هل سبق لك أن سمعت هذه العبارة: صحة جسمك هي انعكاس لنمط حياتك؟ مؤخرا اصبح الحصول على جسم صحي يتطلب اتباع نظام غذائي نباتي صحي، إضافة إلى ما هو طبيعة نمط الحياة التي تعيشها، و لكن من المؤسف أن البعض يعتبر فكرة اتباع نظام غذائي نباتي قد يسبب لاحقا نقص البروتين في الجسم، و هذا ما أكد عكسه الباحثون، حيث وجدوا أن التغذية المعتمدة على تناول جميع أنواع الخضار تعمل كمضادات للأكسدة، و تمد الجسم بالكثير من المواد المغذية والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، لذلك ما رأيك أن نلقي نظرة سريعة على الاسباب التي تدفعنا لاتباع نظام غذائي نباتي صحي .
- إلغاء جميع منتجات الحيوانات كاللحوم، و البدء باتباع نظام غذائي نباتي، الذي ستكون مهمته الأساسية، إزالة نسبة الكولسترول في الدم، وطرد السموم من الجسم.
- يعمل علة وقاية الجسم من الأمراض المزمنة.
- الأطباق التي يمكن تحضيرها من الخضروات عديدة و متنوعة، و ستتيح لك الفرصة للاستمتاع بمائدة صحية.
- اللحوم ليست هي المصدر الوحيد للبروتين.
- يمنع أمراض القلب والسرطان.
- يساعد في عملية خسارة الوزن، و يقلل من السموم الموجودة في الجسم.
- الغذاء الأول للإنسان كان النبات، و قد حافظ على استمرارية حياة الانسان منذ زمن طويل، لأن الخضروات تشتمل على كافة المواد المغدية التي يحتاجها الجسم للبقاء على قيد الحياة.
مواضيع ذات صلة بـ
اليانسون هو عبارة عن نوع من أنواع الأعشاب التي تنتمي لعائلة البقدونس وتسمى Apiaceae، تشبه نكهته نكهة العرق سوس قليلًا، ويعود موطنه الأصل
محتويات 1 معلومات حصرية عن القرود 2 ما هي أنواع القرود 3 قرود الغوريلا 4 قرد البابون 5 قرد الماندريل 6 القرد الازرق سنقدم اليوم موضوع شيق
. الكنافة النابلسية . مقادير الكنافة النابلسية . طريقة عمل الكنافة النابلسية . طريقة تقديم الكنافة النابلسية الكنافة النابلسية تعد ال
. الجملة الفعلية . ما هو الفعل اللازم . الفعل المتعدي . تحويل الفعل اللازم إلى متعدٍ . أمثلة على الفعل اللازم الجملة الفعلية الكلام في ال
. تعريف الشخص السعيد . صفات الشخص السعيد . خطوات للوصول إلى السعادة . بناء عقلية إيجابية . السعي للوصول إلى النفس المثلى . بناء مجموعة دع
. تعريف الإعجاز . ما هي السنة النبوية . الإعجاز العلمي في السنة النبوية . إعجاز السنة في علم الوراثة . إعجاز السنة في علم الفلك تعريف الإ
. مفهوم البلاء . أدعية مأثورة لدفع البلاء . أهمية الدعاء في دفع البلاء . فقه إجابة الدعاء مفهوم البلاء إن الحديث عن أدعية مأثورة لدفع ال
محتويات 1 دواعي استعمال انيماكورت Enemacort 2 موانع استعمال انيماكورت Enemacort 3 الاثار الجانبيه لانيماكورت Enemacort 4 الاشكال الدوائية انيماكور
. الأعشاب . فوائد الأعشاب الصحية . أعشاب لسد الشهية وحرق الدهون . الآثار الجانبية للأعشاب . أطعمة ومشروبات لسد الشهية وحرق الدهون الأعش
محتويات 1 اليه عمل قطرة لوكسترا loxtra drop : 2 دواعى استخدام قطرة لوكسترا loxtra drop : 3 الجرعه اللازمه من قطرة لوكسترا loxtra drop : 4 ارشادات استخ
