الحرنكش-وأهم-فوائده-الصحية

بواسطة:

الحرنكش عبارة عن ثمار صفراء اللون تشبه حبة العنب في الشكل, وتنتشر بشكل واسع في حوض نهر النيل و أميركا الشمالية.

عرف الحرنكش منذ القدم بفوائده العلاجية, حيث استخدمه الفراعنة كمقوي لجهاز المناعة و الجسم نظرا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم كالبروتين و الكالسيوم و الفسوره و الحديد و الزنك عوضا عن الفيتامينات الاخرى.

و يمتاو الحرنكش بالعديد من الفوائد الصحية نذكر منها ما يلي:-

  • محاربة الأنيميا نقصد الدم.
  • يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
  • يعمل على خفض ضغط الدم.
  • يساعد في تحسين عملية التمثيل الغذائي.
  • يحد من مخاطر امراض القلب.
  • يعالج العديد من الأمراض الخطيرة كمرض السرطان, و أمراض الكبد.

و اطلق على ثمار الحرنكش أيضا أسم ست مستحية نظرا لأن أوراقها تنثني عند لمسها.

مواضيع ذات صلة بـ

أسباب-نقص-فيتامين-B1

فيتامين B1 فيتامين B1 أو الثيامين هو أحد فيتامينات B الضرورية للنمو وللقيام بالوظائف الجسدية على الشكل الصحيح، ويساعد الثيامين في تولي

آيات العين والحسد

العين والحسد لا يؤمن كثير من النّاس بالعين والحسد، رغم ما لها من خطورة وقوّة، فقد تقتل العين الجمل وتهدّ الجبل، لحديث ابن عبّاس –رضي

طريقة عمل أقراص العيد

. أقراص العيد . مقادير عمل أقراص العيد . طريقة عمل أقراص العيد . القيمة الغذائية للطحين أقراص العيد إنّ أقراص العيد هي إحدى أنواع المخبو

طريقة-عمل-مقلوبة-الفريكة

.  مقلوبة الفريكة . مقادير مقلوبة الفريكة . طريقة تحضير مقلوبة الفريكة . طريقة تقديم مقلوبة الفريكة  مقلوبة الفريكة تعتبر مقلوبة الفري