كيف-اتخلص-من-الكرش-بالأعشاب

بواسطة:

الكرش أو دهون البطن من الحالات الصحية المزعجة، و التي تنتشر بكثرة في المجتمعات، و ينتج عنها الكثير من الأمراض، كما يترتب عليها بعض الضغوطات النفسية، لكن لحسن الحظ يوجد العديد من الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الكرش، مثل التمارين الرياضية واتباع الحميات الغذائية الصحية، كما تعتبر الأعشاب أحد الطرق الفعالة للتخلص من دهون البطن، حيث أن بعض الأعشاب تحتوي على مواد ذات خصائص مذيبة للدهون، و محفزة لعملية الأيض، بحيث يتم هدم هذه الدهون من أجل الحصول على طاقة.

كيف اتخلص من الكرش بالأعشاب

الزنجبيل يتم إضافة الزنجبيل و العسل و الفلفل للماء، ثم يغلى لمدة 5 دقائق قبل تناوله، فالعسل يعمل على إذابة الدهون، بينما الزنجبيل و الفلفل يساعدان على إسراع عملية الأيض.

النعناع تضاف ملعقة من العسل والقليل من الفلفل إلى بضعة أوراق من النعناع، ثم تهرس وتضاف لكوب من الماء، وتغلى لمدة 5 دقائق، و بعد ذلك يتم تصفيته وتناوله.

أوراق الكاري تعمل أوراق الكاري على تنقية الجسم من السموم، و بالتالي فإنها تعمل على منع تشكل الدهون في منطقة البطن.

حب الهال

  • يساعد حب الهال على تعزيز نشاط الأيض بالجسم بشكل كبير، مما يؤدي إلى حرق أكبر كمية من الدهون.
  • أيضا يساعد على تطهير الجسم، مما يؤدي إلى منع تشكل الدهون من جديد.

القرفة

  • يحضر شاي القرفة ثم يضاف له العسل، و يفضل تناوله قبل الأفطار و قبل الذهاب للنوم، للحصول على أفضل النتائج.
  • تعد القرفة من أفضل العوامل المساعدة على حرق الدهون.

الشاي الأخضر إن تناول الشاي الأخضر له العديد من الفوائد و من ضمنها تطهير الجسم و زيادة سرعة حرق الدهون.

البقدونس

  • يتم استخدام البقدونس لحرق الدهون عن طريق عصره و تناول عصارته.
  • تعمل هذه العصارة على تطهير الجسم من السموم، و هذا بدوره يحتاج لسعرات حرارية أكثر، و بالتالي فإنها تحفز الجسم على حرق الدهون.

الهندباء يمكن تحضير الشاي من الهندباء، و تناوله للتخلص من دهون البطن بطريقة صحية.

الفلفل الأحمر يعتبر تناول الفلفل الأحمر من أفضل الطرق للتخلص من الدهون، و خصوصا عندما يسحق مع جذور الزنجبيل، حيث يجب تناوله بشكل يومي.

مواضيع ذات صلة بـ

حلمت اني مريضة

محتويات 1 ما تفسير حلمت بأني مريضة عند ابن سيرين : 2 ما تفسير حلمت بأني مريضة للعزباء : 3 ما تفسير حلمت بأني مريضة للمتزوجة : 4 ما تفسير حل

بنت بحرف ذ

اسم بنت بحرف ذ يمكنك مشاهده باقي الكلمات بحرف الذال بلد بحرف ذ - نبات بحرف ذ - حيوان بحرف ذ - جماد بحرف ذ - ولد بحرف ذ

مميزات الباسبور المصري

محتويات 1 مميزات الحصول على الباسبور المصري 2 الوثائق اللازمة للحصول على الباسبور المصري 3 رسوم استخراج الباسبور المصري 4 أنواع الباس

كيفية قياس نسبة الذكاء

محتويات 1 اختبار الذكاء :  2 فائدة اختبارات الذكاء : 3 أنواع اختبارات الذكاء :  سوف نتحدث في هذا المقال عن كيفية قياس نسبة الذكاء من خلال

حكم التسمية باسم إيمان

معنى اسم إيمان الإيمان هو اسم مصدره آمنَ، والإيمان هو التّصديق، وفي الشريعة الإسلامية هو العقيدة إذا وقرتْ في القلب، وأقرها اللسان،

وش يرجعون البقوم

محتويات 1 وش يرجعون البقوم ؟ 2 أصل كلمة بقم 3 قبائل قريبة النسب للبقوم 4 فروع قبائل البقوم 5 مساكن قبيلة البقوم البق وم من العائلات ذات ا

هل الحليب المجفف يزيد الوزن

. الحليب المجفف . هل الحليب المجفف يزيد الوزن . إيجابيات الاعتماد على الحليب المجفف . سلبيات الاعتماد على الحليب المجفف الحليب المجفف ي