فوائد-تطويل-اللحية
تطويل اللحية
يحتاج تطويل اللحية لمدة زمنيّة جيدة، حيث يبدأ نمو اللحيّة منذ سن البلوغ لدى الذكور، ويكون نموها أسرع ما يمكن في عمر الشباب، ويصل عادةً طول اللحية للطول المرغوب فيه من قِبل أغلب الشباب في عمر 18-19 عام وفي بعض الحالات حتى منتصف العشرينيات من العمر، في حين لا يصل بعض الرجال إلى طول اللحية المرغوب به أبدًا، حيث تلعب الهرمونات والجينات دورًا كبيرًا في تحديد طول اللحية، كما تلعب الصحة والعادات المُتّبعة دورًا في تطويل اللحية، ويعتمد نمو شعر الوجه بشكلٍ كبيرٍ على هرمون التيستستيرون ومستوياته في الدم، فكلما زاد تركيزه زاد طول وكثافة اللحية لدى الرجال، وفي هذا المقال سيتم الحديث عن فوائد تطويل اللحية.[١]
فوائد تطويل اللحية
في حين أنّ بعض الدراسات ربطت نمو اللحية بالنمو البكتيريّ المُمرض، إلا أنّ بعض الدراسات أثبت أنّ للّحية فائدة ودور مهم في التقليل من الإصابة بسرطان الجلد، بالإضافة للناحية التجميليّة لنمو اللحية فإنّ فوائد تطويل اللحية وقائية وحامية من بعض الأمراض، حيث تقوم اللحية بحماية الوجه من الرياح والإصابات المباشرة على منطقة الوجه، ومن فوائد تطويل اللحية ما يأتي:[٢]
- الحماية من أشعة الشمس: حيث تعمل اللحية على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي تأتي من الشمس، وتعتمد كمية الحماية على طول اللحية وكثافتها.
- المحافظة على دفء البشرة: تستطيع اللحية أنّ تُشكّل طبقة ثالثة لحماية الجلد في منطقة الوجه والرقبة، مما يجعل هذه المناطق أكثر دفءًا، كما أنّ طول اللحية وكثافتها يعدان من العوامل التي تُحدد مقدار الدفء اللذي يمكن أن توفره، فكلما زاد طول اللحية كلما كانت الحرارة التي تحسبها أكبر والشعور بالدفء أكبر.
- زيادة جاذبية الذكور: وجدت دراسات أُجرت مُؤخرًا أنّ تطويل اللحية يزيد من جاذبية الذكور ومظهرهم الأكثر قوة ورجولة.
كيفية الحصول على طول لحية مناسب
تتمثل طريقة تطويل اللحية بهدف الوصول لطول معين مرغوب فيه من خلال ثلاث خطوات من شأنها أنّ تجعل اللحية أطول وأكثر كثافة مما يعطيها الشكل الأجمل ويجعل من السهل الحصول على الفوائد التي توفرها اللحية الطويلة، وفيما يأتي كيفية الحصول على طول لحية مناسب:[٣]
- النية والعزم على تطويل اللحية والقرار الجازم بالرغبة في الحصول على لحية طويلة حيث يحتاج الأمر القليل من الشجاعة، حيث سوف يترتب على الشخص الذي يسعى لتطويل لحيته بعض الأمور التي ربما لم يعتد القيام بها قبلًا .
- إيقاف عملية الحلاقة والسماح للّحية بالنمو دون أيّ تدّخل، وعدم السماح للآخرين التأثير في قرار تطويل اللحية.
- بعد الحصول على الطول المرغوب فيه مع مرور الوت لابد من الحفاظ على الطول الذي تم الوصول إليه، باستخدام الشامبو نفسه المستخدم لغسيل فروة الرأس، والعمل على تمشيط شعر اللحية باستمرار.
المراجع[+]
- ↑ "How to Grow a Beard Faster"، www.healthline.com، Retrieved 19-01-2020. Edited.
- ↑ "Are there health benefits to having a beard?", www.piedmont.org, Retrieved 19-01-2020. Edited.
- ↑ "grow your bread ", www.beards.org, Retrieved 19-01-2020. Edited.
