حمام-الشاي-الأخضر-في-اليابان
الشاي الأخضر
يُعد الشّاي الأخضر أو بما يُسمى بالشاي الياباني أحد أنواع الشاي، كما يمتاز هذا الشاي بأنّه قليل الأكسدة عندما يتم تصنيعُه، وذلك على عكس الشّاي الأحمر، فالشاي الأخضر لا يتم تخميره ولا بأي حالٍ كانت، وفي العقود الماضية أجريت العديد من الدّراسات العلمية والطبية للتعرف على فوائد الشّاي الأخضر العديدة، فهُناك العديد من الدّراسات أثبتت أنَّ الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر أقل إصابة بأمراض القلب، بالإضافة إلى أنواع معينة من مرض السّرطان، أمّا عن الدّول الرئيسة المنتجة للشاي الأخضر هي دولة اليابان وفيتنام، لذلك تم تخصيص هذا المقال للتعرف على فوائد الشاي الأخضر، وحمام الشاي الأخضر في اليابان.[١]
فوائد الشاي الأخضر
قبل التعرف إلى حمام الشاي الأخضر في اليابان لا بُدَّ من معرفة فوائد الشاي الأخضر العديد والمتنوعة، هذه الفوائد قد تكون مُتعلقة بالنّاحية الجمالية والعلاجية وإلى غير ذلك، وفي الآتي أبرز فوائد الشاي الأخضر:[٢]
- يحمي الجلد: يُعد الشاي الأخضر أحد أهم مضادات الأكسدة، كما أنّه يوفر حماية كبرى وفعّالة من أشعة الشمس، فله القدرة على تحييد الجذور الحرّة التي تنتجها أشعة الشمس التي تُسبب ظهور علامات الشيخوخة.
- يُساعد في خفض الوزن: يُساعد الشاي الأخضر على الزيادة من مُعدل التمثيل الغذائي والذي بدوره يقوم على التقليل من وزن الجسم، وذلك من خلال العوال التي يحتوي عليها الشاي الأخضر التي تقوم بعملية التمثيل الغذائي، وهي غالبًا تكون مادة الكافيين ومادة البوليفينول الموجدة في أوراق الشاي الأخضر.
- يمنع ارتفاع ضغط الدم: هُناك العديد من الدّراسات العلمية والتي أكدت على أنَّ الشاي الأخضر يمنع بشكلٍ فعّال من ارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى دور الشاي الأخضر في تحسين مرونة الأوعية الدّموية والحماية من العلميات التنكسية فيها.
- يُحافظ على صحة الأسنان: هُناك العديد من الدراسات التي أجريت في دولة اليابان حول الشاي الأخضر، بحيث كانت نتائج هذه الدراسات أنَّ الشاي الأخضر يُحافظ على صحة الأسنان ويمنع من أمراض اللثة التي تتسبب في فقدان الأسنان في المستقبل.
- يُقلل من الكولسترول: إنَّ الشرب المُنتظم للشاي الأخضر يُساعد بشكلٍ إيجابي بانخفاض الكولسترول السيئ بالدّم.
- يحسن الذاكرة: هُناك العديد من الدراسات العلمية أنَّ المكونات الموجودة في الشاي الأخضر لها القدرة على تحفيز الدماغ وتحسين الذّاكرة.
- يمنع نزلات البرد والانفلونزا: يحتوي الشاي الأخضر على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي بدورها تُسهم في تعزيز نظام المناعة.
- مُكافحة الزهايمر: لا زالت الدّراسات قيد الدراسة حول قدرة الشاي الأخضر على مُكافحة مرض الزهايمر لما يحوي عليه من مُضادات أكسدة.
حمام الشاي الأخضر في اليابان
دائمًا ما يُقدم اليابانيون العديد من الاختراعات الغريبة والمميزة، فبعد قرون عديدة من الحمامات التقليدية والينابيع الحارّة ظهر ما يُسمى بحمام الشاي الأخضر في اليابان، هذا الحمام يقع في مُنتجع ترفيهي في سُفح الجبال الخضراء الورقة في ولاية هاكونة باليابان، حمام الشاي الأخضر في اليابان قد يجمع بين فوائد جميع حمامات السبا الأخرى، كما يُعد حمام الشاي الأخضر من الحمامات المُميزة والتي لا تُشبه أي حمام آخر، فهو يُقدم عددًا من المُنتجعات الصحية مثل الحمام الرّوماني القديم ذي الطراز الرّوماني، بحيث يستلقي السّياح في حمام سباحة ملئ بالشاي الأخضر، وذلك نظرًا لفوائد الشاي الأخضر المُتعددة المُتعلقة بالنّواحي الجمالية أم الطبية وفي مكافحته للعديد من الأمراض، أيضًا يُقدم للسياح العديد من المشروبات كالقهوة والنبيذ، أيضًا هُناك حمام مملوء بالنبيذ الأحمر في نفس المُنتج نظرًا لفوائد النبيذ المُتعددة.[٣]المراجع[+]
- ↑ "شاي أخضر"، www.wikipedia.org، اطّلع عليه بتاريخ 06-01-2020. بتصرّف.
- ↑ "8 فوائد صحية للشاي الأخضر"، www.webteb.com، اطّلع عليه بتاريخ 06-01-2020. بتصرّف.
- ↑ "Yunessun Spa Resort", www.atlasobscura.com, Retrieved 07-01-2020. Edited.
