فوائد-ماء-الأرز-للشعر
ماء الأرز
يعد الأرز من أكثر الحبوب استهلاكًا في العالم، ويتكون الأرز بشكل أساسي من الكربوهيدرات وكمية صغيرة من البروتين والفيتامينات والمعادن، والمظهر الغذائي للأرز قد يختلف بناءً على مدى تكريره وما إن تم تخصيبه بالفيتامينات والمعادن،[١] وسيتحدث هذا المقال عن فوائد ماء الأرز للشعر حيث يصنع ماء الأرز بعدة طرق مختلفة منها نقع الأرز وهي أسرع طريقة لصنعه، وأيضًا ماء الأرز المخمر وذلك بعد نقع الأرز يترك بدرجة حرارة الغرفة ليومين حتى يتخمر، وماء الأرز المخمر يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة التي لها دور في مقاومة تلف الشعر وخلايا الجلد، ولهذا تدخل في مكونات منتجات التجميل، ومن الطرق الأخرى لصنع ماء الأرز هي غلي الأرز.[٢]
فوائد ماء الأرز للشعر
لعدَّة قرون استخدمَت النساء في اليابان والصين وجنوب شرق آسيا ماء الأرز كعلاج للشعر، حيث كان يُعتقد أن لماء الأرز دور في جعل الشعر ناعمًا ولامعًا، ويساعد على نموه بسرعة، كما إنه آمن وطبيعي وليس له أي آثار جانبية، ومن فوائد ماء الأرز للشعر ما يأتي:
- احتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الموجودة في الأرز والمغذية والمفيدة للشعر، ومنها فيتامينات B وفيتامين E والمعادن ومضادات الأكسدة، مما يساعد على نمو الشعر.[٢]
- احتوائه على الأحماض الأمينية التي تساعد على تقوية جذور الشعر، وزيادة كثافة الشعر ,يجعل الشعر أكثر نعومة.[٣]
- يزيد ماء الأرز من لمعان الشعر.[٢]
- من الممكن للنشاء الموجود في ماء الأرز أن يقتل القمل.[٣]
- مكافحة قشرة الرأس حيث إن الاستخدام المنتظم لماء الأرز يعمل على مكافحة قشرة الرأس.[٣]
- التقليل من انقسام أطراف الشعر، حيث يحتاج الشعر للبروتين لتجنب انقسام الأطراف وماء الأرز غني بالبروتين لذا له دور في تقليل نهايات الانقسام.[٣]
- تعزيز نمو الشعر الصحي وتحسين الحالة العامة للشعر، وذلك عند تخمير ماء الأرز يعمل على تعزيز الفيتامينات والمواد الغذائية الموجودة فيه والتي تغذي بصيلات الشعر.[٣]
- وتشير الدراسات إلى أن ماء الأرز يحتوي على مركب إينوسيتول وهو من الكربوهيدرات وله دور بإصلاح الشعر التالف، حيث يساعد على تقوية المرونة وتقليل الاحتكاك السطحي، ويبقى الإينوسيتول في الشعر حتى بعد شطف ماء الأرز ليحمي الشعر من التلف.[٣]
طرق استخدام ماء الأرز للشعر
بعد الحديث عن فوائد ماء الأرز للشعر سيذكر المقال بعض طرق استخدامه، فكل ما يحتاجه الشخص للحصول على شعر أفضل هو استخدام ماء الأرز، والذي يستخدم منذ العصور القديمة لحل أغلب مشاكل الشعر، والشيء المميز أنه يمكن تحضيره واستخدامه بسهولة في المنزل:[٣]
- أفضل طريقة لاستخدام ماء الأرز لنمو الشعر هي شطف الشعر به بعد الغسيل بالشامبو، ويستعمل مرتين على الأقل في الأسبوع، وفي حال كانت أطراف الشعر منقسمة تنقع الأطراف المنقسمة بماء الأرز لمدة 5 إلى 20 دقيقة ثم يغسل الشعر.
- أيضًا يمكن استخدام ماء الأرز المغلي، وهو الماء الزائد بعد غلي الأرز بالماء، ويكون سائل مركز، يضاف له بضع قطرات من زيت الخزامى أو إكليل الجبل أو البابونج، ويضاف بعد إضافة شامبو الشعر ويترك لمدة 5 إلى 20 دقيقة مع تدليك فروة الرأس خلال هذه المدة ثم يشطف بالماء، تستخدم مرة إسبوعيًا على الأقل لتحسين ملمس وصحة الشعر.
- ومن الممكن استخدام ماء الأرز المخمر، حيث يقوم التخمير لماء الأرز بتحويله لسائل قوي يجب تخفيفه قبل الاستخدام، حيث يمزج كمية من مسحوق الخردل مع ماء الأرز المخمر لصنع عجينة ناعمة ويضاف القليل من زيت الزيتون ويخلط جيدًا، وتوضع العجينة على فروة الرأس وتترك لمدة 20 دقيقة ثم تغسل بالشامبو.
المراجع[+]
- ↑ "Is Rice a Grain? Everything You Need to Know", www.healthline.com, Retrieved 15-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "What does rice water do for your hair?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 15-01-2020. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ "How To Use Rice Water For Hair – 2 Simple And Easy Methods To Try", www.stylecraze.com, Retrieved 15-01-2020. Edited.