تغيير-التوقيت-و-أثره-على-صحة-الإنس

بواسطة:

تعرف الساعة البيولوجية أو الساعة الحيوية بمدى أهميتها لجميع الكائنات الحية, حيث تعمل الساعة الحيوية على تنظيم أوقات الشعور بالجوع و أوقات النوم في جسم الإنسان.

و  تؤثر العوامل الخارجية و الداخلية على الايقاعات البيولوجية اليومية و الاسبوعية و الشهرية التي يمتكلها الإنسان, حيث تعمل كافة أعضاء الجسم بشكل منتظم كل 24 ساعة ومع ايقاع النهار والليل.

وقد نسمع كثيرا عن إصابة العديد من الأشخاص بالأرق عند سفرهم إلى مناطق يختلف فيها التوقيت عن التوقيت في بلدانهم, و بالتالي يحتاج الجسم في ذلك الوقت لعدة أيام لضبط ساعته البيولوجية حتى يتغلب عى التعب و الإعياء و الأرق.

و يؤثر تغيير التوقيت الشتوي و الصيفي على صحة الإنسان, حيث أثبتت الدراسات أن التغيير الفجائي لكافة مواعيد الانسان اليومية من عمل وطعام وغيرها له انعكاسات نفسية وصحية خطيرة للغاية , إذ يؤدي تغيير التوقيت سواء شتوي او صيفي إلى  عصف زمني للساعة البيولوجية, الأمر الذي يؤدي تكراره إلى امراض نفسية وصحية خطيرة مثل الاكتئاب الحاد والنوبات القلبية والجلطة. عوضا عن الأمراض الأخرى المرتبطة بالاضطراب الزمني على صحة الإنسان.

ويعتقد الباحثين أنه كلما استطعنا التحكم بطريقة أفضل في معرفة الساعات البيولوجية والإيقاعات البيولوجية، سوف يساعد ذلك في  إيجاد الطرق لاستخدام الإيقاعات لمصلحتنا.

مواضيع ذات صلة بـ

جمع معلومات عن الدول الإسلامية في

محتويات 1 مفهوم العالم الإسلامي 2 دول العالم الإسلامى 3 أسماء الدول الإسلامية بكل قارة 4  المُستوى الاقتصادي للدول العالم الإسلامي جم

كيف ادق على حساب الشخص سوا stc و زين

محتويات 1 شروط استخدام خدمة الدق على حساب الشخص 2 كيف ادق على حساب الشخص من خلال شبكة سوا stc 3 كيف ادق على حساب الشخص  من شبكة زين 4 كيف اد

طرق-الإجهاض-السريع

. الإجهاض . طرق الإجهاض السريع . أسباب الإجهاض السريع . حكم الإجهاض في الإسلام الإجهاض في بداية الأمرِ لا بدَ من الذكر أن قضية الإجهاض ج

اعرف-شخصيتك-من-نوع-قهوتك

القهوة تُعدّ القهوة أو البن من أشهر النباتات على الإطلاق، وتُستخدم في إعداد مشروب القهوة الذي يُعدّ مشروبًا ذو ششعبية عالية جدًا بين

أنواع-اضطرابات-النطق

. اضطرابات النطق . أنواع اضطرابات النطق . التأتأة . اللا-أدائية . التعلثم . أسباب اضطرابات النطق . تشخيص اضطرابات النطق . علاج اضطرابات ال