علاج-تجاعيد-الوجه-بالأعشاب-الطبيع

التجاعيد

ارتبط مفهوم التجاعيد عند معظم الناس بالتقدّم بالعمر، ذلك صحيح فتلك الخطوط التي تظهر مع الزمن في مناطق مختلفة من الجسم كالوجه، الرقبة ، الذراعين واليدين، ليست فقط نتيجة التقدم في العمر ولكن تعرّض البشرة للكثير من العوامل الخارجية كالشمس والغبار، تظهر التجاعيد في العادة بعد عمر ال40 عامًا، نتيجةً لفقدان البشرة للترطيب اللازم والمرونة المطلوبة، وبالرغم من وجود العلاجات والكريمات الطبية في الصيدليات إلا أنّ المعظم يفضّل اتباع الطرق الطبيعية للعناية بالبشرة وعلاج تجاعيد الوجه بالأعشاب الطبيعية.^[١]

عادات يومية للوقاية من التجاعيد

قبل الحديث عن علاج تجاعيد الوجه بالأعشاب الطبيعية لابد من اتّباع الكثير من العادات الصحيّة في حياتنا اليومية، التي من شأنها الوقاية والمساعدة في تخفيف التجاعيد، فمن المهم اتّباع ما يأتي^[٢]:

• تجنّب الشمس: أشعة الشمس الفوق بنفسجية أهم أسباب حدوث تجاعيد الجسم المختلفة، حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص قليلي التعرّض للشمس لديهم تجاعيد أقل، لذلك يجب محاولة تجنّب الشمس أو تقليل فترة التعرّض لها قدر الإمكان بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس فهو ضروريٌ جدًا، والنظارة الشمسية لحماية العينين.
• الإقلاع عن التدخين: حيث وُجد أنّ المدخنين لديهم بشرة رقيقة وفيها تجاعيد أكثر من غيرهم، لأن دخان السجائر يفرز إنزيمات تعمل على تكسير الكولاجين فتفقد البشرة القوة والمرونة.
• النوم: الحرص على أخذ قسطٍ كافٍ من النوم، إضافةً إلى النوم على الظهر يساعد على تقليل تجاعيد الوجه.
• الغذاء الصحي: الاهتمام بتناول الغذاء الغني بالخضار والفواكه لكونها غنية بمضادات الأكسدة، والأسماك كالسالمون لأنها غنية بالبروتينات والأوميغا 3، ضروري لأنه يمد البشرة بالغذاء اللازم.
• العناية: يجب الإبتعاد عن الإفراط في تنظيف الوجه لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، ومن المهم العمل على ترطيب البشرة بشكل مستمّر وحمايتها من الجفاف.

علاج تجاعيد الوجه بالأعشاب الطبيعية

بعد تغيير نمط الحياة واتّباع العادات الصحيّة السابقة، يجب الآن التعرّف على علاج تجاعيد الوجه بالأعشاب الطبيعية، فهناك الكثير من الأعشاب العطريّة والمواد الغذائية التي لها تأثير جيّد في محاربة التجاعيد، عن طريق استخدام الزيوت العطريّة، فالزيوت العطريّة هي الزيوت المستخلصة من النباتات والأعشاب، ولها تأثير قوي لأنها مركّزة، لذلك لابد من تخفيفها باستخدام زيوت أخرى مثل زيت جوز الهند، زيت الأفوكادو، زيت اللوز وزيت الزيتون، وذلك عن طريق إضافة بضع نقاط من الزيت العطريّ إلى الزيوت السابقة، من أهم الزيوت العطرية تلك المستخلصة مما يأتي^[٣]:

• الليمون، لكونه مصدرًا غنيًا بفيتامين(C) ومضادات الأكسدة.
• خشب الصندل، يعمل على ترطيب البشرة إضافةً لخصائصه المضادة للالتهابات.
• الميرمية، نوع من أنواع الميرمية يدعى (clary sage) لها رائحة زكيّة، وتأثير قوي كمضاد للأكسدة.
• الرمان، بالإضافة إلى منع حدوث التجاعيد، فهو يقلّل من الالتهابات وبقع الشمس، كما أنّ له تأثير في وقف نمو الخلايا السرطانيّة.
• اللافندر، فهو يعمل على الاسترخاء والتخلّص من الضغط والإجهاد مما يساعد على تخفيف ظهور التجاعيد.
• بذور الجزر، لاحتوائها على مضادات الأكسدة، وحماية خلايا البشرة الصحيّة من التكسّر.
• الورد، يعمل زيت الورد على تجديد خلايا البشرة، بالإضافة إلى عمله كمضاد للالتهاب ومضاد للأكسدة.
• إكليل الجبل، إذ يعد مضادًا للأكسدة ومضادًا جيّدًا للالتهاب.

وصفات منزلية لبشرة أكثر شبابًا

للحصول على علاج تجاعيد الوجه بالأعشاب الطبيعية والمواد الغذائية، هذه بعض الوصفات والأقنعة المنزلية لتخفيف الخطوط والتجاعيد:

• قناع الجزر والعسل: للجزر فوائد رائعة للبشرة لاحتوائه على الريتينول وهو أحد مشتقات فيتامين أ، ويُحضر القناع عن طريق سلق 3 ثمرات من الجزر حتى النضوج، ومن ثم يتم هرس حبات الجزر بشكل جيّد وإضافة 4 ونصف ملعقة كبيرة من العسل حتى يتكون خليط متجانس، ويوضع على الوجه لمدة 10 دقائق ثم يُزال بالمنشفة والماء.^[٤]
• قناع الموز: يتم هرس ربع ثمرة موز ناضجة بشكل جيد، يوزع الهريس الناتج على الوجه ويبقى لمدة 20 دقيقة ومن ثم يُغسل بالماء الدافىء.^[١]
• قناع بياض البيض: يُحضّر هذا القناع بإضافة ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى بياض بيضة واحدة وتُخفق المكونات جيدًا لتتجانس، من الممكن إضافة القليل من القشطة الطازجة، ومن ثم يوضع على الوجه، بعد مرور 20 دقيقة والتأكد من جفافه التامّ يُغسل بالماء البارد.^[٥]

المراجع[+]

1. ^ ^{أ ب} "How to Treat Wrinkles Naturally at Home", www.healthline.com, Retrieved 3-12-2019. Edited.
2. ↑ "23 Ways to Reduce Wrinkles", www.webmd.com, Retrieved 3-12-2019. Edited.
3. ↑ "Which essential oils help get rid of wrinkles?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3-12-2019. Edited.
4. ↑ "Natural Home Remedies With Retinol for Anti-Aging", www.livestrong.com, Retrieved 3-12-2019. Edited.
5. ↑ "خلطات منزلية لإزالة التجاعيد وشد الوجه"، www.lahamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 3-12-2019. بتصرّف.