اكتئاب-ما-بعد-الولادة-لدى-الرجال
اكتئاب ما بعد الولادة
يشير اكتئاب ما بعد الولادة إلى حالة الاكتئاب التي تحصل عند بعض النساء بعد الإنجاب، وتتضمّن أعراض هذه الحالة الحزن وتغيرات عادات النوم وتناول الطعام وانخفاض الطاقة والقلق، وعادة ما تتطوّر هذه المشكلة خلال 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة، ولكنّها يمكن أن تحدث بعد عدّة أشهر، ولا يشير هذا الاكتئاب إلى أنّ المرأة لا تحبّ طفلها الجديد، بل إنّه مرض نفسي يمكن علاجه بشكل فعّال بالعديد من الطرق، وهذا النوع من الاكتئاب لا يحصل فقط عند الأمّهات، حيث إنّ هناك دراسة أشارت إلى أنّ حوالي 10% من الآباء يمكن أن يصابون بهذه الحالة، وسيتم الحديث في هذا المقال عن اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال وكيفية التعامل معه.[١]
اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال
يواجه الكثير من الآباء والأمهات مزيدًا من التوتر في حياتهم بعد ولادة مولود جديد، فهناك الكثير من التحدّيات الجديدة التي تظهر في الحياة، وهذه التحدّيات يمكن أن تتضمّن المشاعر أو العواطف القوية والحرمان من النوم وغير ذلك، ويُقدّر الخبراء أنّ اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال يحدث عند ما يقارب 4% إلى 25% من الآباء الجدد في فترة الشهرين الأولين بعد قدوم الطفل، كما تشيع هذه المشكلة بشكل أكبر عند الرجال الذي يملكون شريكات يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا [٢]، ومن الممكن أن تكون أعراض اكتئاب ما بعد الولادة مختلفة بين الآباء والأمهات، فمن ضمن الأعراض المشاهدة في سياق هذه الحالة عند الآباء ما يأتي:[٣]
- الغضب أو العدوانية.
- فقدان الاهتمام في العمل أو في النشاطات المفضّلة.
- العمل طوال الوقت.
- الانسحاب من العائلة والأصدقاء.
- الشعور بالإحباط أو التشاؤم.
- الشعور بالحزن أو فقدان الأمل.
علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال
تتضمّن الطرق المستخدمة في علاج اكتئاب ما بعد الولادة لدى الرجال الأدوية المضادة للاكتئاب بشكل عام، كمثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة وغيرها، كما يمكن أن توصف الأدوية المُعدّلة للمزاج في بعض الأحيان، بالإضافة إلى مضادات الذهان ومضادات القلق، وذلك بحسب الأعراض الحاصلة عند الشخص، ومن الممكن أن يساعد تطبيق العلاج الكلامي للأب أو الأب والأم معًا في تحسين الأعراض، وفي بعض الأحيان، يمكن تطبيق أنواع من العلاجات في المستشفى عند الخوف من أذية الشخص المصاب بالاكتئاب لشريكه أو لطفله أو لغيره أو لذاته، وبالإضافة إلى ذلك، هناك بعض حالات الاكتئاب التالي للولادة والتي يتمّ علاجها بالتخليج الكهربائي أو بالتحفيز المغناطيسي عبر الجمجمة.[٢]
ومن المؤسف أنّ عديدًا من الرجال يضحكون من فكرة إصابتهم بالاكتئاب ما بعد الولادة، وحتّى عند اقتناعهم بوجود هذه المشكلة الصحية بشكل عام، فإنّهم لا يعترفون بوجودها عندهم، ولذلك يجب التنويه إلى أنّ هذا الأمر لا يُعدّ مُعيبًا على الإطلاق، فالأبوّة تُعدّ حملًا ثقيلًا، وتحتاج إلى العطاء المديد بدون تلقّي النتائج مباشرة، وعادة ما لا يُساعد المجتمع كثيرًا في دعم الرجل في هذه الفترة، ولذلك يُنصح الآباء باتّباع القواعد الصحية الأساسية لتجنّب هذه المشكلة، كتناول ما يكفي من الطعام والقيام بالتمارين الرياضية والاستراحة بقدرٍ كافٍ، بالإضافة إلى تجنّب شرب الكحول والتصرّفات المتهوّرة الأخرى، والحديث حول المشاعر التي يملكها الرجل مع أقربائه أو أصدقائه المقرّبين.[٣]المراجع[+]
- ↑ "What to know about postpartum depression", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "Paternal Postnatal Depression", www.healthline.com, Retrieved 26-12-2019. Edited.
- ^ أ ب "Yes, Postpartum Depression in Men Is Very Real", health.clevelandclinic.org, Retrieved 26-12-2019. Edited.
