وصفات-بسيطة-للتخفيف-من-أعراض-مسمار

مسمار اللحم

يُعرف مسمار اللحم بأنه عبارة عن جلد متراكم قاسي وسميك يحدث نتيجة الاحتكاك بسطح الأرض أو بالأحذية، أو بسبب الضغط أو التهيّج، ويكون لونه مائل للاصفرار أو شاحب اللون، وغالبًا ما يتواجد على القدمين فوق المنطقة العظمية أسفل أصابع القدم مباشرة وذلك نتيجة ضغط ووزن الشخص أثناء المشي ولكن من الممكن ملاحظة وجوده أيضًا على اليدين أوالمرفقين أوالركبتين، وقد يكون أقل حساسيّة مقارنة بالجلد المحيط به وذلك بسبب سمك الجلد وتكتّله،^[١] ومن الجدير بالذكر أنه لا يدلّ مسمار اللحم على وجود مشكلة طبيّة ولا داعي للقلق حيال وجودها، ولكن هناك وصفات بسيطة للتخفيف من أعراض مسمار اللحم والتي سيتم التعرف عليها من خلال المقال.^[٢]

أسباب مسمار اللحم

عادةً ما يتم اعتبار مسمار اللحم كشكل من أشكال الحماية، حيث إنّ طبقات خلايا الجلد الميتة تقاوم الضغط والاحتكاك، كما أنه لا يسبب الألم ولكن في حال تشققه وكشفه للأنسجة الأساسية الداخلية فقد يكون مؤلمًا، خاصةً عند تشقق مسمار اللحم للكعب فمن الممكن أن يجعل المشي أكثر صعوبة لأن أي ضغط إضافي يوضع على الكعب يمكن أن يزيد من حجم وعمق التشقق،^[٣] ومن الأسباب التي تؤدي لظهور مسمار اللحم:^[٤]

• ارتداء أحذية غير مناسبة: يمكن للأحذية الضيّقة والكعب العالي الضغط على مناطق معينة بالقدمين، فعندما تكون الأحذية فضفاضة جدًا قد تسبب انزلاق القدم واحتكاكها بشكل متكرر على الحذاء أو من الممكن أن يكون الحذاء ضيّق على القدم وغير ملائم.
• الأورام: وهو عبارة عن نتوء عظمي غير طبيعي يتشكّل على المفصل عند قاعدة إصبع القدم الكبير.
• إصبع القدم المطرقية: وهو عبارة عن تشوّه لأصابع القدم حيث تتجعّد وتصبح مثل المخلب.
• عدم ارتداء الجوارب: في حال تم ارتداء الأحذية والصنادل بدون جوارب يمكن أن يسبب احتكاكًا على القدمين، كما أن ارتداء الجوارب التي لا تتناسب بشكل صحيح قد تؤدّي إلى ظهور مسمار اللحم.

وصفات بسيطة للتخفيف من أعراض مسمار اللحم

في الغالب يتم علاج مسمار اللحم عن طريق كشط أو تقليم تراكم الأنسجة الصلبة، ويجب عدم استخدام أشياء حادة لخفض مستوى الجلد حيث إنها قد تُحدث يعض الإصابات وهي خطيرة بشكل خاص للأشخاص المصابون بالسكري، و في حالات نادرة يمكن أيضًا إجراء العمليات الجراحية من أجل تغيير وضع العظام بحيث يتوقف الالتحام،^[٥] بالإضافة لذلك يوجد وصفات بسيطة للتخفيف من أعراض مسمار اللحم والتي تتضمن:^[٦]

• بيكربونات الصوديوم: تعمل بيكربونات الصوديوم على تقشير خلايا الجلد الميتة لمسمار اللحم، كما أنها تعمل كمطهّر وتُبقي المنطقة خالية من العدوى، وذلك عن طريق مزج بيكربونات الصوديوم مع الماء وعصير الليمون لتشكيل عجينة، ومن ثم تطبيقها على مسمار اللحم وتركها ليلة كاملة، ويجب الحذر من عدم ملامسة العجينة لأي جزء آخر من البشرة وذلك لتجنب جفاف البشرة وتقشّرها.
• الثوم: عادةً ما يستخدم الثوم كعلاج منزلي لعدد من الأمراض بما في ذلك مسمار اللحم، من خلال قطع قرن الثوم إلى نصفين وفرك نصف على مسمار اللحم لمدة دقيقة واحدة، أما النصف الآخر من فص الثوم يوضع على مسمار اللحم والقيام بتغطيته بضمادة طوال الليل، وفي صباح اليوم تُغسل المنطقة كالمعتاد.
• حجر الخفاف: نظرًا لأن مسمار اللحم عبارة عن جلد ميت فيُعد حجر الخفاف من وصفات بسيطة للتخفيف من أعراض مسمار اللحم عن طريق نقع القدمين أو اليدين التي تعاني من مسمار اللحم في ماء دافئ لمدة 5 إلى 7 دقائق، ومن ثم فرك مسمار اللحم بلطف باستخدام حجر الخفاف لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
• البابايا: من المتعارف عليه خصائص البابايا العلاجية وقدرتها على التخلص من خلايا الجلد وذلك بسبب إنزيم البابايين المتواجد فيها، ويتم ذلك من خلال وضع قطعة صغيرة من البابايا على المنطقة المصابة وتركها طوال الليل.
• عرق السوس: يحتوي عرق السوس على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات والتي تعد مفيدة في علاج مسمار اللحم.
• الكركم: تعمل خصائص الكركم المضادة للبكتيريا بالإضافة إلى الخصائص المهدئة للعسل على علاج والتخفيف من أعراض مسمار اللحم وذلك من خلال مزجهما معًا.
• فيتامين E: من الممكن لزيت فيتامين E المتواجد بداخل الكبسولة أن يخفف من مسمار اللحم من خلال استخراجه من الكبسولة ووضعه على المنطقة المصابة بمسمار اللحم وارتداء الجوارت طوال الليل.
• الأسبرين: من الممكن أن يساعد الأسبرين في التخفيف من مسمار اللحم حيث يؤدي حمض الساليسيليك الموجود في الأسبرين على إذابة مسمار اللحم عن طريق سحق الأسبرين وصنع عجينة سميكة مع بضع قطرات من الماء ووضعها على مسمار اللحم وتغطيتها بشاشة، ولملاحظة نتائج مرضية يستحسن تكرار هذه الطريقة لمدة أسبوعين.
• زيت جوز الهند: يُعد زيت جوز الهند من الزيوت المرطّبة للبشرة وتجعلها ناعمة وطرية، بالتالي سيكون من السهل إزالة مسمار اللحم بحجر الخفاف.

المراجع[+]

1. ↑ "All about corns and calluses", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-01-2020. Edited.
2. ↑ "How to Get Rid of Calluses", www.healthline.com, Retrieved 26-01-2020. Edited.
3. ↑ "How Corns and Calluses Are Treated", www.verywellhealth.com, Retrieved 26-01-2020. Edited.
4. ↑ "Corns and calluses", www.mayoclinic.org, Retrieved 26-01-2020. Edited.
5. ↑ "Calluses", my.clevelandclinic.org, Retrieved 26-01-2020. Edited.
6. ↑ "19 Home Remedies For Corns And Calluses", www.stylecraze.com, Retrieved 26-01-2020. Edited.