أسباب-كز-الأسنان-أثناء-النوم
محتويات
كز الأسنان أثناء النوم
معظم الناس قد يقومون بالكز على أسنانهم من وقتٍ لآخر، ولكن قد يصبح هذا الكز عادةً نتيجة التوتر أو القلق أو الإجهاد، وقد يؤدي الكز على الأسنان إلى إصابة الأسنان بضرر دائم، وقد تظهر العديد من الأعراض عند حدوث هذا المرض كالشعور بألم في الأذن أو بألم في الفك أو الشعور بصداع، وقد يحدث الكز على الأسنان في وقت النهار، ولكن معظم الأشخاص يعانون من هذا المرض في وقت الليل أثناء النوم، وسيتم توضيح أسباب كز الأسنان أثناء النوم لاحقًا.[١]
أعراض كز الأسنان أثناء النوم
الكز على الأسنان خاصةً أثناء النوم قد يؤدي إلى حدوث العديد من الاضطرابات كتوقف التنفس أو الشخير، وأيضًا قد يؤدي إلى حدوث مشاكل في الفك والأسنان، ويوجد العديد من الأعراض التي قد تحدث عند الكز على الأسنان، وهذه الأعراض تشمل:[٢]
- تكسر الأسنان.
- طحن الأسنان.
- الشعور بألم في الأسنان وزيادة حساسية الأسنان.
- تآكل مينا الأسنان.
- حدوث إجهاد في عضلات الفك.
- الشعور بألم في الفم أو في الرقبة أو في الوجه.
- الشعور بألم في الأذن.
- الصداع.
- حدوث اضطرابات في النوم.
- تعرض الخدود إلى ضرر.
أسباب كز الأسنان أثناء النوم
معظم الأشخاص قد يقومون بالكز على أسنانهم بسبب التوتر والقلق، وعادةً ما يحدث هذا الكز دون أن يشعرون به أثناء النوم، ويوجد العديد من أسباب كز الأسنان أثناء النوم، وهذه الأسباب تشمل:[١]
- الأدوية: استخدام بعض الأدوية يعتبر من أسباب كز الأسنان أثناء النوم، ويوجد العديد من الأدوية التي تؤدي إلى حدوث كز على الأسنان كمضادات الذهان، وأيضًا الأدوية المستخدمة في علاج الاكتئاب هي من أكثر الأدوية شيوعًا لحدوث كز على الأسنان كدواء مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية selective serotonin reuptake inhibitors.
- مشاكل الفك: الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الفك يكونون أكثر عرضة لحدوث كز على الأسنان أثناء النوم، وأيضًا الأشخاص الذين لديهم أسنان مكسورة أو أسنان ملتوية أكثر عرضة لحدوث كز على الأسنان من غيرهم.
- نمط الحياة: اتباع بعض أنماط الحياة الخاطئة قد يؤدي إلى حدوث كز على الأسنان كالإفراط في شرب الكحول أو تعاطي المخدرات أو استهلاك كميات كبيرة من التبغ.
عوامل الخطر
لم يكتشف الأطباء جميع أسباب كز الأسنان أثناء النوم بعد، ولكن قد يحدث الكز على الأسنان نتيجة العديد من العوامل الجسدية والنفسية والوراثية، ويوجد العديد من العوامل التي تؤدي إلى زيادة خطر حدوث الكز على الأسنان، وهذه العوامل تشمل:[٢]
- التوتر: التوتر والقلق من أكثر أسباب كز الأسنان أثناء النوم شيوعًا.
- العمر: حدوث كز على الأسنان شائع عند الأطفال الصغار.
- الشخصية: تلعب شخصية الأفراد دور هام في حدوث الكز على الأسنان، فالأشخاص الذين تكون شخصيتهم عدوانية ومنافسة أكثر عرضة من غيرهم لحدوث كز على الأسنان لديهم.
- الأدوية والمواد الأخرى: الأشخاص الذين يستخدمون بعض الأدوية كمضادات الاكتئاب أكثر عرضة للإصابة من غيرهم، كما أن الأشخاص المدخنين والذين يشربون الكحول أكثر عرضة للإصابة من غيرهم أيضًا.
