فوائد-الماء-والملح-للأسنان

محلول الماء والملح

يعد محلول الماء والملح أحد الطرق الطبيعية للحفاظ على صحة الفم والأسنان، ويشبه الغسولات الفموية المصنعة في وظيفته، ويفيد هذا المحلول في علاج مختلف أمراض اللثة، والحلق، والأسنان، ويكون مبدأ عمله كالآتي، فعندما يحدث التهاب في الحلق أو الفم ويتم استخدام المحلول المركز بالملح، فحسب نظرية التناضح ينتقل المذيب من منطقة ذات تركيز أعلى للتركيز الأقل فينتقل الصوديوم من المحلول الملحي نحو حلقك عبر أغشية الأنسجة، حيث يكون السائل في تركيز منخفض ويعد الصوديوم بيئة غير مناسبة للبكتيريا والفيروسات مما يؤدي لجفاف البكتيريا، ويتم التخلص من السائل المتراكم بسبب العدوى، وهذا يساعد في تخفيف الآلام والالتهاب في الأنسجة المتضررة، وسيتم التطرق لفوائد الماء والملح للأسنان فيما بعد ^[١]

فوائد الماء والملح للأسنان

من أهم استخدامات وفوائد الماء والملح للأسنان، هو أن الغرغرة المستمرة يوميًا ولفترات طويلة بالمحلول الملحي تعمل على إزالة البكتيريا المتراكمة في الأسنان واللثة، مما يساعد في تنظيف ومنع تراكم البلاك والجير على الأسنان، وكما إن تراكم البكتيريا في الفم يؤدي إلى الإصابة بأمراض اللثة المختلفة وتسوس الأسنان، وينصح باستخدام الغرغرة الملحية بعد إجراء العمليات المختلفة للأسنان، مع الحرص على الغرغرة بلطف عند وجود عمل جراحي في الأسنان، لمنع حدوث الإنتفاخات وتضرر الجرح وتفيد الغرغرة بتنظيف مكان العمل الجراحي ومنع حدوث العدوى والإلتهاب فيه.^[٢]

استخدامات أخرى لمحلول الماء والملح

بعد ذكر فوائد الماء والملح للأسنان يجب ذكر الفوائد العديدة للغرغرة بالماء والملح، بحيث إنها تخفف من الآلام المصاحبة لوجع الأسنان، أو الحلق، أو الفم، ويستخدم على النحو الآتي؛ فيجب وضع كمية مناسبة من المحلول في الفم والغرغرة به جيدًا ليصل لجميع مناطق الفم المختلفة، ويجب الغرغرة لأطول وقت ممكن علمًا أن هذا المحلول آمن، إلأ أنه يجب بصق المحلول خارج الفم وشطف الفم جيدًا للتخلص من الميكروبات وللحصول على نتيجة أفضل، فمن المهم الغرغرة بالمحلول مرتين يوميًا، وفي ما يأتي أهم استخداماته:^[٢]

• التقرحات: تعد التقرحات من الإصابات المؤلمة في الفم، والقيام بالغرغرة بمحلول الملح والماء يخفف من آلامها ويساعد في علاجها بفترة أقل.
• الحساسية: الإصابة بالحساسية تؤدي لتضخم الممرات الهوائية وهذا أمر غير مريح، فقد لا يعمل المحلول على تخفيف الحساسية وإنما يخفف من عدم الراحة في الحلق والآثار الجانبية للحساسية.
• التهاب الجهاز التنفسي: يخفف محلول الملح والماء من أعراض نزلات البرد، وقد يفيد في التقليل من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا والتهابات الجيوب الأنفية.

كيفية عمل محلول الماء والملح

من السهل عمل غسول الماء والملح في المنزل ولا يستغرق صنعه أكثر من عشر دقائق، فيجب أولًا تحضير 8 أونصات من الماء، والقيام بغليه لمدة 10 دقائق من ثم تركه حتى تنخفض درجة حرارته لتصل لدرجة محتملة عند استخدامها، أي دافئة لكن مناسبة لإذابة الملح وصودا الخبر كاملًا، ثم يتم وضع معلقة كبيرة من الملح في الماء وتحريكه جيدًا حتى تذوب جميع حبيبات الملح ويمكن كخيار إضافي استخدام صودا الخبز بالإضافة للملح للحصول على نتيجة أفضل، فيوضع معلقتين صغيرتين من صودا الخبز مع الملح ويحرك بلطف حتى يذوب وهكذا يصبح المحلول جاهز للإستخدام والغرغرة فيه.^[٣]

فيديو عن فوائد الماء والملح للأسنان

يوضح هذا الفيديو فوائد الماء والملح للأسنان، حيث إنَّ تراكم بقايا الطعام في الفم وتخمره يزيد من حموضة الفم، مما يساعد على نمو البكتيريا، أما دور الماء والملح فهو الحد من حموضة الفم وجعل بيئته قاعدية لمنع نمو وتكاثر البكتيريا.^[٤]

المراجع[+]

1. ↑ "15 Amazing Benefits Of Salt Water Gargle", www.stylecraze.com, Retrieved 5-2-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "What to know about gargling with salt water", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 5-2-2020. Edited.
3. ↑ " Make Your Own Salt Water Mouth Rinse ", www.verywellhealth.com, Retrieved 6-2-2020. Edited.
4. ↑ "ما فوائد الماء والملح للأسنان"، www.youtube.com، اطّلع عليه بتاريخ 6-2-2020.