طرق-تسمين-الوجه
تسمين الوجه
يُعدّ الوجه محطة الالتفات الأولى حين النظر إلى الإنسان، لذلك يسعى الجميع للعنايةِ به وجعلهِ يظهر في أجمل حلّة، كما يُعاني البعض من نحافة الوجه الشديدة لدرجة بروز العظام منه، لذلك تبدأ رحلة البحث عن أفضل طرق تسمين الوجه، والبحث عن الأسباب المؤدِّيةِ لهذه النحافة، ومحاولة تجنّبها، ورَغم ذلك، لا توجد نتائج مضمونة 100% تلائم الجميع، وفي هذا المقال سيتم طرح بعض الطرق لتجنب نحافة الوجه، بالإضافة إلى العديد من طرق تسمين الوجه.[١]
نصائح لتجنب نحافة الوجه
يَتَطلّع البعض للتخلص من نحافة الوجه المفرطة، وذلك باتِّباع بعض الخطوات والنصائح الّتي تساهم في التخلص منها، والحصول على وجه أكثر جمالًا وحيويّة، وليس بالضرورة أن تجعل هذه الخطوات الوجه يبدو ممتلِئًا أو سمينًا، لكن على الأقل فإنّها تقلل من ظهوره بشكلٍ نحيل، ومن هذه النصائح والخطوات ما يأتي:[٢]
- التركيز على الغذاء السليم: إنّ التركيز على نوعيّة الغذاء من أهم خطوات تجنّب نحافة الوجه؛ لأنّ بعض الأغذية الغنيّة بالعناصر الضروريّة للبشرة مثل الموز والبرتقال والعنب والكيوي، قادرةٌ على تسمين الوجه وجعله ممتلئًا، كما يمكن تناول البطاطس المسلوقة، الزبادي، وحبّة البركة أو الحبّة السوداء، ويُنصح بشرب الماء بكمياتٍ وفيرة بما لا يقل عن ثمانيةِ أكوابٍ يوميًا.
- النوم الكافي: يُساعد النوم في تجنب نُحول الوجه وذبوله والّذي يسببه السهر، لذلك يُنصح بأخذ قسط من الراحة والنوم بعدد ساعاتٍ كافية.
- التمارين الرياضيّة: تساعد التمارين الرياضيّة في تنشيط الدورة الدمويّة، مما يساهم في زيادة نضارة الوجه.
- تقشير البشرة: إنّ تقشير البشرة يؤدي إلى زيادة نضارتها وجعل مظهرها يبدو حيويًّا أكثر؛ لذلك يُنصح باستخدام التقشير مرَتين شهريًا.
طرق تسمين الوجه
يرغبّ الجميع وخاصّةً النساء بتسمين وجوهِهنَّ، وذلك للحصول على مظهر ممتلئ للخدود، بالتالي يلجأنَ إلى تحضير الوصفات الطبيعية والقيام ببعض الممارسات التي من شأنها تحسين طبيعة الوجه، والّتي تقلل التكلفة والوقت والجهد، بعيدًا عن عمليّات الفيلر والبوتوكس، ومن طرق تسمين الوجه ما يأتي:[٣]
- خلطة الغليسيرين و ماء الورد: تعمل تلك الخلطة على ترطيبِ الوَجه وتنقيّته، مما يجعله نضرًا وممتلئًا، ويمكن تحضير تلك الوصفة بخلطِ كمياتٍ متساوية من الغليسيرين وماء الورد، ثمَّ يتم تدليك البشرة بهذا المزيج، ويُترك طوال الليل، ثم يتم شطف الوجه بالماء، ويُنصح بعدم تكرار وضع الخلطة أكثر من مرة يوميًّا.[٣]
- خلطة البابايا والعسل: يعتبر كل من البابايا والعسل من المرطبات الجيدة للبشرة، كما تستخدم كأحد طرق تسمين الوجه، ويتم تحضير تلك الوصفة بخلط العسل والبابايا في الخلّاط حتى يصبح قوامها مثل العجين، ثم تدلك بها البشرة، وتُترك لمدّةِ عشر دقائق، ويمكن استعمال هذه الوصفة مرّة واحدة في اليوم فقط.[٣]
- خلطة الحلبة: تعمل الحلبة على ملئ الخدود وجعل البشرة نضِرة، ويمكن تحضير الخلطة بمزج ملعقةٍ من الحلبة المطحونة وبعض الماء، ثم تخلط حتى تصبح كالعجينة، ثم يتم وضعها على الوجه وتدليكها بلطف وتركها مدّة 10 دقائق، وبعد ذلك تغسل بالماء الفاتر، ويمكن تحضيرها يوميًا أكثر من مّرة.[٢]
- القيام ببعض التمارين الرياضيّة: قد تساعد بعض التمارين الرياضيّة في تسمين الوجه إذا ما تمّ القيام بها بشكلٍ مستمر، حيث يتمُّ حبس هواء الشهيق بكميّات كبيرة بين الوجنتين لمدة خمس عشرة ثانية، ويتم تكرار هذه العمليّة خمس مرات يوميًا.[١]
- تجنّب الكحول والتدخين: يعمل كلٌ من التدخين والكحول على تقليل مرونة الوجه.[١]
- تناول المكسّرات: تحتوي المكسّرات على الدهون الصحيّة الّتي تساعد في جعل الوجه ممتلِئًا.[١]
المراجع[+]
- ^ أ ب ت ث "وصفات وطرق طبيعية لتسمين الوجه"، www.webteb.com، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-23. بتصرّف.
- ^ أ ب "طرق معالجة نحافة الوجه المفرطة للعروس قبل الزفاف"، www.hiamag.com، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-23. بتصرّف.
- ^ أ ب ت "إليكِ طرق تسمين الوجه بهذه الخلطات الطبيعية"، www.sayidaty.net، اطّلع عليه بتاريخ 2019-11-23. بتصرّف.
