هنالك أسباب عدة لكسر المشاعر، و الإصابة بالأذى ، ويكون ذلك أما بسب الأصدقاء، أو مشاكل عائلية، بغض النظر عن الأسباب، بحيث أن هناك عدة أمور يمكن القيام للشعور على نحو جيد، و من هذه الأمور:
تناول الأيس كريم أو الشوكولاتة
يعتبر تناول المواد التي تحتوى على سكريات من أسهل الطرق لرفع المزاج، فالخروج لشراء الأيس كريم، و الحصول على بعض الهواء النقي، يعد علاجا جيدا، آو بالإمكان المكوث داخل المنزل، و تناول الشوكولاتة.
الرقص على الموسيقي
يفضل القيام بوضع موسيقي صاخبة، و الرقص على أنغامها، هذا يمنح الشعور بالسعادة، والبعد عن الاكتئاب .
الاستحمام بالماء الساخن
أذا تغلل الحزن داخلك، و لك فترة من الزمن عابس، يعد دش الماء الساخن هو ما أكثر ما تحتاجه، فالماء الساخن يسمح بتجديد العقل و الجسد، بالإضافة إلى مساعدته في وضع الأمور في نصابها الصحيح.
التحدث مع أفضل الأصدقاء
بغض النظر عن سبب الاذي الخاص الذي تشعر به يجب السماح لأعز أصدقائك، بمساعدتك في الخروج من حالة الاكتئاب التي تمر بها.
الحصول على تسريحة جديدة
يمكن الذهاب إلى صالون التجميل، و الحصول على تسريحة جديدة مختلفة، تجعلك تشعرين بالسعادة فقد تتغير الطريقة إلى تنظر بها إلى الأمور.
التسوق
تعتبر عملية التسوق من أكثر الأمور التي تجعل المرأة تشعر بالسعادة، لذا يفضل عند الشعور بالحزن الخروج، و القيام بعميلة التسوق فهذا يودي إلى الشعور بالفرح،و الخروج من حالة الحزن .
مواضيع ذات صلة بـ
حل لغز لعبة Brain Test المرحلة 132 فأر + قط = 10 فأر = 4 قط مقلوب + 2 الفئران =
. الانتصاب . أسباب عدم الانتصاب . مضاعفات عدم الانتصاب . علاج عدم الانتصاب الانتصاب الانتصاب عملية تدخل في صلب العلاقة الجنسية بين الشر
محتويات 1 ماذا تعرف عن مدينة الرس ؟ 2 من هو القائد السعودي في معركة الرس بالقصيم 3 أحداث معركة الرس 4 ما نتائج معركة الرس؟ يتكرر الاستفس
محتويات 1 صور الوان حوائط غرف نوم : 2 صور ديكورات حائط لغرف نوم مودرن : 3 الوان غرف نوم للمتزوجين : 4 صور الوان حوائط غرف نوم 2021 : صور كتالو
الزكاة في الإسلام أمر الله -سبحانه وتعالى- عباده بالبذل والعطاء بكلِّ أنواعه في العبادات الجسدية والنفسية والمادية، فأمر بعبادة الرو
. التهاب المعدة . أعراض التهاب المعدة . تأثير الفلفل على المعدة . علاج ألم المعدة بسبب الفلفل التهاب المعدة التهاب المعدة هو مصطلح عام ي
فاكهة اللونجان فاكهة اللونجان هي فاكهة استوائية صغيرة الحجم، ذات شكل دائري، تتميز بطعمها الحلو المليئة بسوائل تشبه فاكهة الليتشي بش
الموز الموز هو أحد أكثر أنواع الفواكه التي تلاقى إقبالًا عليها حول العالم، وقد بلغت صادرات الموز العالمية بما يقدر حوالي 18 مليون طن ف
محتويات 1 معركة عين جالوت : 2 قبل معركة عين جالوت : 3 الاستعداد لمعركة عين جالوت : 4 معاهدة عكة: 5 بداية المعركة: 6 نتائج معركة عين جالوت : مع
. خل العنب . طريقة عمل خل العنب . فوائد خل العنب . طريقة استخدام خل العنب . التزجيج البلسمي . سلطة الكابريزي خل العنب قبل الحديث عن طريقة ع