- التاريخ العائلي: إن كان أحد الأبوين يعاني من حدوث كز على الأسنان فقد يعاني الأبناء من حدوث هذا الكز أيضًا.
- عوامل أخرى: الأشخاص المصابون ببعض الاضطرابات النفسية أو الصحية أو العقلية كمرض باركنسون أو مرض الارتداد المعدي المريئي أو الصرع أو انقطاع التنفس أثناء النوم أو اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط أكثر عرضة لحدوث كز على الأسنان.
تشخيص كز الأسنان أثناء النوم
يتم تشخيص المريض لمعرفة أسباب كز الأسنان أثناء النوم، وسيقوم الطبيب بسؤال المريض عن التاريخ الطبي الخاص به، وأيضًا سيقوم بالبحث عن وجود ضعف في الفك أو تضخم في عضلات الفك أو تآكل في الأسنان، وقد يحدث هذا التآكل بسبب عدم تنظيف الأسنان بطريقة صحيحة، كما قد يقوم الطبيب بتشخيص الكز على الأسنان عن طريق استخدام اختبار تخطيط كهربائية العضلات electromyographic، ويتم من خلال هذا الاختبار معرفة ما إذا كان سبب الكز على الأسنان هو حدوث مشاكل في عضلات الفك أم لا.[٣]
علاج كز الأسنان أثناء النوم
الهدف الرئيس من علاج كز الأسنان أثناء النوم هو تقليل الألم ومنع حدوث ضرر للأسنان وتقليل حدوث هذا الكز قدر الإمكان، ويتم علاج الكز على الأسنان باستخدام العديد من الطرق، وهذه الطرق تشمل:[١]
- الرعاية الطبية: قد يقوم الطبيب بعلاج هذا الكز عن طريق استخدام واقي الفم -وهو عبارة عن جهاز يوضع في الفم لحماية الأسنان-، والهدف من استخدام هذا الواقي هو منع اصطدام الأسنان ببعضها وبالتالي منع حدوث ضرر فيها، وتجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من الأنواع لواقي الفم وسيقوم الطبيب باستخدام النوع المناسب لكل مريض، وفي بعض الأحيان قد يقوم الطبيب باستخدام تقويم الأسنان أو باستخدام الجراحة لتصحيح الأسنان الملتوية، ولكن هذه العلاجات نادرة الاستخدام.
- الرعاية الذاتية: يوجد العديد من الطرق التي تساعد في علاج الكز على الأسنان كوضع ثلج على عضلات الفك لتخفيف الألم أو تجنب تناول الأطعمة الصلبة أو تعلم تقنيات الاسترخاء والتحكم في التوتر.
- التحكم في الكز على الأسنان: التحكم في الكز على الأسنان يساعد على علاج هذه العادة ويساعد على منع حدوثها، ويمكن التحكم بهذه العادة عن طريق تعلم تقنيات الاسترخاء أو عن طريق مقاومة هذا الكز عند حدوثه أثناء النهار.
الوقاية من كز الأسنان أثناء النوم
يمكن الوقاية من حدوث هذا الكز عن طريق معرفة أسباب كز الأسنان أثناء النوم وتجنبها، وأيضًا يساعد تغيير أنماط الحياة كتجنب شرب الكحول والإقلاع عن التدخين على منع حدوث كز على الأسنان، كما أن استخدام واقي الفم أثناء النوم يساعد على منع حدوث أضرار في الأسنان.[٤]
فيديو عن أسباب كز الأسنان خلال النوم
في هذا الفيديو تتحدث أخصائية طب وجراحة الفم والأسنان الدكتورة أبرار عن أسباب كز الأسنان خلال النوم.[٥]
المراجع[+]
- ^ أ ب ت What Causes Teeth Grinding?, , "www.healthline.com", Retrieved in 9-3-2019, Edited
- ^ أ ب Bruxism teeth grinding, , "www.mayoclinic.org", Retrieved in 9-3-2019, Edited
- ↑ What is bruxism, or teeth grinding?, , "www.medicalnewstoday.com", Retrieved in 9-3-2019, Edited
- ↑ Teeth Grinding and Sleep Sleep Bruxism, , "www.webmd.com", Retrieved in 9-3-2019, Edited
- ↑ "أسباب كز الأسنان خلال النوم", youtube.com, Retrieved 01-12-2019.
