فوائد-نبات-الجنكو
نبات الجنكو
يُعدّ نبات الجنكو أو الجنكة من أقدم الأشجار الحيّة، وموطنها الصين واليابان وكوريا، وتكون أوراقها على شكل مروحة، وغالبًا ما يتم تناول هذه الأوراق عن طريق الفم من أجل تحسين الذاكرة وغيرها من الاستخدامات الأخرى، وقديمًا كان يتم وصف نبات الجنكو في حالات الربو والتهاب الشعب الهوائية، وبالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام نبات الجنكو أو الجنكة في تصنيع مستحضرات التجميل، وأحيانًا تحضر بذورها لإعداد الأطعمة في بعض الدول، وفي هذا المقال سيتم توضيح بعض فوائد نبات الجنكو.[١]
فوائد نبات الجنكو
يتم استخدام مستخلص نبات الجنكو من الأوراق الخضراء المجففة للنبات وتصنيعها على شكل مكملات غذائية تفيد في العديد من الحالات؛ إذ تحتوي على مركبات الفلافونويد والتيربينويد، ومضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من عدة أمراض[٢]، ومن فوائد نبات الجنكو ما يأتي:
- تحسين الذاكرة: يمكن استخدام الجنكو لتحسين الذاكرة خاصة للمرضى الذين يعانون من الخرف أو مرض الزهايمر؛ إذ تساعدهم على تحسين القدرة على أداء الواجبات اليومية والسلوكات الإجتماعيّة، وذلك عن طريق تحسين الإدراك بزيادة الدورة الدموية للدماغ والحد من تلف الخلايا العصبيّة.[٢]
- تحسين الرؤية: تشير بعض الدراسات إلى فائدة الجنكو في تحسّن الرؤية للأشخاص المصابين بالمياه الزرقاء، وأيضًا الحفاظ على صحة العيْن والبصر لمدّة أطول.[٢]
- مكافحة الالتهابات: يمكن أن يساعد الجنكو على حماية الجسم من الالتهابات وتقليل حدوثها في عدة حالات مثل التهاب المفاصل، والقولون العصبي، والإصابة بالسرطان وغيرها.[٣]
- تحسين الدورة الدموية: تعمل الجنكو على زيادة تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختفة وتحسين عمل القلب لدى المرضى المصابين بأمراض القلب.[٣]
- تخفيف القلق: تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في نبات الجنكو على تخفيف أعراض القلق وعلاجه لدى بعض الأشخاص.[٣]
- تخفيف أعراض ما قبل الحيض: يمكن أن تساهم الجنكو في بعض الحالات في تخفيف وعلاج الأعراض النفسية والجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض لدى النساء.[٣]
- العلاج الجنسي: تعمل الجنكو على تحسين الدورة الدموية وتزيد من تدفق الدم في الجسم؛ ولذلك يمكن استخدام مستخلص نبات الجنكو لعلاج الخلل الوظيفي الجنسي مثل ضعف الانتصاب أو انخفاض الرغبة الجنسية.[٣]
أضرار نبات الجنكو
بعد الحديث عن فوائد نبات الجنكو، يجدر بالذكر أنّ استخدام مكملات الجنكو الغذائية يمكن أن يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبيّة مثل الشعور بالغثيان وآلام المعدة أو التقيؤ في بعض الأحيان، حدوث الإسهال، وأيضًا يمكن أن يُعاني المريض من الشعور بالصداع والدوخة، بالإضافة إلى التعب وعدم الراحة عند بعض الأشخاص؛ ولذلك يجب مراجعة واستشارة الطبيب عند تناول الجنكو، أو حدوث أي أعراض جانبيّة أخرى، وبالإضافة إلى ذلك يمنع تناوله بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل والمرضعات أيضًا إلا باستشارة الطبيب.[٢]
التفاعلات الدوائية مع الجنكو
يؤدي تناول الجنكو مع أنواع مختلفة من أدوية أخرى إلى حدوث تفاعلات خطيرة قد تضر الشخص، فمثلًا أثناء تناول الجنكو، لا يجب تناول دواء ألبرازولام لتخفيف القلق لأنه يقلل من فعالية هذا الدواء، ولا يتم تناوله مع أدوية مضادات التخثر حتى لا يزيد من خطر حدوث النزيف، وأيضًا يمكن أن تقلل مكملات الجنكو من فعالية مضادات التشنج والاكتئاب وفعالية بعض أدوية الدهنيات متل دواء الستاتين، أمّا بالنسبة لمرضى السكري يمكن أن تقلل من استجابة الأدوية الخاصة بهم، وبالإضافة إلى ذلك لا يفضل تناول دواء الأيبوبروفين مع الجنكو لمنع حدوث النزيف.[٤]المراجع[+]
- ↑ "GINKGO", www.webmd.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Health benefits of Gingko biloba", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "12 Benefits of Ginkgo Biloba (Plus Side Effects & Dosage)", www.healthline.com, Retrieved 25-01-2020. Edited.
- ↑ "Ginkgo", www.mayoclinic.org, Retrieved 25-01-2020. Edited.