فوائد-التونا-الجامايكية
محتويات
الصبار
عادة ما يرتبط نبات الصبار في أذهان الناس بالمعنى السلبي إذ إن أول ما يتبادر للذهن فور ذكره الصحراء القاحلة بنباتاتها الشوكية، والأمر المثير للاهتمام في هذا السياق أن نبات الصبر في الواقع من أكثر النباتات فائدة، كما أنه من أكثر الأغذية الصحية التي يمكن للفرد إدراجها ضمن حميته الغذائية بمحتواه الثري من الفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى دوره في تخفيض الكوليسترول، وتعد أوراق الصبار من أشهر المكونات الغذائية للسلطات وأيضًا كطبق جانبي مع البيض وذلك في عدد من دول العالم مثل أمريكيا اللاتينية وغيرها، وهناك العديد من أصناف الصبار من أهمها ما يعرف بالتونا الجامايكية، ويعرض المقال بعض فوائد التونا الجامايكية.[١]
فوائد التونا الجامايكية
تعد التونا الجاميكية من أبرز أنواع الصبار التي تنمو في عدد من دول العالم وذلك مثل أمريكيا وغيرها، وقد يصل طول هذا النبات إلى ما يقارب ال 16 قدم، وتتميز ثمار التونا الجاميكية بحجمها الكبير والذي يشبه كل من التين و الفراولة إلى حد ما، وعادة ما تنضج الثمرة في نهاية فصل الصيف، ومن الممكن أكلها نيئة مباشرة بعد تقشيرها، وفيما يأتي عرض لبعض فوائد التونا الجاميكية.[٢]
احتوائها على عناصر غذائية مفيدة
من الممكن تناول ثمرة التونا الجاميكية نيئة أو تناولها على شكل المربى أو الجلو المصنع من تلك الثمرة، وتحتوي الثمرة على عدد من الفيتامينات المفيدة وذلك مثل فيتامين C وغيره من مضادات الأكسدة، كما تمتاز بمحتواها الثري من الألياف الغذائية، كما تمتلك ثمرة التونا الجاميكية خواصًا قابضة مما يمكن من الاستفادة منها في التخفيف من إفراز المخاط و التقليل من حدوث النزيف، كما تفيد خواصها القابضة تلك في معالجة بعض اضطرابات الجهاز الهضمي كعسر الهضم والإسهال وغيرها.[٢]
صناعة بعض المستحضرات العشبية
من الممكن الاستفادة من أوراق نبات التونا الجاميكية في صناعة بعض المستحضرات العشبية التي يساعد تناولها في التخفيف من أعراض الإمساك والمساهمة في التخلص من الحمى، بالإضافة إلى دوره في التخفيف من الآلام المصاحبة للطمث.[٢]
خواص ثمرة التونا الجاميكية الطبية
إلى جانب الفوائد الناتجة من تناول ثمرة التونا الجاميكية كواحدة من الأطعمة الصحية، هناك أيضأ فوائد التونا الجاميكية من الناحية الطبية العلاجية، إذ من الممكن الاستفادة من الاستخدام الموضعي لأوراق هذه النبتة في علاج الجروح والحروق إذ يعتقد بوجود دور لها في التئام الجروح ومعالجة الحروق بالإضافة إلى دورها في تخفيف الألم. [٣]
فوائد التونا الجاميكية للشعر
من الممكن الاستفادة من نبات التونا الجاميكي في العناية بالشعر ومعالجة عدد من مشاكله إذ تساعد العصارة المستخلصة من أوراق هذا النبات في علاج مشاكل تقصف الشعر، إلى جانب ذلك تنتج نبتة التونا الجاميكية نوع معين من الهلام الذي يساعد في ترطيب الشعر بدرجة عالية الأمر الذي يجعل هذه النبتة تدخل في صناعة العديد من مستحضرات العناية بالشعر كالشامبو وغيره.[٣]المراجع[+]
- ↑ "7 Surprising Health Benefits Of Eating Cactus", www.lifehack.org, Retrieved 15-02-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Health Benefits of the Jamaican Tuna Plant", www.livestrong.com, Retrieved 15-02-2020. Edited.
- ^ أ ب "Tuna Plants • Its Amazing Benefits for Health", onthegas.org/, Retrieved 15-02-2020. Edited.
