الفرق-بين-الجمبري-الأبيض-والأحمر

بواسطة:

الجمبري أو ما يعرف بالروبيان هو أحد الكائنات البحرية التي تستخدم في مختلف أنواع الأطعمة، و هو مفيد جدا لاحتوائه على الفسفور و الكالسيوم، لذلك فهو يقوي العظام و يحمي من الإصابة بالسرطان، و يعتبر طبق الجمبري من أفخم انواع الأطباق التي تقدم في أفخم الفنادق و المحلات بأسعار مرتفعة، و يتوفر بعدة أحجام منه الصغير و منه المتوسط و منه الكبير ليتناسب مع مختلف الاحتياجات و الأطباق، و يوجد عدة أنواع من الجمبري منه الأبيض و منه الأحمر و غيره من الأنواع الكثيرة.

ما الفرق بين الجمبري الأبيض والأحمر

الجمبري الأبيض هو النوع الأكثر شيوعا من بين الأنواع، و يعيش في المياه الدفيئة، و في الأغلب يأخذ اللون الرمادي أكثر من الأبيض، و يأخذ اللون الوردي عند الطهي، ويأتي غالبا من خليج المكسيك اصطيادا أو مربى في المزارع السمكية.

الجمبري الأحمر يوجد في العادة في المياه التي يصل عمقها إلى 600 قدم، و يفضل العيش في المياه المظلمة التي تصل درجة حرارتها إلى 50 درجة باردة، و في المعتاد يكون لون الجمبري الأحمر قرمزي أو رمادي مائل للوردي.

 

فوائد الجمبري للجسم

  • مفيد لمرضى السكري تعتبر وجبة الجمبري من أفضل الوجبات لمرضى السكري، حيث أنها تحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية و المواد السكرية، كما أنها مصدر غني بالمغنيسيوم.
  • مفيد للغدة الدرقية يعمل الجمبري على إمداد الغدة الدرقية بعنصر الحديد اللازم من أجل عمل الغدة الدرقية بشكل منتظم.
  • مفيد للبشرة والشعر دائما يكون الجلد و الشعر في حاجة إلى المزيد من البروتينات، و لذلك يجب الحرص على أخذ القسط الوافر من البروتينات و التي يوفرها الجمبري بشكل كبير للحفاظ على صحة البشرة و الشعر، أيضا فتناول الجمبري يعد من أفضل الطرق للتمتع بشعر صحي و بشرة نقية و ناعمة و صحية.
  • علاج السمنة الجمبري يحتوي على كميات قليلة من الدهون، كما يحتوي على البروتين منخفض السعرات الحرارية، وبالتالي فإن لحم الجمبري يعتبر بديلا رائعا لمصادر البروتين واللحوم الأخرى، ويساعد في التخسيس وعلاج السمنة.
  • يحسن صحة العظام يحتوي الجمبري على نسبة عالية من عناصر الفسفور والكالسيوم التي تحمي العظام، وتساهم في بنائهم والحفاظ على قوتهم.
  • تحسين الحالة المزاجية يعتبر الجمبري من أهم مصادر الحمض الدهني أوميجا 3، ولقد أثبتت الدراسات و الأبحاث أن هذا الحمض الدهني يعمل على تخفيف الاكتئاب و تحسين الحالة المزاجية و الصحة النفسية، لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.

مواضيع ذات صلة بـ

حيوان بحرف ز

اسم حيوان بحرف ز يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف الزاي بلد بحرف ز - بنت بحرف ز - نبات بحرف ز - جماد بحرف ز - ولد بحرف ز

أنواع-التيار-الكهربائي

التيار الكهربائي يمكنُ تعريفُ التيّار الكهربائي electric current أنّه مقياس لتدفق الشحنة في سلك عند أي نقطة لكل وحدة زمنية، ويحدث هذا التدف

اسماء أفضل 6 مسلسلات تركية

محتويات 1 اسماء أفضل 6 مسلسلات تركية لعام 2 مسلسل Behzat Ç (بهزات ج)  3 مسلسل Bir Aile Hikayesi 4 مسلسل Hercai  5 مسلسل Hakan: Muhafız (هاكان)  6 مسلسل Kuzgun (الغر

خلطة-تنظيف-الكبد-من-السموم

. معلومات حول ما هو الكبد . فوائد الكبد العامة الصحية . طرق طبيعية للتخلص من سموم الكبد . خلطة تنظيف الكبد من السموم معلومات حول ما هو 

أهم 6 اسباب تلف ريوس السيارة

محتويات 1 ريوس السيارة 2 أسباب تلف الريوس 3 علامات تلف بلوف مخ القير أهم 6 اسباب تلف ريوس السيارة عبر موقع فكرة fekera.com، سوف نقدم لكم من خل

معلومات-عن-سمك-الأنقليس

سمك الأنقليس سمك الأنقليس أو ما يُعرف بثعابين البحر هي أسماك ذات زعانف، تنقسم إلى حوالي 800 نوعًا،[١] ومعظمها من الحيوانات المتوحشة،[٢

طرق-لزيادة-الوزن

. تعريف نقص الوزن طبيًا . أسباب نقص الوزن . طرق لزيادة الوزن . نصائح لزيادة الوزن بشكل فعّال . أهمية الرياضة في زيادة الوزن تعريف نقص الو

علاج-الإمساك-عند-الأطفال

الإمساك عند الأطفال إنَّ الإِمساكَ هو أحدُ المشاكلِ الشائعةِ بينَ الأَطفالِ، ويُعرَّفُ الإمساكُ بأنَّه انخفاض عددِ مرَّاتِ الإخراج