولون أدوية السكري عن طريق الفم.
- السرطان: التعرق الليلي هو أحد الأعراض المبكرة للإصابة ببعض أنواع السرطان، وأكثر أنواع السرطانات المتربط بالتعرق خلال الليل هو سرطان الغدد الليمفاوية.
- الأدوية: تسبب الأدوية المضادة للاكتئاب التعرق خلال الليل، وكذلك الأدوية الخافضة للحرارة مثل الأسبرين والباراسيتامول.
- الحالات العصبية: مثل الاعتلال العصبي اللاإرادي، والسكتة الدماغية.
- اضطراب الهرمونات: مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
عمليات الأيض والتعرق خلال الليل
تعرف عمليات الأيض بكونها جميع التفاعلات الكيميائية التي تحدث في الجسم والتي تمدّه بالطاقة اللازمة، وتساعده على أداء وظائفه بشكل سليم، وغالبًا ما يتم استخدام مصطلح معدل الأيض ويعني عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، وكلما كان معدل الأيض أعلى فهذا يدل على القدرة على إنقاص الوزن والحفاظ عليه،[٤] وهناك علاقة بين عمليات الأيض والتعرق خلال الليل، حيث إنّ الجسم يعمل على إنتاج الحرارة كل يوم أثناء حرق السعرات الحرارية للقيام بالأنشطة والمهام المختلفة، وأثناء ذلك يتعرق الجسم لتنظيم درجة الحرارة، فمثلا تناول الطعام وخاصة الأطعمة الحارة، والقيام بالأنشطة الرياضية، وبناء الكتلة العضلية، كل ذلك يزيد من عمليات الأيض والتعرق بشكل مستمر.[٥]المراجع[+]
- ↑ "Night Sweats (In Men and Women) Causes, Remedies, and Treatments", www.medicinenet.com, Retrieved 2020-04-22. Edited.
- ↑ "Sweating (Normal Amounts): Causes, Adjustments, and Complications", www.healthline.com, Retrieved 2020-04-22. Edited.
- ↑ "8 Causes of Night Sweats", www.webmd.com, Retrieved 2020-04-22. Edited.
- ↑ "10 Easy Ways to Boost Your Metabolism (Backed by Science)", www.healthline.com, Retrieved 2020-04-22. Edited.
- ↑ "How to Speed Up Your Metabolism to Make You Sweat More", www.livestrong.com, Retrieved 2020-04-22. Edited.
