وسائل-الحمل-السريع-للمرأة

الحمل السريع

الحمل بشكلٍ عام هو نمو الجنين في بطن الأنثى، حيث يحدث الحمل عند المعاشرة الجنسية بين الرجل والأنثى نتيجةً لتخصيب البويضة التي تُنتج خلال مرحلة الإباضة بواسطة أحد الحيوانات المنوية التي ينتجها الرجل، فينتج عن ذلك بويضة مخصبة تنتقل لتنزرع في الرحم، وتتطور هذه البويضة وتنمو لتصبح هي الجنين، وتدوم هذه العملية 40 أسبوعًا تقريبًا، أما بالنسبة لمصطلح الحمل السريع، فهو مصطلح يشير إلى حدوث عملية تخصيب البويضة لدى المرأة بواسطة الحيوان المنوي لدى الرجل بشكلٍ سريع، فهناك العديد من العوامل المختلفة التي قد تؤثر على احتمالية حدوث الحمل، وسيتم التركيز خلال هذا المقال على وسائل الحمل السريع للمرأة.^[١]

وسائل الحمل السريع للمرأة

في الواقع هناك العديد من العوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار لحدوث الحمل السريع، فجسم المرأة يحدث فيه الكثير من التغيرات في بعض الهرمونات لإنتاج بويضة مخصبة في وقت معين من الشهر، وتكون هذه البويضة قابلة للتخصيب بواسطة الحيوان المنوي لمدة 24 ساعة فقط، مما يؤكد على أهمية وقت المعاشرة الجنسية، كأحد وسائل الحمل السريع للمرأة،^[٢] وهناك أيضًا العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على هذه العملية، وبشكلٍ عام، فإنّه يمكن تصنيف وسائل الحمل السريع للمرأة على النحو الآتي:

التوقيت المناسب للمعاشرة الجنسية

يلعب التوقيت المناسب للمعاشرة الجنسية دورًا مهمًا في حدوث عملية الحمل، فالمعاشرة الجنسية في الفترة ما قبل فترة الإباضة بخمسة أيام إلى يوم الإباضة من أفضل وسائل الحمل السريع للمرأة، وترتفع احتمالية حدوث الحمل بشكلٍ كبير في الفترة ما قبل الإباضة بيومين إلى حين الإباضة بما في ذلك يوم الإباضة، إذ يزداد احتمال تخصيب الحيوان المنوي الذي يعيش في جسم المرأة خمس أيام للبويضة خلال هذه الفترة بشكلٍ ملحوظ، وتكون فترة الإباضة في الغالب في منتصف الدورة الشهرية، وبالتالي، فإنّه يجب حساب فترة الإباضة بناءً على الدورة الشهرية في كل حالة على حدة، حيث يتم حساب الدورة الشهرية عن طريق تحديد الفترة من أول أيام الحيض في الشهر الحالي إلى أول أيام الحيض في الشهر المُقبل.^[٣]

البقاء في السرير بعد الإنتهاء من المعاشرة الجنسية

البقاء في السرير بعد الإنتهاء من المعاشرة الجنسية قد يكون من أحد وسائل الحمل السريع للمرأة، فمن المفيد البقاء في السرير لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة بعد الإنتهاء من المعاشرة الجنسية؛ وذلك ليتسنى للحيوان المنوي الوصول إلى عنق الرحم، كما أنّه يجب عدم الذهاب للحمام والتبول خلال هذه الفترة، ومما يجب التنويه إليه أيضًا أنّه لا يجب الالتزام بوضعية معينة خلال القيام بالمعاشرة الجنسية، فلا يوجد أي دليل علمي واضح يشير إلى أنّه هناك وضعيات معينة قد تزيد من نسبة الحمل، ولا تلعب الوضعية دورًا في حدوث الحمل السريع إلا في بعض الحالات النادرة.^[٤]

وسائل أخرى تساعد على حدوث الحمل السريع

بالإضافة إلى التوقيت المناسب للمعاشرة الجنسية والبقاء في السرير بعد الإنتهاء من المعاشرة الجنسية، فإنّه هناك أيضًا العديد من الوسائل التي قد تساعد في حدوث الحمل السريع للمرأة، كحفاظ المرأة على وزن مثالي على سبيل المثال، فالسمنة المفرطة من أحد العوامل التي قد تقلل احتمالية حدوث الحمل، ومن وسائل الحمل السريع للمرأة أيضًا:^[٥]

• تناول المكملات الغذائية قبل حدوث الحمل: قد يساعد أخذ المكملات الغذائية في حدوث الحمل السريع، ويفضل أخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B والفوليك أسيد؛ حيث يساعد فيتامين B والفوليك أسيد على الوقاية من التشوهات الخَلقية لدى الجنين.
• الالتزام بنظام غذائي صحي: النظام الغذائي الصحي يُمد جسم المرأة بالمواد الأساسية اللازمة التي تُجهز الجسم للحمل، كالكالسيوم، البروتين، بالإضافة إلى الحديد.
• تقليل الأنشطة والتدريبات الشاقة: قد يساعد النشاط الجسدي طيلة أيام الأسبوع على تجهيز الجسم للحمل، ولكن من جانبٍ آخر، فإنّ ممارسة التمارين أو النشاط الجسدي بشكلٍ مفرط قد يعيق عملية الإباضة.
• الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول: التدخين من الأمور التي قد تؤثر على الخصوبة لدى الرجل والمرأة، ومن الأفضل تجنب شرب الكحول أيضًا.

المراجع[+]

1. ↑ "Pregnancy Week by Week", www.emedicinehealth.com, Retrieved 30-12-2019. Edited.
2. ↑ "How to Increase Your Chances of Getting Pregnant", www.healthline.com, Retrieved 30-12-2019. Edited.
3. ↑ "Babymaking 101: Ways to Get Pregnant Faster", www.healthline.com, Retrieved 30-12-2019. Edited.
4. ↑ "7 Tips for Getting Pregnant Faster", www.webmd.com, Retrieved 30-12-2019. Edited.
5. ↑ "Trying to Conceive: 10 Tips for Women", www.livescience.com, Retrieved 30-12-2019. Edited.